Zoštíhľujúca kúra s BROSKAMI

Broskyne sú hviezdami letnej sezóny. Ľahké, osviežujúce a zvlhčujúce, podporujú zdravie tela a pomáhajú vám pri chudnutí. Navyše prejdete procesom detoxikácie.

prírodná broskyňová

Keď začnete s diétou založenou na týchto šťavnatých plodoch, mali by ste vedieť, že vlastnosti broskýň sa prejavia na vašej pokožke a vlasoch. Budete mať jasnejšiu a jasnejšiu tvár a silnejšie vlasy.

Ešte som ťa nepresvedčil? Predstavíme tiež niektoré z najdôležitejších prínosov broskýň pre zdravie. Oranžovo-červenkasté plody obsahujú v hojnosti vitamíny A a C, draslík, železo a vlákninu a majú dôležitú úlohu pre vaše telo.

Výhody broskýň:

-podporovať imunitu;
-znížiť hladinu cholesterolu;
-predchádzať kardiovaskulárnym chorobám;
-zabraňuje vzniku určitých druhov rakoviny;
-zlepšiť trávenie;
-sú to silné antioxidanty.

Okrem vyššie spomenutých aspektov sú broskyne ideálne pri diétach, pretože obsahujú málo kalórií a majú močopudné a laxatívne účinky.

MENU NA DEŇ LIEČBY S BROSKAMI

Raňajky: prírodná broskyňová šťava, plátok toastu s margarínom a broskyňovým džemom, pohár mlieka;

Občerstvenie: dve broskyne;

Obed: grilované ryby a prírodné zemiaky; prírodná broskyňová šťava;

Občerstvenie: broskyňa a niekoľko mandlí;

Večera: zeleninová krémová polievka, toasty s avokádom a paradajkami, plus broskyňa.

Ak chcete rýchlo zhodiť nadbytočné kilogramy bez prílišnej námahy, vyskúšajte broskyňovú diétu. Schudnete 5 kilogramov za 5 dní!