Život s rakovinou prsníka - portál o rakovine Sasko
Rakovina prsníka a jej liečba sú spojené s mnohými zmenami a zmenami postihnutých žien (a mužov), ktoré sa veľmi často javia ako hrozivé a s ktorými si pacient vyžaduje veľa úsilia.
Neexistuje všeobecne platný recept na riešenie tejto novej situácie, žiadny „správny“ alebo „nesprávny“. Je dôležité nájsť individuálne vhodnú cestu a kráčať po nej správnym tempom pre vás. nie si v tom sám. Okrem podpory členov rodiny, priateľov a príbuzných môžete tiež využiť širokú škálu ponúk od rôznych organizácií a inštitúcií, pokiaľ ide o rady, podporu a starostlivosť o vašu individuálnu cestu, spoľahlivé informácie o rakovine prsníka, tipy a pomoc pri odbornej a sociálnej rehabilitácii alebo dokonca ustúpiť od otázok sociálneho práva alebo morálnej podpory. V minulosti pomohla mnohým ženám napríklad pri výmene nápadov s inými postihnutými ľuďmi, ktorí sú oboznámení s obavami a každodennými problémami z vlastnej skúsenosti. Iniciatívy proti rakovine prsníka a regionálne svojpomocné skupiny ponúkajú výmenu, pomoc, radu a povzbudenie. Cvičenie môže tiež pomôcť ženám nájsť cestu späť do normálneho života.
Buďte trpezliví sami so sebou
Pacienti by mali dať telu čas na zotavenie a byť trpezliví pri zvládaní choroby. Prijmite svoju chorobu ako úder osudu a potom sa pozerajte dopredu. Aj keď vám to znie trochu čudne: Podľa AWMF mnoho postihnutých ľudí uvádza, že ich život sa zmenil a stal sa intenzívnejším. Popremýšľajte, čo vám v minulosti pomohlo v kríze: Z čoho môžete čerpať silu? Čo vás obzvlášť baví? Najlepšie to urobíte, keď si oddýchnete?
Zmenený obraz tela
Chýbajúce prsia alebo vypadávanie vlasov môžu byť psychicky stresujúce. Pokyny pre pacientov sa preto týkajú pomôcok na vyrovnanie a podporu prsníkov v prípade vypadávania vlasov:
Pomôcky na kompenzáciu prsníkov: Existujú rôzne pomôcky na vizuálnu kompenzáciu chýbajúceho alebo príliš malého prsníka. Napríklad niektoré obchody so zdravotníckymi potrebami ponúkajú špeciálne podprsenky. Tieto špeciálne podprsenky majú vložené vrecká, do ktorých je možné vložiť protézu vyrobenú z peny alebo silikónu. K dispozícii sú tiež zodpovedajúce plavky a bikiny. Prsné náhrady a špeciálne podprsenky sa považujú za pomôcky a musia byť predpísané lekárom. Informácie o vhodných obchodoch s lekárskymi potrebami nájdete vo svojej nemocnici alebo vo svojej zdravotnej poisťovni. Zákonné zdravotné poistenie spravidla hradí časť nákladov. Pretože sa dotácia môže líšiť v závislosti od zdravotnej poisťovne, mali by ste sa vopred obrátiť na svoju zdravotnú poisťovňu. Bežná je úvodná sada jednej alebo dvoch prsných protéz a dvoch špeciálnych podprseniek. Môžete dostávať až dve špeciálne podprsenky ročne a novú prsnú protézu každé dva roky.
Pomoc na vypadávanie vlasov - pokrývky hlavy a parochne: Chemoterapia môže spôsobiť vypadávanie vlasov. Po ukončení liečby vlasy zvyčajne dorastú. Medzitým vám rôzne pokrývky hlavy, ako sú šály, čiapky, čiapky alebo dokonca parochne, môžu pomôcť, aby ste boli so svojím vzhľadom spokojnejší a aby ste sa opäť cítili dobre. Utierky vyrobené z bavlny, čistého hodvábu alebo viskózy sa hodia lepšie ako tie z umelej hmoty, napríklad sa ľahšie pripevňujú. Kozmetické semináre môžu byť užitočné, ak stratíte riasy a obočie. Kontaktné adresy nájdete na internete na tejto adrese: https://www.dkms-life.de/seminare.html
Cvičenie - užitočné alebo nie?
Veľké množstvo vedeckých štúdií preukázalo obrovský prínos dávkovanej športovej aktivity, najmä pre pacientky s rakovinou prsníka. Bez ohľadu na vek pacienta! Zvýšená fyzická aktivita prispieva k tomu, že telesná hmotnosť sa dá udržať, alebo sa zvyšuje len mierne. Cvičenie nemá vplyv iba na telesný tuk, ale tiež znižuje množstvo látok prenášajúcich ženy (estrogén) v tele. Pretože ženské pohlavné hormóny sú zodpovedné za nekontrolované delenie prsných buniek a nádorov asi u 70% prípadov rakoviny, pravidelné cvičenie môže potlačiť rast rakoviny a dokonca zvýšiť šance na prežitie. Fyzická aktivita ovplyvňuje imunitný systém a metabolizmus kostí. To umožňuje pôsobiť proti úbytku kostnej hmoty, známemu ako osteoporóza. Hormóny šťastia (endorfíny) sa môžu uvoľňovať v mozgu aj vytrvalostným tréningom trvajúcim viac ako 20 minút. To znamená, že každý pacient môže urobiť niečo proti takzvanému únavovému syndrómu.
