Znova a znova sa žiada váš odborník na odvykanie od fajčenia, zdravé chudnutie a oveľa viac
Ako nájdem pre mňa toho pravého hypnotizéra?
Veľmi jednoduché: dôvera vo váš intelekt a váš „črevný pocit“.
Klásť otázky. Dobrý hypnotizér vysvetlí, ako s vami zaobchádzať, čo sa stane a prečo. Pretože vám ukazuje, vysvetľuje a vysvetľuje, ako s vami chce postupovať, čo bude nasledovať a prečo. Váš vnútorný pocit vám napovie, či sa s touto osobou cítite dobre a či je vaša predbežná dôvera v dobrých rukách.
Robím v hypnóze veci proti svojej vôli?
Určite nie! V hypnóze ste úplne bezduchý, aj keď ste momentálne v hlbokej fáze. Čokoľvek, čo by ste neurobili za normálneho stavu bdenia, nerobíte ani v hypnóze, aj keď vám hypnotizér dal príkaz, ktorý je v rozpore s vašou vlastnou etikou, náboženstvom alebo morálkou.
Odhaľujem intímne tajomstvá prostredníctvom hypnózy?
Vymazať č. Neprezradili by ste tajomstvá, ktoré by ste nepovedali za normálnych okolností. Mozog v hypnóze neprestáva fungovať a vždy máte na výber, či si vyberiete jedno alebo druhé.
Či ma „preprogramujú“ do hypnózy?
Č. Aktivujú sa už existujúce schopnosti a schopnosti samoliečby.
Počujem niečo, keď som v hypnóze?
Áno, pretože nespíte, keď ste v hypnóze. Naopak, ste veľmi pozorní a sústredení, len na inej úrovni. Tiež počujete všetko, čo sa deje okolo vás. Počujete všetky hlasy a zvuky akéhokoľvek druhu.
Čo keď sa už nebudím?
Nie je možné uviaznuť v hypnóze, aj keď hypnotizér opustí miestnosť alebo padne mŕtvy. Buď sa vrátite do stavu bdenia sami a ľahko z hypnózy, alebo pôjdete do ľahkého spánku a potom sa normálne prebudíte, ako ráno.
Pamätám si všetko, keď som bol naozaj v tranze?
Ľudia môžu zažiť hypnózu rôznymi spôsobmi. Paleta siaha od presných spomienok na hypnotické zážitky až po úplné zabudnutie. Všetky spomienky však zostávajú natrvalo uložené v podvedomí.
Prečo by som sa mal zapojiť do hypnózy a čo to pre mňa robí?
Je pekné a žiaduce, keď môžete vyriešiť svoje životné starosti sami a nepotrebujete žiadnu pomoc. Často však potrebujeme podporu, pretože nie vždy všetko v živote zvládneme tak ľahko. Hypnóza je prirodzený podporný nástroj. Prostredníctvom procesu s hypnózou podporuje naše podvedomie kritické denné vedomie a pomáha tak iniciovať zmeny. Podvedomie nehodnotí a nehodnotí, takže nás núti veriť v seba a svoje schopnosti. Rozliate zdroje sa vykopávajú. Môže sa napríklad vyvinúť aj nedostatok sebadôvery a pomôcť nám vidieť každodenný život inými očami.
Je hypnóza iba pre mentálne slabých?
Naopak: ľudia, ktorí sú mentálne aktívni, ostražití a inteligentní, idú do tranzu ľahšie a sú schopní lepšie využiť tranzovú prácu pre seba. Pre prácu v hypnóze je prospešná aj tvorivá schopnosť fantázie a fantázie.
Môžem niekoho vziať na hypnózu?
Môžete samozrejme vziať so sebou niekoho, komu dôverujete - nezabudnite však, že môžu vzniknúť veľmi intímne témy, ktoré nie sú určené pre iné uši.
Koľko sedení je potrebných na vyriešenie problému?
Účinnosť samoorganizujúcej sa hypnózy je silná, najmä v porovnaní s inými terapeutickými metódami. A znovu a znovu dôjde k jasnej zmene už po jednom sedení. Takže stačí jedno sedenie.
To je zvyčajne prípad, keď už teraz existuje veľká ochota urobiť tento krok. Hypnóza potom poskytuje efektívny konečný tlak. Ale hypnóza nie je mágia. Hĺbkové problémy, ktoré napríklad nebolo možné vyriešiť v terapeutických procesoch po mnoho rokov, zvyčajne trvajú dlho.
