Žihľavka; Rada dňa
Takmer každý náhodou v jednom alebo druhom mieste chytil žihľavu. Okamžite to svrbí a popáli a vyvinú sa kožné vyrážky. A s tým už máme nejaké príznaky úľov (názov pochádza zo žihľavy), iba s tým rozdielom: Žihľavová šťava zo žihľavy v skutočnosti obsahuje horiace látky. Na druhej strane, žihľavka je alergická alebo alergická reakcia, pri ktorej sa organizmom uvoľňuje histamín a ďalší zápaloví poslovia. Tento proces prebieha pod kožou. Malé kožné cievy sa rozširujú vďaka histamínu. Dochádza tiež k úniku krvi alebo lymfatickej tekutiny. To spôsobí, že oblasť zhustne a vytvorí sa šupka. To vytvára neustály pocit napätia a tiež sa „namočí“, pretože pokožka je tiež priepustná. Pocit pálenia pochádza z podráždenia citlivých kožných nervov. Za svrbenie sú zodpovedné špeciálne „svrbiace bunky“ v pokožke, ktoré sú tiež podráždené. A to všetko spolu - neustále pálenie, svrbenie a napínanie - vám môže urobiť zo života peklo.
Takto lekár pozná žihľavku
Akútne žihľavky postihujú každého štvrtého človeka aspoň raz za život. Asi 800 000 ľudí v Nemecku trpí chronickou formou. Ak niekto príde do praxe s takýmito sťažnosťami, lekár musí hrať detektíva. Krvné prípravky a množstvo ďalších liekov môžu viesť k kožným prejavom, ktoré sa často objavia po niekoľkých dňoch. Iba s ACE inhibítormi, skupinou liekov používaných na znižovanie krvného tlaku, sa môže vyskytnúť žihľavka o mesiace alebo roky neskôr. Preto lekár najskôr zastaví užívanie ACE inhibítora.
Ďalej bude hľadať zdroj zápalu. Za týmto účelom vám vezme krv a dá ju v laboratóriu vyšetriť na prítomnosť zápalových faktorov. Môže tiež opustiť vaše zuby, pľúca, gastrointestinálny trakt a gynekologickú alebo urologickú oblasť. Ak neexistuje žiadny zdroj zápalu, ktorý by trvale dráždil imunitný systém, skontroluje, či znášate dané jedlo. Spúšťačmi sú napríklad krevety, kraby, orechy, ovocie, vajcia, ako aj konzervačné látky a farbivá. Tuniaková pizza môže zrazu viesť k žihľavke.
Žihľavka = histamínová intolerancia?
Nedávno sa hovorilo o tom, že 30 percent všetkých včelstiev netoleruje histamín. Histamín nie je len endogénny zápalový posol, ale je obsiahnutý aj v takmer všetkých potravinách. Intolerancia histamínu je spôsobená nedostatkom tráviaceho enzýmu diamínoxidázy, takže sa už histamín nerozkladá. Toto je často viditeľné až v mladej dospelosti a môže sa zhoršovať s pribúdajúcim vekom.
Príčinou môže byť aj autoimunitná reakcia. Pacient reaguje alergicky na látky vlastného tela alebo na neškodné látky. Môže to byť váš vlastný pot alebo nesprávne pleťové mlieko. Rastliny, peľ, roztoče, prachové spóry, šupinky a vlasy zvierat, latex, uhryznutie hmyzom alebo ryby môžu tiež spôsobiť priamy úľ po priamom kontakte s pokožkou. Často sa tiež stáva, že niekto reaguje na chlad, teplo, tlak alebo vibračné sily (zbíjačka) silným uvoľňovaním histamínu, čo potom vedie k tvorbe vriedkov, ak je precitlivený na histamín. Svetlo môže fungovať aj takto: Ochorením, ktorým trpela Hannelore Kohlová, manželka bývalého kancelára, bola pravdepodobne silná svetelná žihľavka (ľahká žihľavka): UV lúče alebo viditeľné svetlo spôsobili vážne znetvorenie tváre.
