Známky, že vaše obličky si vyžadujú viac pozornosti
Obličky sú často zanedbávané, rovnako ako močové cesty, a pozornosť im býva venovaná len pri najrôznejších problémoch. Tu sú niektoré príznaky a stavy spojené so zlou funkciou obličiek alebo močových ciest.
Obličky sú často zanedbávané, rovnako ako močové cesty, a pozornosť im treba venovať, len keď sa vyskytnú najrôznejšie problémy. Mali by sme sa o ne všetci viac starať, ale pre tých, ktorí majú stravu založenú na vysokej konzumácii živočíšnych bielkovín alebo dodržiavajú Atkinsovu diétu, Dukana alebo iných, sú obličky dôležitejšie ako pre zvyšok.
Bohužiaľ, tieto diéty vyžadujú viac obličiek ako bežné diéty, pretože telo vynakladá väčšie úsilie na metabolizáciu a vylúčenie potravín bohatých na bielkoviny. Presadzovala sa myšlienka, že nekonzumujeme dostatok bielkovín, ale to je veľmi ďaleko od pravdy. Odborníci na výživu sa domnievajú, že ľudia majú v skutočnosti tendenciu jesť príliš veľa bielkovín, nie jesť ich málo.
Prečo sú obličky také dôležité?
Obličky spracovávajú bielkoviny na oddelenie aminokyselín, ktoré je potrebné v tele asimilovať, a na elimináciu zvyškov nahromadených v dôsledku metabolizmu bielkovín. Patria sem močovina a amoniak, ktoré sa môžu stať toxickými, ak obličky nedokážu zvládnuť množstvo bielkovín.
Obličky patria medzi detoxikačné orgány tela umiestnené v prvej obrannej línii. Ak pracujú správne, znižujú toxicitu, ktorá sa dostáva do ostatných orgánov. Obličky regulujú rovnováhu minerálov a hladiny vody, čím udržujú bunky hydratované.
Okrem toho majú obličky funkciu reabsorpcie látok, ako sú niektoré minerály, predtým, ako sa vylúčia močom. Obličky tiež regulujú krvný tlak vylučovaním hormónov.
Známky, že vaše obličky si vyžadujú viac pozornosti
Tu sú niektoré príznaky a stavy spojené so zlou funkciou obličiek alebo močových ciest (a príznaky, že vašim obličkám je potrebné venovať viac pozornosti).
- Bolesť chrbta
- Krv v moči
- Zakalený moč
- Kongestívne srdcové zlyhanie
- Veľmi tmavý moč
- Ťažké, časté alebo bolestivé močenie
- Opuchy alebo nadúvanie
- Časté zimnice, horúčka alebo nevoľnosť
- Vysoký krvný tlak
- Obličkové kamene
- Napuchnuté oči
- Opuchnuté prsty na nohách, opuchnuté členky, opuchnuté chodidlá atď
- Infekcie močových ciest (UTI)
Ak máte niektorý z vyššie uvedených príznakov, mali by ste sa samozrejme poradiť so svojím lekárom, aby ste vylúčili akékoľvek riziko vážneho zdravotného stavu. Aj keď s obličkami a prepracovaným močovým traktom súvisí veľa príznakov, je to naopak, že keď zlepšíte zdravie týchto orgánov, s najväčšou pravdepodobnosťou uvidíte zlepšenie aj v ďalších zdravotných problémoch.
Jednou z najjednoduchších metód na zníženie preťaženia obličiek je zníženie množstva spotrebovaných živočíšnych bielkovín. Väčšina ľudí navyše konzumuje nadmerné množstvo soli a keďže obličky musia udržiavať rovnováhu medzi sodíkom a draslíkom pre optimálne fungovanie zrakového nervu a okrem iného pre dobré zdravie svalov., zníženie množstva sodíka zo stravy môže pomôcť znížiť stres obličiek.
Pre dobré fungovanie vašich obličiek objavte v našom jasne zelenom obchode prírodné lieky na problémy s obličkami. Tieto prírodné lieky spolu so zdravou výživou úspešne prispejú k zdraviu vašich obličiek.