Je veľmi ťažké vopred odhadnúť, aký počet sedení bude potrebný pre daný problém. Na jednej strane je rozhodujúca motivácia niečo zmeniť. Na druhej strane veľmi záleží na tom, aké nezohľadnené motívy môžu byť za symptómom alebo problémom.
Napríklad fajčenie môže stáť aj za pocitom vnútornej slobody, pretože jednoducho nerobím to, čo odo mňa požadujú iní (a zdravý rozum ti odporúča prestať). A tak závislosť odoláva všetkým pokusom vyhnúť sa jej. Pomocou hypnózy je potom možné napríklad to objasniť a nájsť ďalšie spôsoby, ako splniť túžbu po slobode alebo autonómii.
To potom zvyčajne trvá tri až päť sedení.
A ak tréner hypnózy povie niečo zle?
Znamenajú, či môžu nastať neočakávané nežiaduce dôsledky, ak váš hypnotizér použije nesprávne slová?
Návrhy hypnózy nie sú čarovné kúzla, ktoré sa musia recitovať v správnom poradí pomocou veľmi komplikovaných slov.
Váš hypnotizér s vami bude skutočne hovoriť normálne a zreteľne počas tranzu. Dokonca sa pokúsi použiť nezameniteľné a jasné slová, ktoré vaše nevedomie dokáže jasne interpretovať.
Takže sa vlastne nemôže nič pokaziť!
Vždy však nezabudnite, že by ste mali odpovedať na dotazníky správne a v predbežnom rozhovore byť čestní.
Je možné, že váš hypnotizér nič netušiacim spôsobom porovnáva s očistnou búrkou, ktorá vás zanechá energickou a jasnou a počas búrok budete mať záchvaty paniky!
Takéto veci sa v skutočnosti môžu stať.
Na čo by som mal myslieť pred výberom hypnózy?
Mali by ste premýšľať o tom, ako veľmi to pre vás znamená úplne vyriešiť problém vo vašom živote.
Ak ste už uskutočnili niekoľko pokusov s inými metódami a zlyhali ste pri nich, je veľká pravdepodobnosť, že vaše vedomé a podvedomie majú navzájom problémy. Inými slovami, jedna z vás by chcela mať problém vyriešený, ale iná časť vás v tomto procese sabotuje. A dobrý hypnotizér je odborníkom na presné riešenie tohto konfliktu, čo znamená, že zmeny sa zvyčajne dajú rýchlo naštartovať.
Môžem sám niečo urobiť, aby bola relácia úspešná?
Hlasné „áno“. Dopredu si napíšte jasne formulovaný cieľ hypnózy.
Netlačte na seba. Aj keď je už po 1 alebo 2 hypnóznych sedeniach úspešných mnoho oblastí použitia, nestarajte sa o sedenie.
Deň vopred vypite dostatok vody. Pokiaľ je to možné, v deň stretnutia nekonzumujte stimulačné jedlá, ako je kaviareň, čierny čaj alebo energetické nápoje.
Nechajte ma pracovať a počas hypnózy so mnou komunikovať.
Môžete mi povedať čokoľvek, bez ohľadu na to, čo sa počas hypnózy objaví, a to aj vtedy, keď by malo byť niečo trápne, keď sa to povie, je to oslobodzujúce. Už som viedol toľko hypnóznych sedení, že som na veľa pripravený a vlastne ma už nemôže nič prekvapiť.
Samozrejmosťou je absolútna dôvernosť!
Ak je hypnóza taká zdravá a efektívna, prečo ju nepoužívame veľmi často?
Existuje niekoľko dôvodov, ktoré spolupracujú. Po prvé, hypnóza nebola vedecky skúmaná dlho, tento výskum je starý sotva sto rokov. Najmä v 19. storočí sa v okultnej oblasti hojne využívala hypnóza. Toto spojenie je stále v mysliach ľudí - pevne zakotvené v neposlednom rade vo filmovej a triviálnej literatúre. V súčasnosti farmaceutický priemysel dobre zarába na liekoch používaných na potlačenie prejavov, zatiaľ čo hypnóza sa nemôže predávať na voľnom trhu. Štát tiež neprijíma úsilie. V neposlednom rade niektoré vykazujú hypnózu, ktorá veľmi poškodzuje jej dobrú povesť. Celkovo je to veľmi nepriaznivá zmes pre šírenie hypnózy a autohypnózy.