Zníženie chaosu - fungovalo to! Fóra

Diskutujte o znížení chaosu - nakoniec to fungovalo. v Úspešné a je toho viac Fórum v oblasti úspešných príbehov; Ahoj! Myslel som, že napíšem svoj predchádzajúci príbeh o úspechu. Vyskúšal som však už veľa rôznych vecí. až som konečne našiel niečo, čo ma skutočne posúva ďalej. Štart:

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Motivácia - Príbehy o úspechu - Denníky
  • Úspešné príbehy
  • Úspešné a je toho viac
  • Zníženie chaosu - fungovalo to.

Zníženie chaosu - fungovalo to.

Ahoj!
Myslel som si, že zatiaľ napíšem svoj úspešný príbeh.
Vyskúšal som však už veľa rôznych vecí. až som konečne našiel niečo, čo ma skutočne posúva ďalej.

fungovalo

Štart: august 2010 so 76 kg!

Prvé dve kilá (76 až 74 kg) som zhodil „len tak“ kvôli stresu z pohybu a mojej vtedajšej situácii.

Prečítala som si ďalšie metódy a dlho som premýšľala, ktorú zvoliť. Po chvíli som sa rozhodol „počítať kalórie“. s tým som schudla ďalšie 2 kg. tak potom som mal 72 kg. Stalo sa mi akosi príliš hlúpe, aby som vždy všetko počítal a nedostal sa z určitého počtu. Pomerne rýchlo som to vzdal a potom som skúsil „Atkin“.

Spočiatku to bolo pre mňa ťažké, pretože som ráno jedla šalát. hmm. koniec koncov som pokračoval v chudnutí 2 kg a na váhe som mal 70 kg.
Len som si nedokázal predstaviť, že by som takto mohol pokračovať a znova som to vzdal.

Potom som objavil „Multaben“ a rozhodol som sa to urobiť. Spomenul som si na svojho fitnes trénera, ktorý mi vždy po každom tréningu povedal proteínový kokteil a v spánku spáliš tuky . to bolo super a to sľuboval aj Multaben. Začal som s tým v januári tohto roku. Bol som odhodlaný KONEČNE schudnúť v roku 2011!
Držal som sa toho a chudnutie som robil s Multabenom 3 týždne. Pritom som stratil 3 kg. zrazu nastal pokoj. ach človeče, to ma len deprimovalo. ale nechcel som sa znovu vzdať.
Po týždni mi náhle prišlo zle z Multabenu. Pokus som znova zrušil. Potom som dva dni „normálne jedol“.

Prehrabal som sa tu na fóre a objavil som „Almased“. Hmm tááák veľa pozitívnych príspevkov a sľubov. Musel som vyskúšať, čo by som mal stratiť?.
Ako som si po krátkej dobe uvedomil. Schudla som =) Bola som úplne nadšená a musím povedať, že som doteraz s Almou schudla 5 kg =) je to úžasné.

Takže Zo všetkých pokusov, ktoré môžem povedať, mi Alma pomohla najlepšie a budem ju naďalej dosahovať do svojej vytúženej hmotnosti. samozrejme nie turbo špeciálny životný štýl.