Zmeny, ktoré Nina Dobrev urobila, aby získala vytvarované bruško - Andreea Raicu
Bývalá gymnastka Nina Dobrev bola vždy aktívna a navyše jej pomáhajú dobré mihalnice. Teraz má 29 rokov a defiluje na červenom koberci s tvrdým bruškom podobným kameňu, viditeľne vytesaným. Ako dokáže vyzerať lepšie ako kedykoľvek predtým?
Po vystúpení zo série, ktorá ju preslávila, Upírske denníky, sa herečka pre zdravie žien priznáva, že čelila akejsi existenčnej kríze. „Iba sme si to jednoducho všimli. Začala som premýšľať, kto vlastne som, aký je môj zmysel života a či ma moja práca robí naozaj šťastnou “, povedala Nina.
Po tom, čo sa jej podarilo zmeniť prepínač a vystúpiť zo schémy fantasy hrdinky, hrať vo filmoch ako Flatliners, Dog Days a novšie v sitcome Fam (ktorý sa v Amerike objaví od januára 2019), Nina znovuobjavila svoju vášeň pre šport vo všetkých jeho formách.
Príspevok zdieľaný Ninou Dobrev (@nina) 18. decembra 2018 o 7:53 PST
Práca pre Fam jej navyše ponúka prvýkrát stabilný harmonogram, ktorý jej umožňuje viac sa starať o svoje telo. „Rada športujem,“ hovorí bývalá gymnastka, ktorej vášeň pre cvičenie priniesla krásne partnerstvo so športovými značkami Reebok a Les Mills.
Venuje sa „športovému kokteilu“
Príspevok zdieľaný Ninou Dobrev (@nina) 11. augusta 2018 o 18:55 PDT
Teraz, keď má viac času, môže Nina konečne vyskúšať výhody tohto športu vo všetkých jeho formách. „Robím zo všetkého trochu, akýsi športový kokteil,“ žartuje herečka. „Trochu jogy, behu, silového tréningu, boxu, aerobiku, podľa toho, v akom som stave.
Viditeľné šesťbalenie
Príspevok zdieľaný Ninou Dobrev (@nina) 29. mája 2018 o 10:20 PDT
Nina sa môže prvýkrát pochváliť tým, že má na bruchu „štvorčeky“. Nielen, že na jej bruchu neuvidíte žiaden tuk, ale je tvrdý ako kameň, definovanejší ako kedykoľvek predtým. „Trochu som dozrel a s pribúdajúcimi rokmi si viac uvedomujem vplyv životného štýlu na moje zdravie. Cítil som potrebu urobiť pre seba niekoľko dobrých zmien a zaviesť do svojej rutiny viac druhov tréningu. Všimol som si, že mi to najviac pomohlo vyrysovať telo, pretože svaly sú zaskočené a pracujú lepšie “. Nina sa teraz cíti vytiahnutá a silná, nielen slabá, ako predtým robila iba jogu.