Životný štýl by mohol byť kľúčom k dlhovekosti
Všetci by sme chceli poznať tajomstvá dlhovekosti. Niektorí ľudia to kladú na základe dobrých mihalníc, zatiaľ čo iní považujú za dôležité ďalšie sociálne a environmentálne faktory.
Aby sme dosiahli čo najdlhší život, vedci navrhujú, aby sme zvážili niekoľko aspektov životného štýlu. Takže, životné prostredie, v ktorom žijeme sa javí ako jeden z najdôležitejších aspektov dedičné faktory predstavujú iba 20 - 35% šance človeka byť storočným.
Štúdia vedcov z Washingtonu naznačuje, že ľudia žijúci v živé spoločenstvá oveľa pravdepodobnejšie sú storočnými. súčasne, sociálno-ekonomický status zohráva obzvlášť dôležitú úlohu, pretože ľudia v mestských oblastiach alebo malých mestách s vysokým sociálno-ekonomickým postavením majú veľkú šancu prežiť. Tým, že človek žije v prostredí, ktoré podporuje zdravé starnutie, môže prekonať genetickú náchylnosť na choroby vyhýbaním sa chorobám.
Po analýze údajov z 145 000 ľudí vo veku nad 75 rokov, ktorí zomreli v rokoch 2011 až 2015, vybrali niektoré informácie týkajúce sa veku, pohlavia, rasy, vzdelanostnej úrovne, rodinného stavu a prostredia, v ktorom žili.
Každej oblasti, kde títo ľudia žili, bolo pridelené hodnotenie v závislosti od ekonomickej úrovne, prístupu k službám primárnej starostlivosti, dostupnosti, percentuálneho podielu starších, ale aktívnych ľudí, stupňa znečistenia a mestského alebo vidieckeho stavu. Na základe týchto skóre identifikovali faktory, ktoré znižujú šancu človeka prežiť dlhodobý život.
Autori to zistili aktívni ľudia s uspokojivou sociálno-ekonomickou úrovňou a žijúci v malých komunitách majú veľkú šancu stať sa storočnými. Mestské oblasti, ktoré majú priestory na prechádzky, s priestormi na stravovanie a kde je niekoľko vekových skupín, sú priaznivé pre staršie osoby, aby sa zabránilo sociálnej izolácii a využila podpora komunity.
Úsilie autorov sa zameriava aj na problémy ako rasa a pohlavie, pričom sa zisťuje, že ženy majú vyššiu pravdepodobnosť dosiahnutia vysokého veku. Pokiaľ ide o rasu, pôvodní Američania a Afroameričania sa menej často stanú storočnými.
Pri podrobnejšej analýze týchto aspektov sa vedci zamerali na identifikáciu oblastí štátu, kde je pravdepodobnejšie, že ľudia budú dlho žiť. Na základe niektorých vzorcov sa im teda podarilo vypočítať potenciálne stratené roky života a priemerný počet rokov, v ktorých sa zosnulý mohol dožiť storočných.
Výsledky štúdie by mohli byť užitočné pri vytváraní priaznivého prostredia pre všetkých ľudí, prostredí podporujúcich zdravý životný štýl a pomáhajúcich dospelým dosiahnuť starší vek.
zdroj: Science Daily