Život s rakovinou močového mechúra Roche Focus People

Terapia hrá v každodennom živote s rakovinou močového mechúra dôležitú úlohu. Pohoda človeka však nezávisí iba od liekov predpísaných lekárom. Môžu prispieť aj ďalšie faktory, ako napríklad vyvážená strava, dostatok pohybu a podpora príbuzných a odborníkov môže významne prispieť k tomu, aby sme lepšie zvládali život s rakovinou močového mechúra.

Zdravá strava pre rakovinu močového mechúra

Správna výživa nemôže bojovať proti rakovine močového mechúra, ale dodáva telu všetky dôležité živiny, vitamíny, minerály a stopové prvky. Svieža a vyvážená strava prispieva k zdraviu a dodáva nám energiu pre veľké i malé úlohy každodenného života. Dobré jedlo navyše neprospieva iba zdraviu, ale je vždy súčasťou kvality života. Pretože pomáha udržiavať silu aj pri vyčerpávajúcich kúrach. S vyváženým stravovacím programom si môžu títo ľudia každý deň urobiť niečo pre seba, aby sa cítili dobre. Zázračné kúry a rakovinové diéty sa neodporúčajú. Postihnutí dostávajú od ošetrujúceho lekára individuálne odporúčania týkajúce sa správnej výživy počas a po liečbe.

Jedzte a pite vyvážene a príjemne

U pacientov s rakovinou močového mechúra je obzvlášť dôležité udržiavať normálnu telesnú hmotnosť. Pretože nadváha oslabuje svaly močového mechúra a zvyšuje riziko inkontinencie. Potravinová pyramída Švajčiarskej spoločnosti pre výživu ponúka orientáciu na zdravé stravovanie a pitie.

Pite dosť: Dva až tri litre sú odporúčania na dobré prepláchnutie močových ciest. Výhodnejšia je voda a bylinné čaje .

Rakovina močového mechúra - prečo je pohyb dobrý

Tí, ktorí pravidelne cvičia, posilňujú telo i dušu. Pretože sa ukázalo, že fyzická aktivita má veľa pozitívnych účinkov na pohodu - dokonca aj pri rakovine: Budujeme silu a vytrvalosť, stávame sa pružnejšími a trénujeme našu koordináciu. V závislosti na intenzite môže byť aktívny tiež pomocníkom pri znižovaní alebo prevencii obezity. Toto je dôležitý faktor, najmä pre pacientov s rakovinou močového mechúra, na potlačenie inkontinencie. Aby sme nezabudli: trénované telo je odolnejšie, pretože pohyb posilňuje imunitný systém.

Cvičenie uľahčuje zvládanie vedľajších účinkov rakoviny, ako je únava, alebo vyčerpávajúcich liečebných postupov, ako je chemoterapia.

Cvičenie má navyše vyrovnávajúci účinok na emocionálny život: Získate sebadôveru a je ľahšie prijať svoje vlastné telo. Uvoľňovaním hormónov šťastia cvičenie zvyšuje náladu a zmierňuje úzkosť a stres. Výsledkom je, že vďaka tomu získa veľa pacientov s rakovinou lepšiu kvalitu života. Fyzioterapia a rehabilitačné cvičenia hrajú dôležitú úlohu v liečbe rakoviny močového mechúra. Najmä u postihnutých s náhradným močovým mechúrom je dôležité trénovať panvové dno. Špeciálnym cvičením môžete zabrániť inkontinencii.

Aktívne formujte každodenný život

Aj keď je to niekedy ťažké: Snažte sa začleniť pravidelné cvičebné jednotky do svojho každodenného života. Príliš veľa odpočinku nepomáha, oslabuje vás. Dôležitú úlohu zohráva individuálna odolnosť jednotlivého pacienta - v závislosti od veku, celkového zdravotného stavu a aktuálneho štádia nádoru. Nemusí to byť spotený šport, ktorý ide nad vaše vlastné sily. Je skôr dôležité aktívne formovať každodenný život. Vďaka týmto tipom môžete do života rýchlo vniesť trochu viac pohybu:

• Robte si krátke prechádzky
• Lezenie po schodoch namiesto použitia výťahu
• Namiesto autobusu alebo električky jazdte na bicykli
• Vystúpte jednu alebo dve zastávky pred cieľovou zastávkou, zvyšok cesty choďte pešo

Postihnutí by sa nemali premáhať. Heslo znie: cvičenie áno, atletický špičkový výkon nie.

