Známa limonádová diéta - schudnete 9 kg za 10 dní

Popôrodné obdobie - aké sú výzvy matky po narodení

Druhé dieťa - ako sa pripravujem na jeho príchod?

Limonádovú kúru vytvoril Stanley Burroughs pred 50 rokmi, ktorá v tom čase predstavovala rýchlu kúru intenzívnej detoxikácie tela pre tých, ktorí majú mastnú a nezdravú stravu, a pre tých, ktorí nedodržiavali žiadny športový program so sedavým životom. . Potom, čo niekoľko ľudí dodržiavalo túto kúru, boli pozorované ďalšie účinky, ako napríklad úľava od depresie, energia, mierne chudnutie, úľava od chronických bolestí, mladší vzhľad pokožky, tiež za predpokladu, že táto kúra eliminuje toxíny.

Táto hlavná detoxikačná kúra netrvala dlhšie ako tri dni a nebola indikovaná pre slabých. Postupom času sa však prijala limonádová kúra na odstránenie nadmernej hmotnosti. Citrónová kúra sa stala známou po tom, čo Beyonce oznámila úbytok hmotnosti asi 9 kg za asi 10 dní, ako sľubovala diéta.

Black Friday Duty Free show @ BestValue

Čo je to limonádová kúra?

Limonádová kúra na odstránenie nadbytočných kilogramov spočíva v exkluzívnej konzumácii limonády, 6 porcií denne, počas 10 dní. Limonáda sa získava takto:
- 2 lyžice čerstvej citrónovej šťavy
- 2 lyžice organického javorového sirupu, stupeň B
- lyžička červenej papriky;
- 300 ml filtrovanej vody alebo čistej vody.
Po 10 dňoch sa odporúča postupne zavádzať ďalšie potraviny do dennej stravy, počnúc zeleninovými polievkami, potom čerstvou zeleninou a ovocím, potom mäsom a nakoniec sladkosťami a tukmi. Počas diéty sa neodporúča cvičiť, pretože telo nemá potrebnú energiu a riskujete mdloby, pretože strava je veľmi chudobná na energiu, ale tiež preto, že táto diéta predisponuje k topeniu svalovej hmoty prostredníctvom potreby bielkovín v tele, ak cvičíte, zvyšujete sú ďalej ovplyvňované potreby bielkovín v tele a metabolizmus bielkovín.

Ako čo najviac podporovať svoje dieťa ako študenta

Špecialisti túto diétu neodporúčajú

Podľa odborníkov na výživu a lekárov táto extrémne nízkokalorická diéta a ďalšie nízkokalorické diéty, ktoré rýchlo chudnú, nie sú pre telo zdravé. Tvrdia, že telo má samočistiace vlastnosti, ktoré vytvára najmä pečeň, a že neexistujú štúdie, ktoré by potvrdzovali detoxikačné vlastnosti tejto stravy. Veľké množstvo kyseliny citrónovej v citróne tiež dráždi sliznice tráviaceho traktu, zhoršuje zápalové ochorenia čriev a všetky poruchy tráviaceho traktu, zhoršuje žalúdočné choroby (zápaly žalúdka, vredy), spôsobuje hnačky alebo zápchu a narúša rovnováhu črevnej flóry, pretože ničí baktérie. dobrý “.

---