Zlikvidujte šťavu, olej z tresčej pečene alebo konzumujte výživnú oblasť

Šťavu/olej z tresčej pečene zlikvidujte alebo skonzumujte?

z pintado »08.03.2018 20:46

šťavu

Tresčia pečeň je k dispozícii v plechovkách s hmotnosťou 120 g, sušenej hmotnosti 85 g, označených ako „údená vo vlastnej šťave a oleji. Pripravené na servírovanie!“ Značka Mayflower.

Text som si prečítal až po naliatí šťavy. Sardinky a makrela sú väčšinou nasiaknuté slnečnicovým olejom, ktorý nevyhnutne nemusím mať, a preto ich vyhodím.

Výživové informácie 377 kcal, tuky 38, bielkoviny 8, potom pravdepodobne odkazujú aj na celkové množstvo. Zdá sa mi to trochu čudné, pretože tresčia pečeň je v databázach zvyčajne tuková

Aký je najlepší spôsob stravovania pravdepodobne cenného šťavnatého/(rybieho) oleja, keď nejete takmer žiadne sacharidy? Zmiešajte s tvarohom?

Re: Vyhoďte alebo skonzumujte šťavu/olej z tresčej pečene?

z Stacs »08.03.2018 21:04

Kto má inteligenciu a nepoužíva ju, je hlúpy.

Žiadam vás, aby ste mi napísali súkromnú správu, ak máte problémy s mojím štýlom alebo inými zvykmi. Zásadne sa nezapájam do sporov a/alebo zastaraného nepriateľstva. Veľká vďaka.

Re: Vyhoďte alebo skonzumujte šťavu/olej z tresčej pečene?

z pintado »09.03.2018 00:36

@ Michael62 dáva tresku, myslím, že s Harzerom v mikroskope a potom ju mieša.

Som minimalista (technik a obchodný ekonóm), lenivý volať, a preto „minimálne variť“: žiadny mikrofón, iba misa alebo tanier, 1 príbor.

Harzer je tu na Ösilande k dispozícii iba ako štvrťkruh s príliš vysokým obsahom soli.

Re: Vyhoďte alebo skonzumujte šťavu/olej z tresčej pečene?

z Michal62 »09.03.2018 6:54 hod

@ Michael62 dáva tresku, myslím, že s Harzerom v mikroskope a potom ju mieša.

Som minimalista (technik a obchodný ekonóm), lenivý povolaním, teda „minimálne varenie“: žiadne mikro, iba miska alebo tanier, 1 príbor.

Harzer je tu na Ösilande k dispozícii iba ako štvrťkruh s príliš vysokým obsahom soli.

Vďakabohu, že som nemal kávu v ústach, urobil si mi deň !

Takže som fanúšik tresčej pečene (tiež kuracie, hovädzie).

Otvorím treskú pečeň na oleji aj vo vlastnej šťave, vezmem malú koláčovú vidličku a zjem ju, nechám ju zhruba odkvapkať.

Omáčku/olej väčšinou nepoužívam, pretože zvieratá už slintajú vedľa stola a mačka na mňa vyčítavo pozerá.

Veci sú samozrejme cenovo dostupné a váha trochu „svinstvo“, existuje 125g možno 68-72g pečene a 60% tuku. Olej je zahrnutý v počiatočnej hmotnosti.

Ale nie je tu nič iné, ak chcete viac, musíte otvoriť dve plechovky. Ale jeden stačí na vitamíny veľmi dlho.

A Ten s Harzerom a mikro, čo je TUNA .
a mur počas PSMF
V PSMF trpia všetky slušné stravovacie návyky.

Re: Vyhoďte alebo skonzumujte šťavu/olej z tresčej pečene?

z pintado »09.03.2018 11:54 hod

Kuracie pečene, iba ak ich dostanem čerstvo zabalené. Inak hovädzia pečeň alebo čierny puding raz za 7-10 dní kvôli obsahu železa.

Tresčia pečeň (alebo mastné ryby) pre vitamín D3. Mám ale aj kapsuly s 5 mikrogramami a ESN D3 + K2. V zime určite nestačí 5 µg denne a oficiálna štandardná požiadavka 15 µg sa považuje za príliš malú. Vajcia od kurčiat z voľného chovu nepomáhajú ani v zime, pretože pre D3 potrebujú aj slnečné svetlo.

Michael62 napísal 09.03.2018 06:54: Otvorím tresku v oleji aj vo vlastnej šťave, vezmem malú koláčovú vidličku a zjem ju, nechám ju zhruba odkvapkať.

Omáčku/olej väčšinou nepoužívam, pretože zvieratá už slintajú vedľa stola a mačka na mňa vyčítavo pozerá.

Rozumiem intenzívnej vôni. Pes a mačka pravdepodobne kňučia vaše uši naplno a simulujú blížiaci sa hlad.

Michael62 napísal 9. marca 2018 06:54: Tieto veci majú samozrejme cenu a váha je trochu „svinstva“, z 125 g možno 68 - 72 g pečene a 60% z toho je tuk. Olej je zahrnutý v počiatočnej hmotnosti.

Ale nie je tu nič iné, ak chcete viac, musíte otvoriť dve plechovky. Ale jeden stačí na vitamíny veľmi dlho.

Scedil som ho, položil na tanierik a odvážil. Bolo to 85 g.

Ryby a morské plody sa vo všeobecnosti stali veľmi nákladnými. Zdržím sa svojho tradičného vianočného predkrmu, kreviet s cesnakom na panvici. Aquafarm v cene 27, -/kg stojí iba polovicu divých úlovkov, ale Aquafarm nechutí dobre. To isté s údeným lososom. Pri rybách ako celku platíte aj za odpad.

Pokiaľ ide o hmotnosť, záleží na tom, ako je naplnená. Pre ryby v konzerve možno ručne a potom dolejte šťavou/olejom. Pokiaľ ide o balené ovocie a zeleninu, často znova zvážim a je to presne tak. Pravdepodobne je zoradený strojovo a automaticky zostavený, aj keď z. B. Vajcia rôznych veľkostí sú v jednom balení, celková hmotnosť je správna. Pri Brie 60% nominálne 200 g som mal nedávno 220 g, čo je pravdepodobne spojené s výrobou. Počas školských dní (pred 40 - 43 rokmi), kde som počas prázdnin často pracoval v mliekarni a vo výrobe zmrzliny, sa pravidelne odoberali vzorky a kontrolovala sa hmotnosť v kalibrovanej mierke +/- 5% a dávkovač sa upravoval. Dnes sa to pravdepodobne deje automaticky, pretože pracovná sila je drahá.