Zmeny nálady a žalúdočné väzy - Freiburg
Štvrtok 22. februára 2007 o 11:43 hod.
Dobrá správa: Eva, ktorá zníži svoju váhu na polovicu, prekonala svoju motivačnú krízu a teraz schudla ohromných jedenásť kíl. V dnešnej sérii blogov rozpráva o svojej v súčasnosti trochu zvrátenej nálade a rozdieloch medzi samo-motivovanými a operačne založenými úspechmi zákazníkov.
Už takmer týždeň sa snažím dať do poriadku novú sériu blogov - fotím, premýšľam o jednej štruktúre za druhou, premýšľam o štruktúre, na digitálny papier píšem desiatky fragmentov textu. A vždy, keď si myslím, že som našiel dobrý prístup, zmenila sa mi nálada a všetko vyhodím.
Teraz sa akosi cítim divne a nemôžem sa zbaviť svojho podozrenia, že to aspoň čiastočne súvisí s mojím chudnutím.
Na jednej strane som mal dobré úspechy, ktoré som mal hlásiť: na druhý deň ráno na mňa váha svietila 96,5 kila - to znamená, že som teraz schudla 11 kíl. S dlhou fázou stagnácie som prekonal svoju motivačnú krízu a som si istý, že v najbližších týždňoch zhodím ďalšie kilogramy.
Chudnutie je badateľné: ak sa pozriem zhora na seba, znova vidím nohy. To nebolo možné za posledný rok a pol, alebo len so smiešnym roztiahnutím hornej časti tela. Teraz je to veľmi ľahké: pozerať sa dole, vidieť svoje nohy.
Ešte lepšie: dokážem si znova prekrížiť nohy bez použitia rúk. Doteraz som mohol túto polohu v sede zaujať iba zdvíhaním jedného stehna cez druhé oboma rukami. Keď to bolo hotové, musel som to držať v polohe potiahnutím buď ruky za holeň, alebo za nohavice. Nezostalo to len pri tom. Vždy skĺzol dole.
Jediná vec, ktorá stále kĺže, sú moje nohavice. Tie, ktoré som kúpil, pretože všetci ostatní boli príliš veľkí. Tieto nohavice sa mi teraz povaľujú okolo bokov a stehien a nemusím ich ani otvárať, aby som si ich obliekol a vyzliekol .
Obidve sú to vynikajúce nové funkcie, a aj keď nevyzerám veľmi nadšene, som z tohto pokroku šťastný .
Napriek tomu som na druhej strane akosi depresívny, cítim sa zraniteľný a som taký namyslený, až mi to lezie na nervy. Možno existuje niečo v metafore nadváhy ako rozbitého ochranného múru, čo sa často spomína v záujmových psychologických diskusiách, a ak je to tak, potom môj stav mysle môže mať niečo spoločné s tým, že s každým zhodeným kilogramom mám menší odstup od všetkého, čo sa deje.
Kým to neskončí a/alebo kým nezistím, prečo je to teraz, budem sa možno len tváriť, že je všetko ako vždy a potom sa po tomto trochu nemotornom prechode vzdám menej súkromnej téme:
Bohovia selektívneho vnímania chcú, aby som okolo seba v poslednej dobe videl iba tučných ľudí. V knižnici, v centre mesta, v električke - všade sa to hemží tučnými ľuďmi. Všade - okrem telocvične. Okrem mňa vidím iba troch alebo štyroch ďalších tučných chlapov, ktorí prichádzajú pravidelne trénovať. Zdá sa, že všetci ostatní chatujú o najnovších receptoch na koláče v mestských čakárňach, alebo týždeň čo týždeň korenia svoje nákupné vozíky novými časopismi s rovnakými zázračnými diétami na titulnej stránke. Hovorí „7 kíl za 10 dní“ alebo „Schudnite, keď spíte“. .
Keď som druhý deň nakupoval v supermarkete, uvidel som asi tridsaťročnú ženu s odhadovanou veľkosťou 58, ktorá na oddelení lahôdok trieštila tri tabuľky čokolády. Nápis, ktorý visel nad košíkom čokolády, znel:
Diétna čokoláda z Fínska. 100g 6,75 EUR.
Na krátku chvíľu som si predstavil, aké zbohatnem, keď nalepím nové komerčne dostupné lacné čokolády a napíšem: Diétna čokoláda z Marsu. 100g 499,98 EUR.
