Zmerajte vaskulárny vek - Poznajte svoje monitory krvného tlaku visomatu vaskulárneho veku

vaskulárny

Prepustený z visomatu Kategórie: Znalosti vaskulárneho veku

Čo nájdete na tejto stránke

Aký je vek nádoby?

Meranie veku plavidla - lekárske vzdelanie

V priebehu času prechádzajú naše cievy normálnymi zmenami súvisiacimi s vekom. Niektorí ľudia však starnú rýchlejšie, ako je priemer, a ich cievy stuhnú. Toto predčasné starnutie môže zvýšiť riziko kardiovaskulárnych chorôb.

Vedeli ste, že existujú parametre, ktoré dokážu určiť riziko srdcového infarktu alebo cievnej mozgovej príhody presnejšie ako klasické faktory ako napr Krvný tlak, Vek alebo cholesterol? Jednou z týchto premenných je takzvaná „rýchlosť pulznej vlny“.

Rýchlosť pulznej vlny

Za rýchlosťou pulznej vlny sa skrýva meracia jednotka, ktorá sa používa na hodnotenie arteriálnej tuhosti ciev. Musíte si predstaviť, že vlastnosti impulznej vlny sú podobné vlastnostiam akustickej vlny. Tvar a rýchlosť pulznej vlny sú určené tuhosťou ciev. Čím sú cievy tuhšie, tým vyššia je rýchlosť pulznej vlny.

Celkovo možno povedať, že plavidlá podliehajú zmenám súvisiacim s vekom. To sa, bohužiaľ, nedá zovšeobecniť. U niektorých ľudí tieto starnú rýchlejšie ako priemer. Preto je dôležité poznať svoj vaskulárny vek, aby ste v prípade potreby mohli prijať vhodné opatrenia na prevenciu chorôb.

Pomocou rýchlosti pulzných vĺn možno ľahko určiť a klasifikovať vaskulárny vek: Zodpovedá môj vaskulárny vek môjmu kalendárnemu veku alebo nie? Výsledok je hmatateľný a dá sa priamo klasifikovať aj bez predchádzajúcich vedomostí. Sú moje plavidlá staršie, ako by mali byť? Nie pekné vyhlásenie, ale dúfam, že dosť alarmujúce.

Zmerajte vek nádoby

Ako funguje meranie?

Meranie sa vykonáva v lekárni a trvá asi 5 až 10 minút. Vybrané lekárne v Nemecku, ktoré sú súčasťou partnerského programu značky visomat ponúknite meranie na mieste. Rýchlosť vašej pulznej vlny sa určuje pomocou špeciálneho tlakomeru. Poskytuje tiež viac informácií o vašom kardiovaskulárnom systéme: systolickom a diastolickom Krvný tlak, merané podľa limitných hodnôt Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO).

Vaše hodnoty pre index telesnej hmotnosti (BMI), povrchovú plochu tela, srdcovú frekvenciu a Tlak impulzu vylúčený. Výsledky dostanete ako kompaktná správa. Grafické znázornenie zobrazuje výsledky ľahko pochopiteľným spôsobom. Ak je to žiaduce, budete informovaní o účinných opatreniach na ovplyvnenie vaskulárneho veku a na predchádzanie chorobám.

Pulzová frekvencia pri meraní vaskulárneho veku

Pre koho je meranie vhodné?

Meranie vaskulárneho veku vykonávajú vyškolení členovia farmaceutického tímu. Všeobecne sa odporúča pre všetkých ľudí s vedomím zdravia starších ako 18 rokov. Platí to najmä pre ľudí, ktorí sú vystavení jednému alebo dvom z nasledujúcich kardiovaskulárnych rizikových faktorov

  • Dym
  • vysoký krvný tlak
  • Obezita alebo nadváha
  • cholesterolu
  • cukrovka
  • Pravidelná konzumácia alkoholu

Môžete tiež preventívne skontrolovať vek svojich ciev, aj keď neužívate žiadne lieky a cítite sa zdraví. Ďalšie informácie získate od tímu lekárne.

Kde si môžem nechať zmerať cievny vek?

Tu nájdete informácie o tom, ktorá lekáreň alebo zdravotnícky obchod vo vašej blízkosti uskutoční v blízkej budúcnosti kampaň zameranú na starnutie ciev. Kliknutím na príslušnú značku získate kontaktné informácie.

Zmerajte vek nádoby

Čo môžem urobiť sám?

Zdravý životný štýl je vynikajúci spôsob, ako zabezpečiť, aby ste pre svoje telo robili maximum. Optimalizuje sa tým váš vaskulárny vek a zároveň sa zníži riziko kardiovaskulárnych chorôb. Zmena vašich návykov môže byť neoceniteľná.

Prestať fajčiť: Fajčenie je najväčším rizikovým faktorom kardiovaskulárnych chorôb. Pri odvykaní od fajčenia sa obráťte na svojho lekárnika.

Stravujte sa zdravo: Stravujte sa zdravo s nízkym obsahom nasýtených tukov, solí a cukru a vysokým obsahom ovocia a zeleniny.

Mierna konzumácia alkoholu: Alkoholické nápoje majú vysoký obsah kalórií a môžu prispievať k priberaniu. Vysoká konzumácia alkoholu môže byť škodlivá pre vaše srdce a zvýšiť váš krvný tlak.

Pravidelné cvičenie: 30 minút aeróbneho cvičenia denne, päť alebo viac dní v týždni, pomáha udržiavať krvný obeh v dobrej rovnováhe.

podobné príspevky

Znížte hladinu cholesterolu

Prepustený z visomatu Kategórie: Znalosti vaskulárneho veku, Novinky o zdraví

Príliš veľa cholesterolu v krvi zvyšuje riziko obehových chorôb. Preto by ste mali znižovať hladinu cholesterolu a dávať pozor na pomer LDL-HDL. Okrem liekov znižujúcich hladinu cholesterolu patrí medzi lieky znižujúce hladinu cholesterolu aj pohyb a strava s nenasýtenými mastnými kyselinami.

artérioskleróza

Prepustený z visomatu Kategórie: Znalosti vaskulárneho veku, kardiovaskulárne vedomosti

Ateroskleróza a kôrnatenie tepien sú súhrnné termíny pre zhrubnutie a kôrnatenie tepien. Asi 4 milióny Nemcov sú postihnuté artériosklerózou. Ateroskleróza, podforma artériosklerózy, sa vyskytuje obzvlášť často. Choroba, bohužiaľ, často zostáva dlho nezistená. Medzi rizikové faktory patria dedičné faktory, ako sú poruchy metabolizmu lipidov, ako aj diabetes mellitus a nezdravý životný štýl. Kalenie tepien má [...]