Zložky YOGA a filozofia YOGA

Čo je to joga?
Jóga znamená jednotu dvoch vecí a jednotu všetkého. Jednota tela, mysle a duše .
. Pokračovať v čítaní

filozofia

Rôzne druhy jogy:
Existuje mnoho rôznych druhov jogy, z ktorých všetky majú spoločné korene v takzvanej astanga joge (osem úrovní jogy).
. Pokračovať v čítaní

Ásany (fyzické polohy)
V Hatha joge sa študent čoraz viac venuje fyzickým cvičením (ásany). Ásany sú však oveľa viac.
. Pokračovať v čítaní

Mudry (gestá)
Bahno znamená „radosť“, ra znamená „dávať“. To, čo dáva radosť, sa nazýva mudra.
. Pokračovať v čítaní

Pránájáma (brzdí vesmírnu energiu)
Život je dych a dych je život. Správne dýchanie má pre každého vo všetkých oblastiach života prvoradý význam, pretože dych, telo a myseľ navzájom súvisia.
. Pokračovať v čítaní

Paramatma, átma a jiva
Jóga je jednou zo šiestich indických filozofií (daršanas) a je úplnou a praktickou metódou, ktorá slúži na očistenie tela a mysle tak, aby bolo možné opäť zažiť pôvodnú jednotu paramátmy a jivatmy.
. Pokračovať v čítaní

O čakrách:
Jogíni si predstavujú čakry (čakra znamená „koleso“) ako lotosové kvety. Čakry sú jemné centrá činnosti v astrálnom tele.
. Pokračovať v čítaní

O nadí (nervoch):
Nadi zhruba zodpovedajú nervom. Nemajú však iba fyzický, ale aj astrálny alebo jemný význam. Môžu sa nazývať astrálne kanály (nadi znamená „trubica“ alebo „žila“).
. Pokračovať v čítaní

Čo je kundaliní sakti?
Kundaliní sakti je božská kozmická energia.
. Pokračovať v čítaní

Dharana (koncentrácia)
Dharana (koncentrácia) je šiesty stupeň astanga jogy.
. Pokračovať v čítaní

Niektoré koncentračné cvičenia:
Tieto cvičenia rozvíjajú schopnosť sústrediť sa a dodávajú mysli stabilitu.
. Pokračovať v čítaní

Čo je to meditácia?
Meditácia je prostriedok, pomocou ktorého sa odstraňuje fyzická a duševná únava. Božská vibrácia meditácie preniká do všetkých buniek, nervov, tkanív, svalov, žíl a tepien a lieči všetky choroby.
. Pokračovať v čítaní

Ako by mal človek meditovať?
Dhyana sa nedá naučiť. Tok dhyany (meditácie) prichádza sám, t.j. H. pochádza od átmana.
. Pokračovať v čítaní

Jógové sútry od Rishi Patanjali

Duchovný sprievodca - ukazovatele smerujúce k duchovnému cieľu
Indický jogín Paramapadma Dhiranandaji vydal niekoľko dôležitých „Duchovných sprievodcov - ukazovatele smerujúce k duchovnému cieľu“. Paramapadma Dhiranandaji je pôsobivým zhrnutím hlbokého duchovného poznania starých majstrov.
. Pokračovať v čítaní