Zneužívanie stravy a 7 alternatív v každodennom živote •
Táto dvojnásobná mama sa rozhodla, že svojim deťom bude menej nadávať a vyvinula „nadávkovú diétu“. V rozhovore so ženou vysvetľuje, čo to prináša.
Prečo chvastanie často nepomáha.
Mama blogerka Daniela Gaigg z „Die kleine Botin“ má dve dcéry vo veku 3 a 6 rokov. Miluje svoje dve princezné, ale musí ich každú chvíľu pokarhať, pokarhať alebo pokarhať. V určitom okamihu si pomyslela: „Skončime s tým“ a spolu s mamou trénerkou Lindou Syllabou vyvinula „prisahajúcu diétu“. Zistí, že niekedy hovoríte veci, ktoré potom ľutujete. Pretože ste unavení alebo máte sami zlý deň. Teraz existuje dokonca e-kniha, ktorú si môžu ostatní rodičia stiahnuť. Porozprávali sme sa s ňou o myšlienke „špinavej stravy“.
ŽENA: Kárate svojim dcéram často?
Daniela: Nikdy viac. Aspoň cítil.
ŽENA: Ako vás napadlo vydať knihu, ktorá rodičom ukazuje, ako menej karhať?
Daniela: Pretože ma rozčuľovalo, keď som na mňa pokarhal. Každodenný život vyčerpáva a keď sú deti skutočne vyčerpávajúce, človek je v pokušení povedať veci, ktoré jednoducho nie sú pre dieťa dobré. Všetci sa potom cítia zle.
ŽENA: Čo sa stane, ak veľa pokarháte?
Daniela: To kazí náladu a v konečnom dôsledku aj vzťah medzi rodičom a dieťaťom. Preto som prizval odborníka, familylab a rodičovskú koučku Lindu (relaunchhaus.at). Mal som pocit, že sa dá niečo urobiť lepšie, ale vlastne som nevedel čo. Linda ma potom zahrnula cvičeniami a príkladmi - tie nájdete v elektronickej knihe, pretože mi pripadali neuveriteľne užitočné.
ŽENA: Môžete uviesť konkrétny príklad?
Daniela: Namiesto. „Ako často by som ti mal povedať, aby si zatvoril dvere!?" Hovoríš: „Max, dvere sú stále otvorené."
To je rovnako užitočné, a predsa sa hovorí oveľa uznanlivejšie a láskavejšie.
ŽENA: Aký je váš záver, keďže ste svojim deťom menej nadávali?
Daniela: Menej impulzívne klebetím. Myslím viac a menej hovorím. Nechajte veci tak, a čo je zaujímavé, získajte na oplátku oveľa viac. Totiž nie tak, že deti robia menej, čo od nich požadujem, ale presne naopak.
Trik je v tom, že sa s deťmi budeme rozprávať tak, ako to robíme so svojimi najlepšími priateľmi/manželom/manželkou. Nie poučné a zhora. Cítite sa všimnutí. Je to naozaj rýchle!
ŽENA: Znamená to, že už viac nekarháš?
Daniela: Nerobte si starosti, niekedy sa stále chvástat Svojim deťom a svojej situácii potom vysvetľujem svoje deti a to, čo ma na tom tak trápilo, a zvyčajne to chápu správne. Som však rád, že som si dal tú námahu, aby som tomu (so sebou!) Dôsledne venoval pozornosť.