Znaky a tipy pre krízu stredného veku
Krízový muž stredného veku: Ako ho môžete spoznať - a podporiť ho!
Krízový človek stredného veku: kto, ako, čo, prečo?
Či už muži alebo ženy - Pre väčšinu ľudí je popri puberte stredný život jedným z najťažších. Pre ženy je to menopauza, pre mužov kríza stredného veku, v ktorej si zrazu uvedomia: Ach, weia, už tak neskoro. Nespokojnosť, túžba zmeniť seba alebo svoj život, strach zo staroby - to, čo sotva poznáme z našich mladších rokov, sa zrazu uprostred nášho života stáva obrovskou témou.
Rovnako ako u žien, aj v tejto kríze si zahrajte s mužmifyzické aj psychologické procesy úloha. Hormonálny metabolizmus sa mení, začína fyzický úpadok (prepáčte, ale je to tak!), Deti vyrastajú - pohľad na život sa stáva úplne iným. V tejto dobe toho musíme zvládnuť naozaj dosť!
Niektorí muži to prežívajú skôr, iní neskôr, pre jedného je to jednoduchšie, pre iného ťažšie, ale pre každého muža platí toto: Vo veku od 35 do 50 rokov je to, neslávne známa kríza stredného veku. A samozrejme si ju ako partnerku zvyčajne nejako všimneme .
Krízový muž stredného veku: 8 znakov, ktoré o ňom môžete vedieť
1. Žiadna túžba po sexe
V minulosti sa vás nemohol nabažiť a zvyčajne ste to boli vy, kto ho musel brzdiť? Zrazu však spíte takmer len vedľa seba? Nebojte sa, to sa pravdepodobne stalo nič s tebou - Pre mužov v kríze stredného veku je úplne typická sexuálna averzia alebo pokles rozkoše.
Rovnako ako my v našej menopauze menovite produkcia pohlavných hormónov klesá u mužov v ich andropauze, to znamená jeho hladina testosterónu klesá. U niektorých mužov to môže viesť k zníženiu výdrže a erektilným problémom počas sexu.
2. Zmeny nálady
Niekedy je plný energie a v ďalšom okamihu je apatický a opäť depresívny? Typický krízový človek stredného veku! Do istej miery to súvisí s jeho hormonálnymi zmenami: Jeho telo prechádza rozhodujúcimi zmenami, takže pre neho nie je také ľahké byť duševná rovnováha aby bol stabilný.
3. Premena
Zrazu si oblečie drahú koženú bundu alebo si nechá narásť fúzy? Pre človeka v kríze stredného veku nie je vôbec neobvyklé! Veľa mužov to má v tejto kríze Potreba zmeny typu. Väčšina z nich chce vo svojej kríze stredného veku opäť niečo dokázať alebo znovu objaviť - štýl a vzhľad sú jednoducho tým najzrejmejším riešením. A možno najpríjemnejšie pre vás ako partnera .
4. Hobby hopping
Stúpať? Parašutizmus? Alebo je to klasika - motorka? Muži v kríze stredného veku sa často hľadajú navzájom uprostred života úplne nové záľuby a skúšanie rôznych vecí. Mnoho populárnych aktivít s extra silným adrenalínom je obzvlášť populárnych - možno preto, aby sa vyrovnal nedostatok testosterónu .
5. Rozchod s tradíciami
Zrazu spochybňuje vaše párové rituály? A zdá sa mu rutina, ktorá sa vám už roky osvedčila, úplne hlúpa? Alebo chce dokonca dať výpoveď v zamestnaní a začať novú kariéru? No, tým si teraz musíš prejsť. Kríza stredného veku núti mnohých mužov premýšľať, pochybovať a premýšľať. Niektorí prídu na to, že nielen oni potrebujú premenu - ale celý život.
6. Potulky
Doteraz ste vždy boli na jednom z obvyklých podozrivých dovolenkových miest v Európe, ale zrazu chce vidieť svet? Niet divu! Nakoniec, človek v kríze stredného veku si to často náhle uvedomí, keď dosiahne stredný vek obmedzil jeho čas na tejto zemi a nemôže odložiť prieskum navždy.