Terapeutické žihľavky
Akonáhle nájdete spúšť, musíte sa jej samozrejme vyhnúť. Pretože histamín hrá v žihľave rozhodujúcu úlohu, lekári jednoducho dávajú svojim pacientom rôzne antihistaminiká, ktoré im pomáhajú kontrolovať nadmerné reakcie. Dúfame, že ak sa sekrécia histamínu potlačí na dostatočne dlhý čas, telo sa naučí opäť normálne reagovať. Krátkodobo sa môže použiť aj liek proti depresii. Pomáhajú aj prípravky obsahujúce konope (= konope), ktoré upokojujú svrbiace nervy. Je to takpovediac bitka na všetkých úrovniach, pretože podľa nových poznatkov sa chronických žihľaviek nezbavíte iba jednou drogou.
V každom prípade je dôležitá správna starostlivosť o pokožku. Urobte to krátko pri sprchovaní, malo by stačiť 10 minút. Vodu zapnite na vlažnú. Telo a ruky čistite iba prípravkom bez mydla s hodnotou pH 5,5. Pretože sa šupky môžu objaviť, zmiznúť a znovu sa objaviť inde v priebehu niekoľkých hodín, mali by ste byť pri nanášaní krému opatrní. Vyvarujte sa rán. Na suchú pokožku používajte pleťové vody alebo krémy, ktoré sa ľahko vstrebávajú a ktoré nemusíte intenzívne vmasírovať. Aj tu je dôležité zabezpečiť hodnotu pH 5,5, pretože stabilizuje prirodzenú bariérovú funkciu pokožky a podporuje tak účinok aktívnych zložiek na starostlivosť.
Často za to môže jedlo
Ak chcete vyskúšať, či ste citliví na potraviny, zvážte eliminačnú diétu. Pite iba čaj a jedzte iba zemiaky a ryžu. Môžete ich variť a piecť. S týmto môžete jesť šalát. Soľ a nefarbený nekonzervovaný margarín a diétny rastlinný tuk sú povolené. Sladidlo je zakázané. Ak sú šupky po 10 dňoch preč, pravdepodobne máte histamínovú intoleranciu. Váš lekár potom odporučí nízkohistamínovú diétu. Najdôležitejšie pravidlo tu je: Jedzte vitamín C bohatý a čerstvý. Je to tak preto, lebo čoraz viac zdravého histidínu (aminokyseliny) v potravine sa skladovaním štiepi na histamín. Skutočnými histamínovými bombami sú preto: kyslá kapusta, ryby v konzerve, klobása s dlhou životnosťou, červené víno, droždie, tvrdý syr. Vyhýbajte sa týmto potravinám, rovnako ako konzervantom a farbivám. Ak potrebujete skladovať potraviny, mali by ste ich schladiť alebo zmraziť. Žihadlo neovplyvňuje obsah histamínu, pretože je tepelne stabilný. Vyhýbajte sa kofeínu. To je spúšťač vlastného uvoľňovania histamínu v tele.
Jedzte ovocie a zeleninu (okrem špenátu a paradajok), čerstvé mäso, chlieb a cereálie, nízkotučný tvaroh, krémový syr a čerstvé vajcia z farmárskeho trhu bez váhania.
dôležité adresy
Konzultácia svrbenia na klinike a polikliniky pre kožné choroby,
Fakultná nemocnica Münster, Von-Esmarch-Str. 58, 48149 Munster,
Hodiny telefonickej konzultácie UT 8:00 - 10:30,
Registrácia: 0251/83-56505,
E-mail: [email protected],
Internet: www.klinikum.uni-muenster.de/institute/derma
Konzultačná hodina pre urtikáriu v Charité Berlin,
Odd. of Dermatology and Allergy, Charitéplatz 1, 10117 Berlin.
Telefonická registrácia pre tých, ktorí majú zákonné zdravotné poistenie: 030/450 518 058,
Pondelok až piatok od 11:00 do 14:00
pre súkromne poistené osoby: 030/450 618 349,
Po - Pia 8.00 - 14.00 hod.
Konzultačná hodina pre urtikáriu na univerzitnej dermatologickej klinike v Mohuči,
Langenbeckstrasse 1, budova 401, EG, 55131 Mainz,
Úradné hodiny: UT a PIA 13:30 - 15:30,
Vyžaduje sa telefonická registrácia a bankový prevod: 06131/172903.
Knihy:
Thilo Schleip,
Ak netolerujete histamín, nakupujte správne,
Vydavateľstvo Trias 2006,
7,95 EUR. Autor: Dr. med. Günter Gerhardt