Zmes semien, 150 g
Táto zmes dodáva telu potrebnú energiu a živiny, detoxikuje a posilňuje organizmus, čím pomáha správnemu fungovaniu tráviaceho a krvného systému.
prísady: ľanové semiačka, sezamové semiačka, slnečnicové semená, tekvicové semiačka.
Spôsob použitia: táto zmes sa môže konzumovať ako taká alebo sa môže pridávať do rôznych prípravkov.
- Ľanové semienka sú bohaté na vitamíny, minerály, horčík a mangán, vlákninu, fytochemikálie, z ktorých mnohé obsahujú antioxidanty. Majú tiež omega 3 kyseliny, dôležité v boji proti zápalom. Ľanové semená sú veľmi dôležitým rastlinným zdrojom omega 3, ktorý sa nazýva kyselina alfa-linolová.
- Znížte hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Rozpustné vlákna pomáhajú predchádzať usadzovaniu povlaku na tepnách, ktoré ich môžu v priebehu rokov upchávať. Predchádza sa tak kardiovaskulárnym chorobám.
- Slnečnicové semená sú bohaté na vitamíny E, B1, B6, kyselinu listovú, minerály ako horčík, selén, mangán, meď, fosfor, tryptofán a fytosteroly (pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu v krvi).
- Slnečnicové semená sú dobrým zdrojom horčíka. Početné štúdie preukázali, že horčík pomáha znižovať intenzitu astmy, znižovať vysoký krvný tlak, predchádzať migréne a znižovať riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody.
- Tieto semená obsahujú viac ako 40% bielkovín, čo sa týka nutričných hodnôt bielkovín živočíšneho pôvodu.
- Vďaka vysokému obsahu mononenasýtených tukov znižujú sezamové semená hladinu zlého LDL cholesterolu a čistia vaše cievy od mastných usadenín. Vaše srdce bude tak chránené pred chorobami, ako je ateroskleróza, a zlepší sa krvný obeh. Sezamové semiačka regulujú krvný tlak, čo môže následne spôsobiť rôzne komplikované srdcovo-cievne ochorenia.
- Ukázalo sa, že zinok stimuluje minerálnu hustotu kostí a pomáha zlepšovať zdravie kostí. Nedávna štúdia ukázala priamu koreláciu medzi nedostatkom zinku a osteoporózou v oblasti bedier a chrbtice. Sezamové semiačka sú navyše dôležitým zdrojom vápniku - minerálu, o ktorom sa vie, že je nevyhnutný pre zdravie kostí a prevenciu chorôb kostí.
- Tekvicové semiačka sú užitočné pre zdravie srdca, chránia kardiovaskulárny systém, znižujú riziko srdcového infarktu a krvného tlaku.
- Tekvicové semiačka vám pomôžu mať zdravé hrubé črevo, ktoré funguje normálne.
- Tekvicové semiačka zabraňujú osteoporóze.
Výživový údaj/100 g: