Zmes pre imunitný systém Marhule, hrozienka, orechy, med, slivky, figy
Ako si vyrobiť vitamínovú zmes, pretože na jar na dvore je čas dostať sa do najmä nedostatku vitamínov.
Na doplnenie tela ponúknite lahodnú vitamínovú zmes zo sušeného ovocia.
Táto zmes je bohatá na vitamíny a stopové prvky, ako je draslík, horčík, karotén, fosfor, vápnik, železo.
Pravidelná konzumácia vitamínových zmesí zo sušeného ovocia posilňuje imunitný systém a pomáha telu bojovať proti rôznym chorobám.
Lekári odporúčajú užívať vitamínovú zmes ráno na prázdny žalúdok 1 polievkovú lyžicu za 1-2 mesiace na jar a na jeseň.
Vitamínová zmes sušeného ovocia s medom v komplexnej terapii predpísaná pre: choroby kardiovaskulárneho systému, gastrointestinálneho traktu, ako aj na celkové posilnenie imunitného systému.
Príprava receptu na vitamínovú zmes je veľmi jednoduchá: všetky ingrediencie, ktoré musíte prijať, sú 300 gramov. Obsahuje zmes pre imunitný systém: marhule, hrozienka, orechy, med, slivky, figy.
Zloženie (iba 300 gramov):
príprava
1. Môže byť umyté a dobre sušené marhule na prípravu vitamínovej zmesi.
2. Rovnako očistíme a umyjeme slivky.
3. Hrozienka umyté rovnakým spôsobom, čistenie sušených konárov.
4. Umyté figy rovnako dobre ako iné sušené ovocie do zmesi.
5. Je potrebné vlašské orechy umyť studenou vodou, inak budú veľmi trpké.
6. Sušený sušený ovocie uterák a točiť cez mlynček na mäso, pridajte med a premiešajte.
7. Vložte hotovú vitamínovú zmes do nádoby, zatvorte veko a vložte do chladničky.
Ak je to žiaduce, môžete do tejto zmesi pridať aj citrón - 2 -3 kusy. Aby ste to dosiahli, musíte citróny olúpať a tiež ich otočiť cez mlynček na mäso. Citrón dodáva vitamínovej zmesi miernu kyslosť. Užitočné a chutné vlastnosti vám poskytne aj tvarohový dezert.