Zlaté mlieko Kurkuma, zázvor, kardamón - to je tajomstvo zázračného nápoja
Kurkuma, tiež známa ako kurkuma, je kľúčovou ingredienciou v kari prášku - a „Zlaté mlieko“. Má jasne žltá farba a chutí pikantne. Má široké použitie pri varení, najmä v indickej a juhovýchodnej ázijskej kuchyni. Hovorí sa o ňom, že je to „superpotravina“, že „zlaté korenie“ má veľa pozitívnych účinkov na zdravie.
Jeden existuje nový, trochu neobvyklý humbuk o „zlatom korení“ - „Zlaté mlieko“ *. Tento žiarivo žltý nápoj má údajne na telo fantastické a dokonca liečivé účinky. Aké zdravé to je Kultový nápoj v skutočnosti je, tu sa dozviete.
Čo je to „zlaté mlieko“?
Podľa nemeckej Heilpraktikerschule má zlaté mlieko ajurvédske korene. Tiež ako Kurkuma latte je známe, že sa v ajurvédskom učení vyučuje už celé storočia liečivý nápoj. Cení sa tiež ako všestranný liek v indickej a čínskej medicíne.
Zlaté mlieko v skutočnosti neobsahuje konvenčné mlieko Rastlinné mlieko. Okrem toho Hlavná zložka kurkuma zložky zahŕňajú zázvor, kokosový olej a čierne korenie. Podľa chuti je možné pridať škoricu, kardamón, agávový sirup alebo iné príchute. Takže nápoj môže chutiť sladký sladký až zemitý a korenistý líšiť sa.
Kombinácia rôznych superpotravín v zlatom mlieku jednu zanecháva vyvinúť jedinečný a fantastický efekt.
Zlaté mlieko a jeho účinky
Teraz by väčšina účinkov zlatého mlieka mohla vedecky dokázané bude. Životný štýl časopis wmn. podľa, rôzne pozitívne účinky sledujte, či kurkuma mlieko pravidelneg - napríklad každé ráno - sa konzumuje.
# 1. Silný imunitný systém: Kurkuma, zázvor a škorica sú bohaté na antioxidanty, ktoré podporujú obnovu buniek a tým prispievajú k silnému imunitnému systému. Pôsobia tiež protizápalovo a antibakteriálne. Preto sa vysoko odporúča konzumácia zlatistého mlieka, najmä v chrípkovom a chladnom období.
# 2. Nižšie riziko rakoviny: Mnoho štúdií preukázalo, že kurkuma, zázvor a škorica môžu spomaliť alebo dokonca zabrániť množeniu rakovinových buniek. Je to zrejmé z ich antioxidačných účinkov. Pretože antioxidanty môžu riadiť nekontrolovaný rast buniek - a tým aj vývoj rakoviny. Zlaté mlieko teda nie je zázračným liekom na rakovinu, ale je dobrým preventívnym opatrením.
# 3. Silné kosti: Vieme, že vitamín D a vápnik sú pre naše kosti nevyhnutné. Rastlinné mlieko v zlatistom mlieku poskytuje oboje. Najmä hrachové mlieko je bohaté na vápnik a bielkoviny.
# 4. Zmiernte bolesť kĺbov: Keďže kurkuma, zázvor a škorica pôsobia protizápalovo a zabraňujú zápalu, dokonca ani prejavom spôsobeným chronickým zápalom ako napr. artróza byť zmiernené. Je tiež možné predchádzať Alzheimerovej chorobe alebo srdcovým chorobám.
# 5. Stimulujte trávenie: Ďumbier * a kurkuma * majú stimulačný účinok na tráviace šťavy. Tí, ktorí trpia chronickými žalúdočnými problémami a tráviacimi ťažkosťami, môžu zlaté mlieko používať na stimuláciu trávenia. Kurkuma navyše zvyšuje funkciu žlče, aby sa lepšie trávili najmä tučné jedlá.
# 6. Menej akné: Účinky zlatistého mlieka tiež pomáhajú znižovať výskyt akné. Napríklad jazvy po akné je možné znížiť podporou obnovy buniek. Pri hormonálnom akné môže pomôcť aj hormón-regulačný účinok kurkumového mlieka.
Kto môže piť zlaté mlieko?
V boji proti baktériám a infekciám je zlaté mlieko dokonalým super nápojom. Nemali by ste však vypiť viac ako jeden pohár denne, pretože kurkuma môže mať negatívne účinky ako pri vyšších dávkach Nevoľnosť, zvracanie alebo bolesť žalúdka spúšť. Každý, kto tiež trpí žlčovými kameňmi alebo chorobami pečene, by sa mal zlatého mlieka úplne vzdať.
* Poznámka: V redakčnom tíme neustále hľadáme vynikajúce ponuky a užitočné produkty pre našich čitateľov - veci, ktoré nás inšpirujú, a výhodné ponuky, ktoré nemožno ignorovať. Odkazy uvedené v tomto článku a označené symbolom nákupného košíka alebo hviezdičkou sú takzvané pridružené odkazy/reklamné odkazy. Ak kliknete na jeden z týchto odkazov a nakúpite od neho, dostaneme províziu od predajcu. Cena sa tým nezmení.