Znížte rozpočet na jedlo, takže ušetríte na nákupoch potravín a stále budete jesť naozaj dobre - jedlo
Autor: Andrea 0 Komentáre Kategória: Znížte výdavky · Tento článok obsahuje odkazy na províznych predajcov.
V mnohých domácnostiach sú najvyššími výdavkami po životných nákladoch rozpočet na stravu. Dnes sa s vami chcem podeliť o 9 tipov, ako môžete ušetriť na nákupoch potravín a stále jesť naozaj vynikajúco!
1. Naplánujte si, čo budete variť
Vypracovanie plánu stravovania je váš prvý krok k chudšiemu rozpočtu na potraviny! Týmto spôsobom zabránite tomu, aby ste na poslednú chvíľu museli kupovať „pár drobností“ za 50 EUR, pretože neviete, čo je dnes k dispozícii.
Sobota alebo nedeľa sú vhodnými dňami na naplánovanie nového plánu na nasledujúci týždeň. Ak chcete ušetriť ešte viac času a nervov, môžete si naplánovať aj ďalší mesiac.
Tento magnetický týždenný plánovač je obzvlášť skvelý, takže každý môže vidieť, čo je dnes v ponuke, a ušetríte papier!
2. Zefektívnite svoje jedlo
Podobne ako pri koncepte kapsulového šatníka sme začali mať kapsulové menu. Čo to znamená?
Používame menej rôznych potravín, vyskúšame jedlá, ktoré potrebujú iba štvrtinu 250g balenia exotickej prísady a zvyšok je v skrini a už sa nikdy nepoužije. Máme svoju hlavnú zložku (väčšinou ryžu), okolo ktorej staviame náš plán.
Môj manžel je s nami štyri dni a tri v Mníchove. Počas 4 dní je na obed vždy ryža s tofu a zeleninou, fazuľou alebo šošovicou. Bod. Pri navrhovaní sme kreatívni, používame rôzne omáčky, ale vždy existuje ryža s X a Y. Našu ryžu v 3 kg vreciach kupujeme v spoločnosti Reishunger. Tento ryžovar sme tiež kúpili pred 4 mesiacmi. Najlepší nákup vôbec!
Moje raňajky sú štruktúrované rovnako. Každé ráno jem misku s tvarohom so slnečnicovými semiačkami a čokoládovými posýpkami a ovocím. 90% času si dám z pohára banán, niekedy mandarínky alebo čerešne. Keď ho mám, dám mu za hrsť orieškov. Hotovo.
To mi ušetrí veľa rozhodnutí, vždy mám doma to najdôležitejšie a môžem sa lacno najesť skvelých vecí.
3. Jedzte častejšie vegetariánske jedlá
Po prvé, mäso a klobása majú veľký vplyv, po druhé nie sú prospešné pre vaše telo a po tretie sú fatálne pre životné prostredie. Využite niekoľko vegetariánskych dní v týždni a ušetrite svoju peňaženku, vy aj matka Zem.
Taktiež sme prestali kupovať syr potom, čo sme si uvedomili, že sme zaň každý týždeň minuli viac ako 10 EUR. A to nebol jediný únik v našom rozpočte na nákup.
4. Vytvorte si nákupný zoznam
Možno si to teraz myslíte. Ale naozaj: sadnite si a píšte. Váš. Poznámka. na. Papier. Nie do smartfónu, ručne na papieri. Aj tak nakupujete menej.
5. Plaťte v hotovosti
V rozhovore s Hermannom-Josefom Tenhagenom, ktorý som nedávno videl, uviedol, že štatisticky ľudia utrácajú najmenej peňazí, keď platia hotovosťou. #cashisking Takto zabránite tomu, aby v aute skončilo x vecí, ktoré jednoducho nepotrebujete, napríklad sladkosti alebo hotové jedlá ...
6. Objednajte online
Potraviny si teraz môžete veľmi dobre objednať na internete. Najmä keď rovnako ako ja máte v obchode nulovú kontrolu a nemôžete zniesť dav, je to skvelý nápad.
7. Spravidla je lepšie nakupovať menej a kvalitnejšie ako lacný hromadný tovar
Ak neviete, že vyprázdňujete spotrebné balenie (ako to robíme pri našich vreciach s ryžou), stojí za to nakupovať menej a kvalitnejšie ako lacný objem v obrovských plastových obaloch. Možno máte v okolí mlyny na olej alebo múku alebo špeciálne továrne na čokoládu. Náš nový domov v pohorí Fichtelgebirge je skutočnou pokladnicou. Som naozaj rád, že ich podporím.
Dokonca tu máme aj čerpaciu stanicu na mlieko. Pre liter mlieka, ktorý týždenne potrebujeme, je to skvelý nápad. Tiež radšej kupujem našu zeleninu na trhu, ako zabalenú v zľave. Často tu nájdete veľké zľavy.
8. Zmenšite svoje porcie
Veľkosť porcie často prejedáme alebo nesprávne odhadneme. Ešte trochu menej na tanieri znamená z dlhodobého hľadiska veľký rozdiel.
9. Rob viac sám
Či už každý deň alebo v balíku raz alebo dvakrát týždenne. Varte, pečte, urobte si. Takto prídete do styku s vašim jedlom a po rozsiahlom varení ste zvyčajne menej hladní a viac na ďalší deň.
Momentálne si vždy vyrábam Energybites sám, pretože čokoládu si už nekupujem. Sú absolútnym hitom v dome Sparfüchsin.
Vďaka týmto tipom by ste mali byť schopní výrazne znížiť rozpočet na jedlo. Samozrejme, vždy existujú obmedzenia, napríklad z dôvodu alergií alebo jednoducho mnohých členov domácnosti, nákupných situácií, preferencií v stravovaní, ale niečo môže byť možné aj u vás!
podobné príspevky
O Andrei
Dobrý deň, volám sa Andrea!
30, mama, manželka + podnikateľ.
Stále hľadáme skvelé tipy a tipy na šetrenie peňazí, ako zarobiť viac peňazí, ktoré nám pomôžu prežiť život, aký si predstavujeme pre svoju malú rodinu!
reklama
Nenechajte si ujsť posledné články!
Prečo neodporúčam výzvu na sporenie a čo by ste mali robiť namiesto toho
V tomto článku: nájdete ich online stovky, ďalšie výzvy v oblasti úspor, s ktorými na konci roka zaručene získate ďalších 1 000 EUR ... [Prečítajte si viac. ] Informácie o doplnku Prečo neodporúčam výzvu na úspory a čo by ste mali robiť namiesto toho
Menej odpadu, menej starostí: menej odpadu s deťmi
V tomto článku: Sme na ceste k životu s menším počtom odpadkov dobrých 6 rokov. Aký pokrok bol dosiahnutý za posledné 2 ... [Prečítajte si viac. ] Informácie o zásuvnom module Menej odpadu, menej starostí: menej odpadu s deťmi