Zubná pasta s aktívnym uhlím
Som fanúšikom domácich výrobkov, DIY (urob si sám), pretože od keto som čítal a čítal veľa vecí, okrem iného aj to, že fluorid je klasifikovaný Svetovou zdravotníckou organizáciou ako prostriedok, ktorý môže viesť k rakovine.
Tu si môžete prečítať niečo málo o tomto .
Vybral som si teda varianty kozmetiky, starostlivosti o telo a zuby, vyrobené vlastnou rukou, s prísadami, ktoré kupujem, vyberám ich, aby boli čo najviac ekologické/ekologické.
Všetky moje recepty sa dajú ľahko pripraviť, nevyžadujú pokročilé biochemické štúdie, stačí malá dokumentácia, aby som vedel, čo mám použiť v rôznych situáciách. Stalo sa z toho hobby a mali by ste vedieť, že všetko, čo tu uverejním, je vyskúšané na mojej koži.
Zubár, ktorý sa mi staral o paradentózu, bol minulý rok bez slov, keď videl, že už nemám známky zápalu ďasien. Paradentóza sa považuje za nevyliečiteľnú chorobu. Je pravda, že za vylepšením/uzdravením čiastočne stojí aj keto diéta, ktorá má silný protizápalový účinok, ale tiež to, že som zo svojich výrobkov na hygienu tela (medzi nami nech už je to medzi nami, odstránením všetkých produktov plných toxických chemikálií, dokonca ani na čistenie domu) Už nepoužívam chemikálie, iba ekologické varianty).
Dnes som sa rozhodla predstaviť vám môj recept na zubnú pastu s kokosovým olejom, aktívnym uhlím a éterickými olejmi.
Do umývadla nevypľúvajte zubnú pastu/kokosový olej. Na to použite obrúsok. Kokosový olej môže stuhnúť na výfukových potrubiach a potom je problém. Opláchnite horúcou vodou. Po vyčistení papierovou utierkou s horúcou vodou si kefku umyte. Znie to nebezpečne, ale stojí to za námahu. Stalo sa to pre mňa rutinou.
Kohút je to zázrak, ktorý zanechal Boh na zemi. Proste ho milujem. Nebola tam žiadna časť kokosu, ktorá by nebola nijako použitá.
Kokosový olej je medzi keto-tukmi jedinečný, pretože obsahuje MCT (triglyceridy so stredným reťazcom). Kokosový olej je najbohatším zdrojom nasýtených tukov, ktorý pozostáva z týchto MCT .
Kyselina laurová je MCT, ktorý predstavuje 50% zloženia kokosového oleja. Kyselina laurová sa v tele metabolizuje na látku nazývanú monolaurín. Prečo ťa s tým všetkým nudím ?!
Kyselina laurová aj monolaurín ničia baktérie, vírusy a huby/plesne, ktoré sa nachádzajú v našom tele, takže majú účinok ako antibiotiká.
V ústach je veľa choroboplodných zárodkov, kokosový olej ničí choroboplodné zárodky, takže kokosový olej sa používa ako základ v domácich zubných pastách. Mikróby sú súčasťou príčin zubného kazu, povlaku a zápalových ochorení ďasien. Zdá sa mi nesmierne logické používať kokosový olej vo svojej zubnej paste. Okrem toho je to tiež dobrý prostriedok na bielenie zubov. Parol! Urobil a s mojimi zažltnutými fajčiacimi zubami robí zázraky 30 rokov (prestal som fajčiť asi 2 mesiace po tom, ako som začal keto používať. Prišlo to prirodzene).
Aktívne uhlie
Je čierna. A zašpiní vás to. A tiež vám zašpiní umývadlo. A to vás štve. Čo však viete o výhodách používania aktívneho uhlia ?
Je to, akoby ste niečo počuli, že sa to používa v prípade núdze v prípade akútnej intoxikácie. Čo to pre vás znamená? Čo má silný účinok proti škodlivým látkam, jedom, detoxikácii. Okrem toho pomáha aj pri bielení zubov. Aktívne uhlie je látka, ktorá má veľmi intenzívnu absorpčnú schopnosť, odstraňuje toxíny z tela. Prechádza cez črevo bez ovplyvnenia hladiny cukru v krvi a viaže na seba chemikálie, toxíny, ťažké kovy a vylučuje ich z tela. Preto sa neodporúča užívať kapsuly s aktívnym uhlím ihneď po užití vitamínových a minerálnych doplnkov alebo iných liekov. Nebudú mať žiadnu šancu na absorpciu cez črevnú sliznicu v prítomnosti aktívneho uhlia. Nechajte teda uplynúť aspoň 2 - 3 hodiny interval medzi podaním aktívneho uhlia (myslím tobolky alebo tablety, nie zubná pasta s aktívnym uhlím, pretože to neprehĺtame) a podaním ďalších liekov/doplnkov. Po užití aktívneho uhlia tiež pite veľa vody. Inak vám môže spôsobiť zápchu.
Do svojej zubnej pasty používam práškové aktívne uhlie, pretože udržuje zdravé pH v ústnom prostredí, zabraňuje tvorbe dutín, ničí baktérie, absorbuje toxíny, s ktorými nechtiac prichádzam do styku pri dýchaní.
Prášok na pečenie
Tému nebudem rozoberať, pretože je veľmi dobre známa a veľa sa vie o použití sódy bikarbóny v zubných pastách.
Esenciálne oleje
Sú nepostrádateľné vo všetkej mojej kozmetike. Proste ich milujem. Považujem ich za malé kvapky so zázračnými účinkami.