Hýbte sa
Veľké vedecké štúdie preukázali, že pacienti s rakovinou prsníka môžu znížiť riziko relapsu zintenzívnením fyzickej aktivity. Nikto nechce z pacienta s rakovinou prsníka urobiť súťaživého športovca. Ale každý môže urobiť niečo na základe svojich schopností! V závislosti od vášho veku to môže znamenať dlhšie a častejšie prechádzky alebo hľadanie športovej skupiny. Žiadny šport nie je pre pacientov s rakovinou prsníka „nezdravý“. Nie je napríklad dôvod, aby žena prestala hrať badminton alebo tenis, ak mala operáciu na pravej strane rakoviny prsníka. Zaťaženie by malo byť samozrejme vždy bezbolestné. Plávanie alebo vodný aerobik sú prospešné, pretože vo vode nie je gravitácia. Ďalšie možnosti sú jóga, ázijské pohybové techniky (pozri vyššie) a tanec. S tým druhým kombinujete vzrušujúci efekt s pohybom alebo sa naučíte svojim telom vyjadrovať to, čo sa dá ťažko povedať - podľa toho, aký tanečný štýl si zvolíte.
Ďalšie informácie z KID
sexualita
Liečba rakoviny prsníka môže tiež ovplyvniť váš sexuálny život. Ak je to váš prípad, sú obzvlášť dôležité otvorené diskusie s partnerom. Najmä to, ako túto zmenu vníma on. Pravdepodobne bude chvíľu trvať, kým obaja prekonáte svoju nechuť o tom hovoriť. Ale rozprávanie o tom môže byť pre vás dobré. Ak je to potrebné, môžete tu získať aj odbornú pomoc, napríklad od poradne pre páry alebo od psycho-onkológa. samozrejme, zivot sa zmeni s rakovinou. Je však dôležité o tom byť otvorený. Tichý výber je zriedka riešením a iba ďalej zaťaží vás a vašich blízkych.
Únavový syndróm
výživa
Ďalšie informácie z KID
Alternatívne opatrenia
Mnoho pacientov už vie, že účinnosť mnohých látok používaných na stimuláciu imunitného systému a obranu proti rakovinovým bunkám nemožno vedecky dokázať. Niekoľko žien sa napriek tomu uchýli k alternatívnym prostriedkom - ako doplnok alebo dokonca ako alternatíva k konvenčnej medicíne. Vďaka širokej škále možností a obavám, ktoré rakovina a jej liečba spôsobujú, sa človek cíti neistý: ktoré nekonvenčné prostriedky môžu pomôcť, ktoré sú neúčinné a môžu poškodiť telo.?
Pochybní poskytovatelia sa môžu skrývať za ponuky s dodatkom „biologický“, „holistický“, „nekonvenčný“, „homeopatický“ a „alternatívny“. Naturopatov (v Nemecku nie je chránený profesijný titul) a takzvaných alternatívnych lekárov navštevuje v priebehu choroby mnoho pacientov. Nie vždy sa špecialistovi platí poplatok, ktorý je zvyčajne financovaný zo súkromných zdrojov. Východiskom je, že mnoho ľudí sa zdráha brať drogy („chémia“) a niektorí pacienti majú výhrady k konvenčnej medicíne. Stáva sa to najmä vtedy, ak sa pretriasal vzťah dôvery s ošetrujúcim lekárom alebo ak priatelia a známi môžu hlásiť zázračné liečebné úspechy pri tejto alebo tej liečbe. Môže sa dobre stať, že nádor ustúpi aj bez „konvenčnej medicíny“. Tento proces sa nazýva spontánna remisia alebo spontánne uzdravenie (to znamená liečenie samo o sebe) a je pravdepodobne zodpovedný za niektoré „zázračné“ uzdravenia. Tento jav je bohužiaľ v medicíne veľmi, veľmi zriedkavý. V najhoršom prípade pacienti stratia čas, ktorý by bolo možné využiť na účinné liečenie rakoviny.
V tomto okamihu je potrebné spomenúť aj autológnu liečbu krvou a močom, ktorá by mala slúžiť na stimuláciu imunitného systému. Doteraz nebol predložený žiadny dôkaz o účinnosti. To isté platí pre prípravky týmusu. Spoločnosť ako konvenčná medicína a zdravotné poisťovne nemôžu ako vodítko odmietnuť liečbu z etických dôvodov, ktorých účinnosť bola vedecky dokázaná. Ak uvažujete o použití alternatívnej metódy, nebojte sa o tom prediskutovať so svojím lekárom, aby ste tiež predišli nežiaducim účinkom medzi školou a alternatívnou liečbou.