Zimnica - keď je tremor nebezpečný - ZAMERAŤ sa online

Najskôr zamrznete, potom sa vám chvejú zuby, trasú sa vám ruky a nohy - zimnica je dôležitým signálom, že telo bojuje proti patogénom, ale je tiež súčasťou procesu hojenia. Ako sa objavujú zimnice, čo pomáha a kedy je potrebné lekárske posúdenie.

Zimnica je fyzikálny jav, ktorý nemožno zámerne ovplyvniť. Svalové zášklby často poriadne zatrasú telom. Najmä svaly stehien, chrbta a žuvacie svaly sú opakovane nakrátko stiahnuté. Celé to zvyčajne trvá len pár minút. Rýchle zášklby svalov vyvolávajú regulátory teploty v mozgu, presnejšie v hypotalame, ktorý má zvyšovať telesnú teplotu.

Zimnica - to sa deje v tele

„Je to rozumná a efektívna reakcia tela na útok,“ vysvetľuje podrobnejšie Hans-Michael Mühlenfeld. Rodinný lekár z Brém je predsedom ústavu pre výcvik rodinných lekárov v Nemeckej asociácii praktických lekárov (IHF). Zimnica nie je choroba sama o sebe. Náš organizmus silným chvením svalov reaguje na útok hlavne vírusmi, zriedkavejšie baktériami.

V rámci tejto obrannej bitky uvádza do pohybu niekoľko mechanizmov - jedným z nich sú zimomriavky. Pretože pri zimnici sťahy vo svaloch uvoľňujú veľa tepla, čo je teraz dôležité pre stimuláciu cirkulácie a tým aj prietoku krvi a metabolizmu. Tepny sa rozširujú, teplota vo vnútri tela stúpa, súčasne sa sťahujú krvné cievy, ktoré prebiehajú ďalej zvonka, takže sa von už neuvoľňuje viac tepla. Viditeľnými znakmi sú potom bledosť a husia koža.

Teplo zvyšuje imunitný systém za pár minút

Teplota tela tela rýchlo stúpa nad normál, t. J. Na viac ako 37 stupňov. Toto teplo, alebo ak teplota stúpne na 38 stupňov a viac, je táto horúčka, jednou z najdôležitejších obranných reakcií tela. Teplo aktivuje imunitné bunky a ochrana pred votrelcami môže začať s ním.

Zvláštnosť pri zimnici: Týmto spôsobom je telo schopné výrazne zvýšiť teplotu v priebehu niekoľkých minút, čo umožňuje rýchly zásah proti patogénom. Ak sa dosiahne správna teplota pre obranný boj, telo zastaví zimnicu a človek má horúčku.

Zimnica je alarmový signál

Avšak zimnica sa nevyskytuje pri každej malej infekcii, ale skôr pri výraznejších, zvyčajne tiež pri:

• chrípka
• Zápal mandlí
• Šarlach
• infekcia pľúc
• Zápal panvy
• Cystitída
• Otrava krvi

Zimnica sa môže vyskytnúť aj v súvislosti s tropickými chorobami, ako je malária a žltá zimnica.

„Zimnica znamená, že si telo už nedokáže pomôcť, je to preto varovný signál, ktorý netreba podceňovať,“ opisuje význam zimnice Hans-Michael Mühlenfeld.

Zimnica zvyčajne nepríde z jednej minúty na druhú. Často predchádzajú jasné príznaky ochorenia, ako je kašeľ, bolesť hrdla alebo bolesť hlavy. Cítite sa vyčerpaný, triaška a potom nastupujú zimomriavky. „Teraz by ste mali najneskôr počúvať svoje telo a podľa toho reagovať,“ zdôrazňuje odborník.

Tu je postup, ako urobiť zimnicu - 2 jednoduché kroky

Pomoc so zimnicami sa v zásade skladá z dvoch faktorov. "Mali by ste pomôcť svojmu telu vytvárať teplo, to znamená zohriať sa," radí rodinný lekár. Prvé opatrenie zahŕňa:

Cuddle sa zahrejte

Umiestnite fľašu s horúcou vodou na nohy alebo žalúdok

Pite horúci čaj

Aby sa uvoľnil obeh a aby telo mohlo využiť celú svoju silu na obranu, je dôležité druhé opatrenie:

Doprajte si trochu odpočinku a v každom prípade sa vyhnite fyzickému vypätiu.

Kedy kontaktovať lekára, ak máte zimnicu

Zimnica je zmysluplná a dôležitá svojpomoc tela, rovnako ako následná horúčka. Ak sú zimnice obzvlášť výrazné a trvajú dlhšie a horúčka pretrváva dlhšie ako 24 hodín, mohlo by to byť znamením, že si s tým telo nevie rady samo, “varuje lekár. Potom by ste mali zavolať lekára, aby ste zistili, ako hodnotí situáciu. Pozná pacienta a v prípade potreby sa pýta na ďalšie príznaky.

Pre koho môžu byť zimnice nebezpečné

V prípade zimnice a horúčky však vždy záleží na postihnutej osobe, na jej fyzických podmienkach. Otrasy a horúčka veľmi zaťažili obehový systém, „čo je celkom porovnateľné s námahou vytrvalostného behu,“ vysvetľuje Hans-Michael Mühlenfeld. Obzvlášť

• Bábätká,
• Batoľatá,
• Seniori a
• Chronicky chorý

to môže byť problematické. Je lepšie zavolať sem svojho lekára - to platí aj v prípade pochybností, ak si nie ste istí. Ak lekár potom zavolá domov alebo požiada pacienta, aby sa dostavil na zákrok, môžu pomôcť lepšie posúdiť pôvodcu ochorenia fyzikálne vyšetrenia, ako je odpočúvanie, prehmatanie lymfatických uzlín a možné krvné testy.

---