Zinok podporuje zdravý rast detí

Znepokojuje vás dieťa, pretože sa mu nedarí? Je to preto, že je menší ako jeho rovesníci, nemá chuť do jedla a energiu alebo je neustále chorý? Alebo pretože je hyperaktívny, má problémy s koncentráciou a učením? Príčinou môže byť nedostatok výživných látok, napríklad nedostatočná ponuka zinku.

Rýchly rast u detí a dospievajúcich vedie prirodzene k vysokej potrebe živín. Zinok je jedným z „hlavných motorov“ fyzického a duševného rozvoja.

Zinok aktivuje vývoj nových buniek a hrá rozhodujúcu úlohu pri vývoji kostry, svalov, kože, krvi a všetkých orgánov vrátane mozgu a nervového systému. Je to zložka bielkovín, ktorá riadi životne dôležité procesy ako metabolizmus a hormonálna rovnováha. Nedostatok zinku môže preto viesť k poruchám rastu, zhoršeniu výkonnosti mozgu a oneskoreniu sexuálnej zrelosti.

Rastové prúdy potrebujú veľa „potravy“

„Vyrástli ste!“ Znovu a znovu začujete tento udivený výkrik. A naozaj: Výviny u detí a dospievajúcich sú obrovské! Utekajú v 3 fázach:

fáza - Narodenie do 3. roku života: Veľkosť tela sa takmer zdvojnásobí a u „malého človeka“ sa rozvinie úplné zmyslové vnímanie (videnie, sluch, vôňa, ochutnávanie, cítenie), dôležité emočné väzby (napr. Na rodinu, plyšové hračky, spoluhráčov), učí sa Hovorenie a správanie pri jednaní s prostredím človeka.
fáza - 3. rok života až do puberty, okolo 10 - 14 rokov: Deti teraz rastú o niečo menej, okolo 5 - 6 cm ročne, ale naučia sa prekvapivé množstvo: fyzická zručnosť, čítanie, písanie, počítanie, iný školský materiál, rolové správanie. Rozvíjate svedomie, hodnoty a morálku, individuálnu osobnosť.
fáza - Skorá až neskorá puberta okolo 17-19 rokov. Rast je teraz obzvlášť silný, až 12 cm ročne. Rozvíja sa sexuálna zrelosť - pohlavné hormóny, pohlavné orgány, vaječníky a semenníky, typické ženské a mužské vlastnosti (napr. Prsia, fúzy, ochlpenie), plodnosť. Mládež sa učí etickému správaniu, sociálnej zodpovednosti, zrelším vzťahom a sexuálnemu správaniu.

Poplachové signály týkajúce sa nedostatku zinku
Telo potrebuje veľa zinku pre množstvo procesov v týchto fázach! Na správne „prečítanie“ genetickej informácie napríklad na extrémne rýchle množenie buniek alebo produkciu hormónov, ako sú rastové hormóny. Ale premenlivé chute, detská nálada alebo pubertálne preferencie často rodičom sťažujú, aby dostali svojich potomkov k zdravej výžive. Ak bude jesť príliš málo rýb, mäsa, celozrnných a mliečnych výrobkov, môže sa rýchlo rozvinúť nedostatok zinku. Možné varovné príznaky:

Zakrpatený rast, napr. ak je dieťa príliš malé, je ďaleko za priemernými hodnotami ostatných.
Oneskorenie sexuálnej zrelosti, Napr. Keď puberta nechce začať s typickými fyzickými zmenami, dievčatá bez 18 menštruácie alebo chlapci bez ejakulácie.
Silná náchylnosť na infekciu, napr. keď dieťa prechladne jeden za druhým.
Poruchy kože, Napr. Ak trpí kolískou, boľavým dnom plienky alebo kožnými infekciami, ako je neurodermatitída, má veľmi zlé akné alebo sa zle hoja rany.
Poruchy učenia, Napríklad ak sa dieťa ťažko sústredí, ťažko absorbuje nové veci, ťažko si pamätá učebné materiály.
Problémy so správaním, Napr. Keď je mimoriadne nervózny, nepozorný, ľahko rozptýlený a nepredvídateľný v správaní, napríklad ak trpí ADHD.

Vyrastajte zdravo - bez nedostatku výživných látok

Lekári a odborníci na výživu sa sťažujú, že veľa detí nie je správne vyživovaných. Asi dve tretiny z nich napríklad nekonzumujú pravidelne ovocie a zeleninu. Namiesto toho majú tendenciu jesť „detské výrobky“, ktoré sú bohaté na tuk a cukor, bežné jedlá, hranolky, hamburgery atď.

Odborníci odporúčajú ...
... pestrá zmiešaná strava, Čerstvo pripravené, ako je to možné.
... veľa tekutín, pretože rovnováha tekutín ešte nie je úplne vyvinutá - najlepšie voda, nesladené čaje alebo ovocné drievka. Limuzíny a kola obsahujú obrovské množstvo cukru a kvôli obsahu fosfátov „prehrýzajú“ kosti.
... kompenzovať nedostatok živín, po konzultácii s lekárom niekedy aj prostredníctvom tabliet.
Tip: Nedostatok zinku možno spoľahlivo napraviť pomocou Zinkorotat-POS® a vo výsledku podporuje zdravé „dorastanie“.