Pomerne veľa tučných ľudí by bolo pravdepodobne dosť zúfalých, aby si kúpili túto čokoládu. Akoby človek bol štíhly, keď si to užíval len preto, že sa zdobí predponou „Diéta-“. Chcel by som pochopiť, v akom okamihu pri chudnutí človek stratí schopnosť myslieť podľa nejakého zdravého rozumu. Musí byť zrejmé, že „chudnutie počas spánku“ je akýsi pochybný prísľub v stravovaní a čokoláda vždy zostáva kalorickým hriechom, aj keď jej predchádza „diéta“ desaťkrát.
Tí, ktorí nemajú v kruhu svojich priateľov vhodný ilustračný materiál, si môžu na základe trefných diskusných relácií študovať skutočnosť, že schopnosť logického myslenia zjavne úmerne klesá s priberaním. Pokiaľ ide o tuk, ako hostí sa zvyčajne pozývajú tieto tri typy:
Typ 2 bude pobúrený tým, ako si typ 3 predstavuje varenie tak namáhavo a tak komplikovane každý deň! Po prvé, je to drahé a po druhé, nestojí to za námahu pre jednu osobu. Aj šport: ako, kde? Takéto fitnes štúdio je drahé a nie je to sama o sebe nijaká zábava, a potom chudnutie trvá stále tak dlho a tak ďalej a tak ďalej, aj keď sa naozaj snažíte. Rýchlo to vyjde najavo: Chce byť štíhly, ale musí robiť čo najmenej. Inak by pochopil, že peniaze, ktoré inak utratí za sladkosti bez toho, aby si napichali viečko, ľahko postačia na mesačný poplatok za štúdio a že „zmena stravovania“ sa tak nehovorí, pretože všetko udržuje rovnaké.
Preto je žalúdočný pás, napriek nekomplikovanej operácii, žiadanou voľbou pre mnoho ľudí s nadváhou, pretože okrem toho, že idete pod nôž, nemusíte robiť veľa, aby ste schudli obrovské množstvo za veľmi krátky čas. Takýchto úspechov je možné sa v hojnej miere diviť v zodpovedajúcich skupinách flickrov - vrátane obvykle nevyhnutných následkov, ako sú tukové zásoby a slzy spojivového tkaniva za cenu chudnutia bez námahy. Stojí to za to?
Ak som úplne úprimný, rozumiem tomuto správaniu: Mechanizmus, s ktorým necháte zadok na pohovke namiesto toho, aby ste ho presunuli do telocvične, aby ste si mohli čokoládovú tyčinku tlačiť za čokoládovou tyčinkou dolu hrdlom, je zhruba porovnateľný. s mechanizmom, ktorý fajčiarom bráni vzdať sa svojej závislosti. Akosi veľmi dobre viete, že to, čo robíte, je mimoriadne kontraproduktívne, ale pohodlie vás vedie k tomu, aby ste proti svojmu lepšiemu úsudku ignorovali morálku, aby ste sa naďalej oddávali závislosti a ešte viac akoby ste kriminalizovali. Cítiť mučeníkov. Keby existovala šanca zbaviť sa zlozvyku vrátane všetkých podprahových pocitov viny bez veľkého úsilia, bola by hlúposť, kto by sa ho chopil. alebo?
Avšak: Je niečo, na čo by človek mohol byť úprimne hrdý? Napriek všetkému - aj emocionálnemu - úsiliu si som akosi istý, že skúsenosť s vytváraním niečoho takého na vlastnej koži a na vlastnej koži je veľmi dôležitá, z ktorej si nič nevyčítate. by mal.
Cítim sa v tom potvrdený napríklad popisom Shauny, austrálskej blogerky, ktorá za posledných šesť rokov schudla z vlastnej iniciatívy a bez žalúdočnej bandy takmer 80 (!) kíl. Váš blog, ktorý je veľmi dobre čitateľný, patril od začiatku môjho projektu k mojim obľúbeným. Keď vidím, že ona a jej manžel sa pred pár rokmi zmestili do nohavíc, ktoré si sama naplnila, pociťujem k tomuto úspechu vražednú úctu - pocit, ktorý sa, mimochodom, pri pohľade na fotografie úspechu spôsobeného žalúdočnou bandou, mimochodom, neobjaví.
Okrem toho ma motivuje nádej, že sa mi jedného dňa možno podarí urobiť podobné fotografie a konečne som svoj cieľ dosiahol sám. Dovtedy ma čaká ešte veľa práce - v tomto zmysle: mimo fitnescentra!