Zmerajte si krvný tlak! Zdravie; Kardiológia

Z obsahu článku:
Prečo musíte liečiť vysoký krvný tlak?
Mŕtvica a demencia
Aké sú normálne hodnoty krvného tlaku?
Keď si potrebujem zmerať krvný tlak?
Keď potrebujete ísť k lekárovi?

zmerajte

Pri príležitosti Svetového dňa hypertenzie, ktorý bol označený 17. mája, sa zajtra (27. mája) uskutočnia stany v 4 veľkých mestách v krajine a budú vybavené posteľami, kde sa okrem merania krvného tlaku bude merať aj index členok-paže. Merania uskutočnia rezidentní lekári zo 4 miest: Bukurešť (park Cismigiu), Temešvár (námestie opery), Kluž (námestie Mihai Viteazul) a Iasi (Copou).

Pre vaše zdravie je nesmierne dôležité zmerať si krvný tlak a podľa výsledkov prijať potrebné opatrenia.


Prečo musíte liečiť vysoký krvný tlak?

  • môžete dostať infarkt;
  • môžete mať mozgovú príhodu;
  • zástava srdca;
  • ovplyvňuje obličky.

„Existuje skutočná hrôza z hypotenzie, ale ak sa necítite zle, nič vám nehrozí len preto, že ste hypotenzní.

Čím nižší je krvný tlak, tým dlhšie a lepšie žijete, “hovorí profesor Marius Vintila, PhD, viceprezident Rumunskej kardiologickej spoločnosti.


Mŕtvica a demencia

Najskôr si musíme uvedomiť, že hypertenzia je najdôležitejším rizikovým faktorom pre všetky typy mozgových príhod. „Cievna mozgová príhoda je prvou príčinou trvalého telesného alebo duševného postihnutia a u 20–25% osôb, ktoré prežili mozgovú príhodu, sa môže vyvinúť v nasledujúcich 5 rokoch forma demencie, ktorá je nezvratná,“ informuje profesor Dr. Ovidiu Bajenaru, prezident Rumunskej spoločnosti pre neurológiu. Pokiaľ ide o štatistické údaje, Rumunsko je na 3. mieste (po Rusku a Bulharsku) v úmrtnosti na mozgové príhody.

Ľudia vo veku od 45 do 50 rokov, ktorí majú hypertenziu, majú vysoké riziko Alzheimerovej choroby, dodáva Dr. Bajenaru.

Vo veľmi zriedkavých prípadoch môže hypotenzia, ktorá klesne pod 90/60 mmHg, viesť k mŕtvici.

Prečo? Pretože nízky krvný tlak môže brániť normálnemu prietoku krvi do mozgu, čo môže byť spôsobené poškodením/zúžením tepien, infarktom myokardu alebo závažnejšou infekciou s rozsiahlymi stratami krvi.


Aké sú normálne hodnoty krvného tlaku?

Odborníci tvrdia, že systolický krvný tlak v prípade štandardnej hypertenzie by nemal presiahnuť 140 mmHg a diastolický krvný tlak by nemal prekročiť 90 mmHg - 140/90 mmHg. Európska príručka ukazuje, že obe hodnoty sú nezávislé a rovnako predikujú kardiovaskulárne riziko. Ak hovoríme o osobe, ktorá má cukrovku alebo zvýšené zvýšené riziko, potom by hodnoty krvného tlaku nemali presahovať 130/80 mmHg, aby sa znížilo riziko kardiovaskulárnych ochorení.


Keď si potrebujem zmerať krvný tlak?

Prof. Dr. Eduard Apetrei, prezident pracovnej skupiny pre hypertenziu v Rumunskej kardiologickej spoločnosti, vysvetľuje, koľkokrát sa to musí merať počas dňa a kedy je na to najlepší čas:

  • po odpočinku 5-10 minút alebo keď sa cítite pokojne;
  • elastický náramok sedí na predlaktí, nikdy nie na prste alebo zápästí;
  • neodporúča sa merať krvný tlak 7-8 krát denne, ale maximálne 2 krát;
  • nemusíte si každý deň merať krvný tlak;
  • nemusíte sa stavať samostatne a meniť svoje stravovacie návyky alebo lieky;
  • neukončujte liečbu indikovanú lekárom, pretože sa neuskutočňuje určitý čas, ale celý život, aby sa účinne kontroloval krvný tlak.

Keď potrebujete ísť k lekárovi?

Všeobecne platí, že jediná abnormálna hodnota (systolický aj diastolický krvný tlak), ktorá sa získa po zmeraní tlaku v optimálnych podmienkach, by mala upozorniť dotknutú osobu a vyhľadať prinajmenšom rodinného lekára.

Vysoký krvný tlak je tichým zabijakom, ktorý ovplyvňuje jednu miliardu ľudí na celom svete. Očakáva sa, že tento počet sa do roku 2025 zvýši na 1,5 miliardy, čo spôsobí predčasné úmrtie miliónov ľudí alebo nezvratné zdravotné následky vrátane mozgovej príhody, srdcového infarktu, srdcového zlyhania alebo ochorenia obličiek, najmä preto, že ľudia postihnutí nie sú dostatočne liečení na to, aby dosiahli cieľový krvný tlak.

Do 50 rokov má 1 z 5 ľudí vysoký krvný tlak, po 50 rokoch 1 z 3 a po 65 roku veku majú 2 z 3 ľudí vysoký krvný tlak.

Celkovo je v Rumunsku viac ako 5 miliónov pacientov s hypertenziou.

Reguláciou hypertenzie sa môžu riziká významne znížiť. Ľudia s vysokým krvným tlakom by sa mali so svojím lekárom porozprávať o individuálnom cieľovom krvnom tlaku.