Zoštíhľujúca kúra po Veľkej noci

Po jedle plnom Veľkej noci diéta nikomu neubližuje. Toto je mimoriadne efektívna strava, ktorá je založená na polievke, ktorá pomáha spaľovať tuky

noci

Zoštíhľujúca kúra po Veľkej noci

Originálny recept:
1 koncentrovaná kocka na zeleninovú polievku
Plechovka paradajok (480 g)
Zväzok zelerových listov
1,3 kg očistenej a nakrájanej mrkvy
Veľká nadrobno nakrájaná kapusta
6 nakrájaných zelených cibúľ
450 g cestovinových bôbov
Soľ a korenie

Spôsob prípravy:

Všetky ingrediencie zmiešame vo veľkom hrnci, podlejeme vodou a pridáme korenie. Potom, čo tekutina začne vrieť, znížte teplotu a nechajte ju prejsť varom, kým zelenina nezmäkne.

7 dňový plán

1. deň - polievka a ovocie (akékoľvek ovocie okrem banánov a hrozna). Pite čo najviac vody, brusnicového džúsu a nesladeného čaju.
2. deň - polievka a zelenina, najlepšie zelená zelenina. Vyhýbajte sa kukurici, hrášku a fazuli. Na večeru môžete jesť pečený zemiak.
Deň 3 - Jedzte polievku, ovocie a zeleninu (bez banánov a zemiakov).
Deň 4 - Jedzte polievku a toľko banánov, koľko chcete. Pite tiež čo najviac vody.
Deň 5 - Môžete jesť 6 paradajok, 300-400 gramov mäsa podľa vášho výberu a fazuľu. Podávajte porciu polievky a vypite najmenej 6 - 8 pohárov vody.
Deň 6 - Spojte mäso podľa vášho výberu s jednoduchým šalátom. Môžete jesť 2-3 také porcie. Podávame aspoň časť polievky.
Deň 7. - Jedzte ovocie, zeleninu a hnedú ryžu v ľubovoľnom množstve. Podávame aspoň časť polievky.
Po dodržaní tejto prísnej diéty môžete schudnúť medzi 5 a 8 kilogramami.