Psycho-onkológia - podpora pri starostiach a obavách

Rakovina je vždy emocionálnou záťažou. Často sa spája s strachmi, obavami a smútkom. Niektorí ľudia trpia aj depresiou. Vyrovnať sa s nimi nie je ľahké. Psycho-onkológ môže poskytnúť cennú podporu pri zvládaní choroby. Psycho-onkológovia sú špecialisti, ktorí sa špecializujú na poradenstvo ľuďom s rakovinou a ich príbuzným.

Rozprávanie o negatívnych pocitoch vám môže pomôcť prijať rakovinu.

Pomocou terapeutického sprievodu môže postihnutá osoba získať nový pohľad na to, čo sa stalo. Najmä u pacientov s rakovinou močového mechúra je rozhodovanie o výbere terapie dôležitou otázkou. Strach z inkontinencie a impotencie u mužov určuje myslenie a otázku zmien vlastnej sexuality. Negatívne emócie môže vyvolať aj konfrontácia s vlastnou smrteľnosťou. Pacienti môžu pri tomto rozhodovaní nájsť podporu pri rozhovore s psycho-onkológom. Možné sú aj spoločné stretnutia s príbuznými. Pretože choroba vždy ovplyvňuje rodinné prostredie, napríklad partnerov, deti a rodičov. Situáciu však nemusí riešiť nikto sám.

Pre príbuzných pacientov s rakovinou močového mechúra

S diagnózou rakoviny močového mechúra sa život blízkych mení z jedného dňa na druhý. Strach a zmätok môžu určovať každodenný život. Cítite zodpovednosť za odľahčenie druhej osoby a pomoc jej. Okrem toho by ho chcel niekto podporiť v zložitých rozhodnutiach a sprevádzať ho na jeho ceste. Pomáha získať podrobné informácie: o chorobe, možnostiach terapie, možných vedľajších účinkoch a sociálnych a právnych otázkach.

Choroba má niekedy vplyv aj na úlohy v každodennom živote. Môže byť potrebné prerozdeliť úlohy alebo reorganizovať každodenný život. V zložitých fázach môže byť potrebné starostlivosť o chorého alebo starostlivosť o neho. Ale spojenie pracovných, rodinných a spoločenských povinností môže vyžadovať veľa energie. Nie je vždy ľahké napraviť túto dvojitú záťaž. Je preto dôležité dobre sa o seba postarať. Ak je to potrebné, môže pomôcť vyhľadať psychologickú podporu. Profesionálne zdravotné sestry môžu poskytnúť úľavu pri starostlivosti o dotknutú osobu.

Myslite na seba

Nikto nemá energiu byť tu pre chorého bez prestávky. Ak sa každodenný život točí okolo choroby bez prestávky, vyčerpáva vaše rezervy. Príbuzní by si preto mali vziať trochu času, ktorý patrí iba im: relaxovať a získať ďalšie myšlienky.

Podpora pacientov s rakovinou močového mechúra - tipy pre príbuzných

Príbuzní môžu byť dôležitou podporou pre pacientov s rakovinou močového mechúra. Nasledujúce tipy na vzájomnú komunikáciu a život môžu tento náročný čas uľahčiť:

• Hovorte medzi sebou otvorene a čestne
• Venujte sa aj vážnym problémom
• Povedzte pocit: Som tu pre vás
• Ponúknite pomoc pri hľadaní vhodného lekára
• Jednoducho počúvajte
• Príďte na schôdzky lekára, na vyšetrenia alebo na chemoterapiu
• Ponúknite pomoc partnerovi/priateľovi
• Zažite spolu niečo krásne
• Odvrátiť pozornosť chorého od choroby
• Rešpektujte „nie“
• Získajte informácie o podporných opatreniach (šport, výživa)

---