Zrušenie večere WW Combo chudnutie fórum

Noessli

Je tu niekto, kto žije po WW a súčasne zrušil večeru ?
skúsenosti ?
Dokážete potom prepnúť späť na „iba“ WW bez toho, aby ste pribrali ?

zrušenie

Môj konzultant pre WW často spomína, že s WW môžete stále niečo jesť, keď máte večer hlad, ako výhodu oproti iným „diétam“.

cent

Myslím si, že zrušenie večere je nezmysel. Najmä v kombinácii s WW.
Pre dennú kalorickú bilanciu nie je dôležité, kedy ste čo jedli, len čo.

A ak máte večer hlad, naplánujte si pre svoje odpočinkové slušné večere. Alebo len večer jesť ovocie.

Hosť10457

Nedokázal by som ísť na diétu so zrušením večere, pretože pracujem na smeny. ako to má fungovať

počíta sa iba zostatok za celý deň, ako je uvedené vyššie.

Slnečnica

sabrinaNJ

Je ABSOLÚTNE nezmyslom tvrdiť, že zrušenie večere by bolo zbytočné a počíta sa iba s čistým „obratom“ počas dňa. !
Nechcete mi so všetkou vážnosťou povedať, že v extrémnych prípadoch cez deň nič nejem a že prijímam všetky svoje kalórie, ktoré si hodinu pred spaním (napr. O 23:00) doprajem, a tým klesám? *Absurdné*

Každý lekár vám povie, že je to ZLÉ.

Večeru C si robím sám od januára a LEN som schudol 17,4 kg.

Nechám vám vašu WW, ale opustite naše DC a nepokazte to, pretože POMÁHA !

Gast7230

Skvelé, že tak úspešne chudnete s DC. Každý ako sa mu darí najlepšie.
Musíte sa však tak rozčúliť, keď existujú aj iné názory?: nono: Tieto fóra sú určené na výmenu názorov a skúseností - myslel som si -! ?: b5:

Noessli

Nešlo o to urobiť pre mňa niečo zlé! preboha !
Nie, len sa obávam, že WW už nebude fungovať, ak na chvíľu rušíte večeru súčasne.

Ak som správne pochopil zrušenie večere, nesmiete jesť po celý deň, ale úplne normálne a po 16:00 je koniec.

Vedel by som si len predstaviť, že ak skutočne presiahnete body, ktoré ste mohli vynahradiť, zrušením 1-2 večere týždenne.

Ale pravdepodobne by ste mali oddeliť tieto dve veci.

Záver si myslím, že fungujú obidva typy, ale iba pokiaľ sa ich dôsledne držíte. akonáhle „prestanete“, kilá prichádzajú znova.

Tatlilar

wwjane

Tiež tvrdím, že keby som zjedol všetky svoje body po 18. hodine, stále by som chudol. Minulý rok som schudla, aj keď som si niekedy po 20. hodine zobrala iba polovicu svojich bodov.
Dôvodom, prečo chudnete so zrušením večere, je podľa môjho názoru úspora jedného jedla (a tým aj celkového množstva kalórií) a predovšetkým, ako povedal predošlý rečník, vysokokalorické občerstvenie pred televízorom.
Pochybujem, že môžete schudnúť, ak máte radšej všetky sladkosti a večerky a celé jedlo a počet kalórií počas dňa zostanú rovnaké.

Myslím si, že každý musí vedieť sám, keď chce niečo zachrániť. Radšej celý deň šetrím. Kto môže a dokáže vynechať jedlo, mal by tak urobiť.
Je dobré, ak to funguje pre vás.

To by som kvôli svojmu dennému rytmu, pracovnému času nikdy nemohol urobiť.

Mimochodom, môj lekár je tiež jedným z tých, ktorí hovoria: bez ohľadu na to, kedy jete, rovnováha na konci dňa musí byť správna.

@ schneeflocke. máte pravdu, ALE v tomto vlákne som použil iba slová, ktoré boli použité proti zrušeniu večere, pozri heslo od Penny, citujem: „Myslím si, že zrušenie večere je nezmysel. „

Predtým, ako ste sa venovali téme DC, mali by ste byť s takýmito slovami opatrní.

A ak tu niečo napíše, napríklad sabrinaNJ, nepríde jej DC zmysluplné, ale potom napíše, že DC nechápe, potom povie, že všetko.
Keby som schudol 0 kg za 16 dní s WW, ako napríklad sabrinaNJ v príklade, potom by som s touto „diétou“ dávno prestal.
Stratil som 8 kg za prvých 16 dní s DC (samozrejme najväčšia časť bola voda), ale 0 kg s WW ?

Ako som už povedal, mojich 17,4 kg za menej ako 3 mesiace s konzistentným DC hovorí za všetko.

@Tatlilar. Musím ti protirečiť.
V druhej položke vyššie od Penny sa píše: DC je nezmysel !
A moje ostré písanie v mojom prvom príspevku odkazovalo na toto odsúdenie DC úplne samo.
S nami, DC'lermi na druhom fóre, NIKDY nebudete čítať nič proti WW alebo iným typom stravovania.

@Noessli. Pochopili ste to správne. DC už neznamená jedlo po 16:00. Spočiatku to znie tvrdo, ale na začiatku to je isté. Ale zvyknete si a dnes mi záleží na NULE.
Po dosiahnutí požadovanej hmotnosti sú na udržanie hmotnosti zvyčajne dostatočné 1 - 2 dni. BEZ počítania kalórií, BEZ zbierania bodov atď.
DC samozrejme nemá žiadny význam, ak zjete 1 500 kalórií na raňajky a 2 000 kalórií na obed.
V hoteli DC NORMAL by ste mali mať raňajky a NORMÁLNY obed. Zdravé občerstvenie si môžete dať aj pred 16:00.
Ale po 16. hodine by žalúdok nemal byť zaťažený ničím okrem pitnej vody alebo čaju.
Nie je tu dosť miesta na vysvetlenie fungovania DC a tiež nie som vedec. Na to je ale v kníhkupectvách a na internete dostatok literatúry. A to, čo som tam čítal, znie hodnoverne a presvedčilo ma.
Vedci dokázali a zdokumentovali, že to funguje, a vo HEIMFORE DC na tomto serveri existujú živé dôkazy, z ktorých niektoré majú značný úspech s DC.