Zoštíhľujúca kúra s chrenom, citrónom a medom • Ahoj Iasi •
Chrenová zoštíhľujúca kúra, Citrón a med urobí zázraky, keď si chcete zoštíhliť pás a zhodiť pár kíl zdravo.
Kto týmto schudol recept vie, že je vynikajúci na závideniahodný pás a silnú imunitu. Chren a citrón sa už dlho používajú proti nachladnutiu a chrípke. A je známe, že med je konzumovaný ráno nalačno a čajová lyžička napomáha črevnému prechodu a zvyšuje imunitu.
A kombinácia chrenu, citrónu a medu robí zázraky, keď si chcete zoštíhliť pás a zhodiť pár kíl zdravo.
Chren je bohatý na vlákno a bielkoviny a nemá veľa tuku ani kalórií, čo dáva pocit sýtosti.
Zoštíhľujúca kúra s chrenom, citrónom a medom - príprava
Potrebujete 150 gramov chrenu, 3 citróny správnej veľkosti a 3 lyžice medu. Chren je očistený a nastrúhaný alebo zmiešaný. Citróny umyjeme, vytrieme ocotom a nakrájame na malé kúsky, zbavíme ich semienok a rozmixujeme ich v mixéri. Med dajte na koniec, všetko veľmi dobre premiešajte a odložte do chladničky.
Zoštíhľujúca kúra s chrenom, citrónom a medom - ako sa podáva a aké má účinky?
Zmes sa udržiavala na chladnička vždy, aby sa udržali prospešné látky, sa konzumuje dvakrát denne, po jedle. Môže sa tiež použiť ako omáčka na dochutenie jedál. Pre viditeľné účinky to trvá 3 týždne. Okrem toho sa neodporúča dlhodobú konzumáciu zmesi pre ľudí trpiacich syndrómom dráždivého čreva, prebytok chrenu môže spôsobiť poruchy trávenia.