Zistite, koľko centimetrov by ste mali mať v páse, v závislosti od výšky antény 1

Špecialisti na celom svete vždy berú do úvahy výšku a váhu človeka, aby zistili, či je zdravý, ale to nie sú jediné ukazovatele, ktoré by sme mali brať do úvahy. Podľa lekárov je veľkosť pása mimoriadne dôležitá.

Zistite pre vás ideálnu veľkosť pása

Špecialisti na celom svete vždy berú do úvahy výšku a váhu človeka, aby zistili, či je zdravý, ale to nie sú jediné ukazovatele, ktoré by sme mali brať do úvahy. Podľa lekárov je veľkosť pása mimoriadne dôležitá.

Podľa livestrong.com zvyšuje obezita riziko srdcových chorôb, cukrovky, rakoviny alebo mozgovej príhody. Popri kilách navyše je ďalším rizikovým faktorom týchto chorôb aj umiestnenie tuku.

Odborníci zistili, že napríklad tuk nahromadený okolo pása je oveľa nebezpečnejší ako tuk na bokoch. V ideálnom prípade by veľkosť pása mala byť menšia ako polovica výšky, tvrdia vedci.

Ženy, ktoré majú viac ako 88 centimetrov, majú teda vyššie riziko, že budú trpieť srdcovo-cievnymi chorobami alebo cukrovkou, preto by mali mať svoju váhu pod kontrolou a venovať sa cvičeniu, ktoré v tejto oblasti redukujú tuky.

---