Zmena stravovania - pohyby čriev (diéta)
Je normálne, že pri zmene stravovania nemáte stolicu? Len sa trochu obávam, že už týždeň absentuje. Momentálne testujem novú stravu. Odvtedy to tak bolo. Je to nejako nezdravé alebo neobvyklé?
1 odpoveď
Vždy je nezdravé, ak nedochádza k vyprázdňovaniu. Preto by ste mali zabezpečiť pravidelný pohyb čriev, najmä pri diétach. Pite veľa a najlepšie piť horúcu prevarenú vodu ráno po vstaní. Ak ani to nepomôže, trochu pomôžte, napríklad ľanovým semiačkom namočeným cez noc alebo večer tabletkou Dulcolax.
podobné otázky
Ahoj milá komunita, je tu niečo, čo ma znepokojuje . Pred niečo viac ako mesiacom som začala s diétou, takže som schudla 4 - 5 kíl. Mám 157 výšok a teraz vážim 49 rokov pred 54. Toto som urobila za 5 týždňov, ale Odvtedy som prestal, pretože som vynechal dni a bál som sa, že budem neplodný (to je ešte horšie ako byť tučný:() Na začiatku diéty som jedol naozaj len veľmi málo, okolo 600-800 kcal Cez deň + športy ako zumba atď., Ale teraz skutočne zjem najmenej 1 000 kcal denne. Dostanem svoje dni späť, keď budem jesť viac alebo menej znova ?: // Obávam sa, že sa to navždy zastaví len preto, že schudnem. Tento mesiac som vynechala menštruáciu
Asi pred šiestimi týždňami som zmenil životný štýl, pretože som sa cítil nezdravo a nepríjemne. Prestal som fajčiť, zmenil som jedálniček a začal som znova viac cvičiť.
Čo sa týka jedla: Jem väčšinou vegetariánske jedlá (vždy a nie z presvedčenia, ale preto, že nie som veľkým milovníkom mäsa), momentálne s množstvom ovocia a zeleniny, celozrnných výrobkov a vecí ako tvaroh alebo jogurt. Samotná zmena mi nerobí vôbec žiadne problémy, práve naopak. Odvykanie od fajčenia mi dáva opäť lepšiu chuť a zrazu si od nuly vychutnávam mrkvu alebo chrumkavý chlieb.
Teraz však prichádza háčik: mával som veľmi pravidelné vyprázdňovanie (dvakrát denne). To sa zmenilo, v lepšom prípade to môžem robiť každé dva až tri dni, často s kŕčmi a asi raz týždenne s veľmi riedkou stolicou.
Môže to byť stále kvôli zmene aj po šiestich týždňoch? Alebo mám ísť k lekárovi?
Ahojte všetci, mám na vás otázku. Teraz držím diétu už 5 týždňov. Vynechal som cukor, pšenicu a mliečne výrobky. Teraz mám odvtedy stolicu väčšinou kašovitú. Žiadna hnačka. Nemusím to robiť častejšie, vždy pravidelne ráno, nemám bolesti, nadúvanie, plynatosť, únavu, len veľmi jemnú stolicu. Som niekto, kto sa rýchlo trápi, a súčasná situácia so všetkými obmedzeniami ma znepokojuje. Je to reakcia zo zmeny stravovania? Mali ste niekto z vás tiež také skúsenosti? Vďaka a s pozdravom 😘🌞
Ahojte, včera a predvčerom som vypil celkovo 3 fľaše modrej farby Powerade a včera večer som si dal korenené jedlo, objednal som si 14 Hotwings od KFC a zjedol som ich večer.
Teraz som sa dnes zobudila na bolesti žalúdka, ktoré odišli asi po 1 hodine, potom som bola na toalete a mala som olivovozelenú stolicu, ale žiadne hnačky ani nič podobné, len ma to veľmi pálilo, pretože som noc predtým jedla pikantné.
Je to normálne? Môže to byť kvôli modrej Powerade? LG:)
Zaujímalo by ma, ako môžem popri plávaní a zmene stravovania dosiahnuť takú skvelú štíhlu líniu.
Bol operovaný vo štvrtok a doteraz nemal stolicu. Sestra si myslí, že to môže mať zlé následky (až po urgentnú operáciu a smrť). Nemám bolesti žalúdka. Musel som niekoľkokrát zvracať a nemám hlad.
Myslím si, že je to dosť prehnané. Existuje nejaká norma?
Ahoj! Pred týždňom som dnes bola na kolonoskopii. Bolo mi jasné, že prvých pár dní nebudem mať stolicu, pretože črevo bolo úplne prázdne. Sestra na to znova upozornila. Dodnes som však nemal stolicu, takže nie celý týždeň. Ale tiez nemam ziadne problemy, takze ziadny tlak v bruchu ani nic. A to aj napriek tomu, že som sa stravoval normálne ako obvykle. Je to stále v normálnom rozmedzí? S pozdravom, Lexi
V prvom rade patrí veľká vďaka všetkým, ktorí odpovedali na moju poslednú otázku. Teraz som dnes opäť vynechala celozrnné pečivo a dva dni znovu užívam Movicol. Stolica je teraz opäť mäkká a čiastočne tiež tekutá a bolesť v konečníku nie je o nič menšia, takže som musel brať kvapky Novaminsulfon, pretože ibuprofén nepomáhal, ale ani to nepomáha. Bojím sa tiež kontroverzného lieku a posledné dva dni som si dal iba 20 kvapiek raz denne. Pravdepodobne mám novú trhlinu alebo silné podráždenie sliznice z tvrdej stolice. Čo by som mal jesť teraz (včera som nemal nič okrem jogurtu, slivkovej šťavy a jablkového pyré), pretože zrná ako ľanové, špaldové a slnečnicové semiačka boli v stolici a myslím si, že sú aj dráždivé. Teraz potrebujem poradiť, čo jesť a vydržať bolesť, najmä cez prázdniny, keď sú návštevníci a musia viac sedieť, pretože bedrové kúpele a pomazanie bohužiaľ nepomáhajú, horúčka sťažnosti zhoršuje. Už si nechcem dať injekčne podať kortizón a Tramal, pretože vedľajšie účinky boli príliš nepríjemné a dva dni som bol bez bolesti. Vopred ďakujem Mfg. leila8
Náš syn už týždeň nemá stolicu. Bohužiaľ, napriek vyváženej strave a dostatku tekutín má často zápchu. Myslím si, že drží stoličku dozadu, pretože už mal klystír u lekára a trikrát sme mu doma museli urobiť „malý“ klystír! Ako dlho môžete čakať?
Od 1. januára 2018 držím diétu s nízkym obsahom sacharidov. A od 8. januára 2018 mám krv v stolici. Môže to súvisieť so stravou?
Odkedy sa začala prejavovať menopauza, bola moja stolica čoraz mäkšia. Často mávam chúťky alebo chute na určité sladkosti, ale myslím si, že to mám pod kontrolou, aby som sa nestravovala inak ako predtým. Existuje spojenie medzi mojimi zmenenými stolicami a menopauzou?
Myslela som na to, že najskôr budem držať diétu, nie dlho, iba týždeň, a potom zmením svoje stravovacie návyky. Ako presne to robím, stále na to musím myslieť, vlastne som si chcel dať urobiť taký krvný test, ale bolo mi tu odporučené, len si musím zistiť viac. Teraz som zvedavý, ktorá strava je vhodná na prechod a ako dlho by som to mala robiť bez toho, aby som riskovala Joho efekt.