7. Zvyšovanie vzdialenosti vo vašom partnerstve
Niektorí muži z krízy stredného veku sa vo svojich vzťahoch dištancujú od svojej partnerky. Či už preto, že sa za seba hanbia, alebo jednoducho preto, lebo sú zavalení situáciou - Počas tejto doby musia a chcú veľa riešiť, hlavne sami so sebou.
8. Aféra
V prvom rade: Kríza stredného veku nie je ospravedlnením - pre nič, vrátane aféry! Pre niektorých mužov je to však vysvetlenie . Pretože to majú zrazu v posteli ťažké, mnohí sa cítia menej ako muži a otriaslo ich sebavedomie. Nechcete tento boj viesť pred svojim partnerom, pre ktorého by ste chceli byť pevní ako skala. To vedie niektorých mužov k hľadaniu uistenia od iných žien.
Nikdy sme nehovorili, že kríza stredného veku je pre partnera ľahká - alebo že iba uvrhne mužov do krízy .
Krízový muž stredného veku: 6 rád, ako s ním jednať
1. Berte svoju krízu vážne
Pravdepodobne je to pre vás samozrejmosť, ale len pre istotu: Ak máte do činenia s človekom, ktorý čelí kríze stredného veku, jeho problémy v žiadnom prípade nezľahčujte - robí to kríza skutočného života od! Ukážte mu, že ste tu pre neho bez ohľadu na to, a že jeho problémy beriete vážne a že s vami o tom môže hovoriť bez toho, aby ste mu povedali niečo ako: „Och, zlatko, to je len tvoja kríza stredného veku. O pár týždňov bude opäť dobre. „
2. Povoľte zmeny
Ak chce niečo zmeniť - napr. B. vo vašom každodennom vzťahu - nechajte to! Najlepšie je pridať sa a byť čo najviac otvorený jeho návrhom. Čím viac sa ho snažíte zastaviť, tým väčšia je jeho túžba po zmene a drastickejšie kroky, ktoré môže chcieť urobiť. Ale ak ho necháte vyskúšať, bude vás považovať za spojenca - a vy (stále) máte šancu uplatniť vplyv a aspoň pomôcť formovať zmeny.
3. Dajte mu priestor
Nenúťte ho zdieľať s vami nič, s čím sa trápi. Chce sa porozprávať a hľadá ťa okolo? Potom tu pre neho. ale čo musí riešiť sám so sebou, nech rieši sám seba. Aj keď to pre vás nie je také ľahké, pretože by ste mu chceli pomôcť: Verte, že to, čo ste postavili, je dosť silné na to, aby vydržalo túto búrku - a že si budete dokonca bližšie ako kedykoľvek predtým.
4. Vidieť príležitosť v kríze
Tu je veľmi odvážna myšlienka: možno má jeho kríza v strednom veku zmysel? Možno by bolo dobré pre vás a váš vzťah niečo zmeniť? Možno je stredný vek ten pravý čas na to, aby ste si veľa rozmysleli a vyskúšali tu a tam niečo nové? Možno je jeho šanca jeho kríza v strednom veku!
5. Zamerajte sa na pozitívne stránky
Ak upadne do apatie a letargie: Pomôžte mu opäť sa zamerať na pozitívne stránky! Naplánujte si spoločnú dovolenku, pozvite ho na koncert s jeho obľúbenou kapelou, alebo choďte dobrým príkladom a povedzte mu, za čo ste v živote vďační. Možno ho nedokážete okamžite uniesť a vzrušiť. Semeno však určite môžete zasiať. Koniec koncov, máte toho ešte veľa spoločného!
6. Budujte si sebavedomie
Ukážte mu, že (napriek kríze) je vaša skutočná láska a že nemusíte robiť nič iné, len byť sama sebou. Skúste mu dať najavo, že všetko, čo cíti, je v poriadku, že nemôže vždy presne vedieť, o čo ide, a že aby bol skutočným mužom, nemusí celý čas predvádzať výkony v posteli. Aj keď prežíva krušné chvíle: Stále je to človek, do ktorého ste sa kedysi zamilovali. Pamätajte na to - a ideálne aj na neho. 😘
Chceli by ste si vymeniť nápady s ostatnými o vašom manželovi z krízy stredného veku alebo o iných problémoch so vzťahmi? Potom si určite pozrite našu komunitu!