Zoznam potravín tolerovaných v pečive Dukan DUKAN RECEPTY
Ahoj, vidím vo všetkých receptoch na dezertné esencie (vanilka, rum ……) nevidel som, že by v Dukanovej diéte (útok, plavba) bolo dovolené, dokonca ani tolerované, ničomu nerozumiem, môžeš mi prosím pomôcť,Ďakujem
Sú povolené a Dukan ich používa vo svojich receptoch na útok a plavbu!
Máme na plavbe povolený lepok? Videl som rôzne dukanské recepty, ktoré obsahujú lepok. Ak je to povolené, v akom množstve? považuje sa to za tolerované? A napríklad ak zjem denne lyžicu pšeničných otrúb, môžem v ten istý deň zjesť aj lyžicu psylliových otrúb, okrem dvoch tolerovaných potravín denne.?
Dúfam, že vás nebudem toľko stresovať toľkými otázkami))).
Vďaka!
Ahoj. Mám iba bezlepkový recept a to je na konsolidáciu. Hľadal som v dukanovej diéte veľa informácií o pšeničnom lepku, ale nenašiel som ich. Je isté, že o ňom nepíše v knihách. Nezneužívajte otruby, pretože môžu viesť k stagnácii.
Jedna otázka: akú šunku jete vo fáze útoku? Vďaka
Pri útoku som radšej nekonzumoval komerčnú šunku. Radšej urobte http://www.retete-dukan.ro/sunca-de-curcan/
Ahoj! Nahrádzajú otruby z physsilium ovsené otruby? to znamená, že ak si urobím chlieb zo 6 lyžíc ovsených otrúb + 6 lyžíc filiálnych otrúb, môžem ich skonzumovať za 3 dni alebo za 6?
Ahoj. Nenahrádzam ich. Ale máte povolené 1 lg denne.
Dobrý deň! Chcel by som vedieť, či pri konsolidácii musím rešpektovať tieto pravidlá s tolerovanými . to sú 2/deň. Ďakujem.
Áno, a pri konsolidácii je potrebné rešpektovať
počas plavby je dovolené používať lepok v receptoch?
Je to diskutabilné. Odporučil som ho iba z konsolidácie, pretože som nenašiel dostatok informácií o jeho použití pri plavbe!
balzamikový ocot, ktorý sa môže použiť v dukanskej strave
ako si praješ
No, o káve Ness som tiež nič nevedel, som na plavbe a za mesiac som schudol 5 kg. Neviem, je to veľa, je to málo ... .Bol som napadnutý 5 dní ....
Zvyčajne vypijem 4, dokonca 5 káv denne, dosť koncentrovaných. Myslím si, že musíme byť informovaní o všetkom, čo je povolené a čo nie.
Ness máte povolené, ale dávajte pozor na to, aké zdravé je piť veľa.
AHOJ! Tiež by som mala otázku, videla som, že na stránke v kaviarni magia sú k dispozícii 3 druhy sušeného odstredeného mlieka RISTORA, LUXURY, SATRO, používaš ho na koláče ?
Dobrý deň, zaujímalo by ma, či je dobré piť prírodnú kávu vo všetkých týchto 3 fázach, ďakujem
Máte povolenie. Len to nepite s cukrom.
dobrý večer som nový a chcel by som sa opýtať, či niekto vie, či môžete použiť ľanovú múku alebo mandle v porcii 1 čajovej lyžičky na sladkosti alebo sójové sušené mlieko ako sušené odtučnené mlieko, ktoré som nikde nenašiel, som vo fáze plavby, útok som udržal 10 dní a schudla som 4,5 kg vopred ďakujem
Nemôžu sa konzumovať. O sušenom sójovom mlieku som nenašiel nijaké informácie.