Zmrzlinová diéta (chudnutie)
Priamo na otázku:) Moja kamarátka vyskúšala tisíc diét, ale zakaždým prestala, pretože nesmela jesť nič sladké. Teraz sa rozhodla ísť na zmrzlinovú diétu. Denne teda bude jesť až 800 - 1 000 kcal a po týždni klesne na 600. Zmrzlinu bude jesť každý deň buď na paličke, alebo v tomto pohári.
Myslí si, že sa jej určite veľa nepáči, to je pravda?
5 odpovedí
Úplne jednostranná strava, tiež príliš tučná a príliš sladká. Príznaky nedostatku sa u nej rozvinú veľmi rýchlo a stavím sa, že najneskôr do tretieho dňa už nebude mať zmrzlinu. Takto sa chudnúť nedá.
Ahoj! Nie je to o tvojej priateľke, je to o tebe. takmer všetky vaše otázky sa točia okolo tejto témy - pýta sa to iba jedna anorektička. Necháme ťa pomôcť!
prajem ti všetko najlepšie.
Aká úplná hlúposť.
Nie sú to len kecy - je to aj úplne nezdravé.; (
Proste nie. chýbajú ti najrôznejšie dôležité živiny! Ak sa chcete venovať udržateľnej strave, ktorá zahŕňa deň, kedy môžete jesť všetko, potom by ste sa mali pozrieť na pomalú sacharidovú diétu Tima Ferrissa.
podobné otázky
Naozaj sušenková diéta niečo robí? Podľa môjho názoru máte tendenciu priberať, ak ste celý deň iba krehké sušienky, však? už niekto urobil túto diétu?
ps. Nechcem teraz počuť, že diéty sú pre telo zbytočné a zlé, viem to sám! len ma to zaujíma
Ahoj! Mám malý problém, a to znamená, že mám 16 a držím diétu. Po obede som zjedol zmrzlinu s 300kcal. Ale môj otec mi práve priniesol kúsok koláča z pekárne. Super, teraz som už zmrzlinu zjedla. Mám ešte jesť koláč? Bojím sa, že opäť priberiem
Dobrý deň, som na rade, aby som schudla, a už dlho premýšľam, či sú tieto nízkosacharidové diéty užitočné. Máte s tým niekto skúsenosti? Čo by ste tam nemali jesť? Nudle a chlieb sú jasné, ale inak?
Držím pôst a nemôžem si dať nič sladké, takže moja otázka je zmrzlina, niečo sladké alebo dezert? Moja matka, ktorá sa u mňa postí, hovorí, že zmrzlina je dezert, a preto trvá na tom, aby mohla jesť zmrzlinu! Tvrdím, ale ona to s pôstom neberie vážne a zmrzlina je jednou zo sladkostí! Čo na to hovoríš?
Držal som veľa diét a zo strachu som si zakazoval znovu a znovu priberať. (stratených asi 12 kíl) Potom znova a znova jesť útoky, chute na jedlo. Keďže si občas niečo doprajem a dovolím si cez deň nezdravo jesť, dokážem si svoju váhu udržať lepšie.
Predtým som veľa športoval, ale teraz už takmer nie. Cvičenie ma tiež oveľa viac vyhladovalo, ale samozrejme sa bojím, že moje svaly teraz budú chudnúť a moja vytrvalosť bude klesať.
Myslíte si, že by som mohol zjesť 1 500 kalórií denne a naplniť ich kúskom koláča, zmrzlinou a nejakými inými sladkosťami? Určite budem aj tak sýty, len viac vypijem, alebo ak nevyhnutne musím zjesť nejaký salalt alebo čo.
Chcel som sa opýtať, že ak zjete zmrzlinu (každá 86 kcal) denne a stále zostanete pod 1 200 kalóriami (1 200 kalórií), môžete stále chudnúť alebo sa tomu dá zabrániť konzumáciou zmrzliny?
Momentálne držím diétu a každý deň zjem 1 400 kcal. Moja priemerná spotreba kcal je 1891 kcal za deň. Teraz by ma zaujímalo, či jem málo, pretože veľa konzumujem
Držím diétu, kde jem málo kalórií, ale stále sa zasýtim. Cez deň jem zmrzlinu (ovocná zmrzlina, nič so šľahačkou, 70kcal), pretože je veľmi teplá a je dobrá na ochladenie. Je táto zmrzlina príliš veľa? Mám to vynechať?
Vlastne som chcel ísť na nízkosacharidovú diétu. Vynahradil som si to. Ale moja matka a ja milujeme jesť zmrzlinu od aldi. Ak moja mama vždy večer zje zmrzlinu, jednoducho sa nemôžem držať svojho jedálnička. Ráno a poludnie maximálne 10 - 15 kh), ale večer.
Dobrý deň, raz som počula o perníkovej diéte, či to naozaj funguje? a ak áno, koľko by si ho mal zjesť počas dňa? Vopred ďakujem
Ahoj chlapci, kedysi som počul, že ak chcete schudnúť, stále môžete jesť zmrzlinu, pretože kalórie zo zmrzliny sa tiež znova extrahujú, pretože telo musí premeniť chlad na zmrzlinu. je to správne?
Nemusíte diskutovať o tom, či sú diéty dobré alebo zlé. Svojmu jedlu som venoval veľmi veľkú pozornosť už 2 týždne a už som zaznamenal úspech. Po celú dobu však mám veľkú chuť na čipy.
Teoreticky by som mohol jesť veľmi málo za deň a potom si dať večer čipsy? Bolo by to pre chudnutie nepriaznivé? Vlastne to záleží len na deficite kalórií. Alebo zohrávajú úlohu prísady (napr. Veľa tuku)?
Viem, že by to nebolo zdravé, keby len raz za 2 týždne alebo tak.
môžem si dať eukalyptový cukrík, keď túžim po sladkom (keď držím diétu)? 20 KCal má niečo také, niekoľko je v poriadku 5. - 10. deň ?