Zmrazte časopis proti obezite
Chlad spôsobuje, že telo produkuje viac hnedého tuku a spotrebuje viac energie. Chladná komora je teda riešením pre ľudí s nadváhou?
Uverejnila: Angelika Lensenová v medicíne 17. júla 2013 0 2 593 pozretí
Výskum v lekárskom centre UMC + v Maastrichte ukazuje, že ľudský organizmus je schopný produkovať hnedý tuk počas pravidelných studených období. Vďaka tomu sa u testovaných osôb zvýšila spotreba energie v tele. Vedomie, že telo tiež vytvára studený tuk v dôsledku chladu, by mohlo podporiť vývoj nových spôsobov regulácie telesnej hmotnosti. Anouk van der Lans zverejnila svoje výsledky výskumu pod vedením Woutera van Markena Lichtenbelta v časopise „The Journal of Clinical Investigation“.
Hnedý tuk spotrebováva energiu
Ľudia majú dva rôzne druhy tuku: biely a hnedý tuk. Biely variant zaisťuje, že sa energia ukladá v tele, zatiaľ čo hnedý variant spotrebúva energiu na výrobu tepla a udržanie telesnej teploty. Všeobecne platí, že ľudia, ktorí majú vysoký obsah hnedého tuku, sú tiež chudší. Je známe, že hnedé tukové tkanivo sa aktivuje chladom, aby sa telo udržalo v teple, a u hlodavcov tiež pomáha regulovať hmotnosť. Vedci v Maastrichte teraz dokázali, že telo produkuje hnedý tuk aj počas chladných období.
Na účely výskumu bolo niekoľko testovaných osôb umiestnených do studenej komory s teplotou 16 ° Celzia. Zostali tu šesť hodín denne desať dní po sebe. To viedlo k produkcii ďalšieho hnedého telesného tuku, čo vedci zistili pomocou PET skenera. A nielenže sa výrazne zvýšilo množstvo hnedého tuku, ale aj priemerná aktivita tukového tkaniva. V dôsledku toho sa zvýšila aj spotreba energie. V priebehu experimentu testované osoby uviedli, že si zvykli na chlad.
Chlad znižuje telesnú hmotnosť
Celý výskum naznačuje, že chlad môže prispieť k zníženiu hmotnosti. Ukázali to už aj testy na hlodavcoch. „Napríklad regulácia teploty v miestnosti vám môže poskytnúť ďalšiu podporu pri udržiavaní vašej telesnej hmotnosti. Každú chvíľu otočením vykurovacieho termostatu o niečo nižšie sa vytvára viac hnedého telesného tuku a zvyšuje sa spotreba energie v tele, “hovorí van der Lans.
Viac informácií o hnedom tuku a obezite:
Čo robíš v polovici leta?
Musia teda ľudia s nadváhou zmraziť, aby schudli? To by možno mohlo v niektorých domácnostiach ušetriť pomerne veľa nákladov na vykurovanie. Existuje však riziko, že pozitívne účinky zmrazenia na zdravie nakoniec nepríjemné prechladnutie vyvráti. A vážna chrípková infekcia by zase mohla zvýšiť náklady na zdravotnú starostlivosť. Metóda nakoniec funguje dosť zle alebo vôbec, keď je letné stredné počasie s teplotami 30 ° C a viac. Je teda pravdepodobné, že bude potrebné opäť hľadať alternatívne spôsoby liečby chudnutia. Alebo môžete upustiť od skôr platných odporúčaní pre chudnutie: Obmedzte príjem kalórií a veľa sa pohybujte.
Zdroj: Anouk A.J.J. van der Lans, Joris Hoeks, Boudewijn Brans, Guy H.E.J. Vijgen, Mariëlle G.W. Visser, Maarten J. Vosselman, Jan Hansen, Johanna A. Jörgensen, Jun Wu, Felix M. Mottaghy, Patrick Schrauwen a Wouter D. van Marken Lichtenbelt: Aklimatizácia za studena prijíma ľudský hnedý tuk a zvyšuje netradičnú termogenézu, J Clin Invest. doi: 10,1172/JCI68993
Ohodnoťte tento článok!
Páčil sa vám tento článok? Potom nám len povedzte svoj názor.