Žuvačka bez cukru môže spôsobiť hnačku; sen internisti na nete

Veľké množstvo umelého sladidla sorbitol má laxatívny účinok.

cukru

Príliš veľa gumy bez cukru môže viesť k chudnutiu a hnačkám. To zistili gastrointestinálni špecialisti z berlínskeho Charité (Britisch Medical Journal 2008, 336: strana 96).

Vedci informujú o 2 pacientoch, ktorí ochoreli po približne 20 pásikoch žuvačky denne. 21-ročná žena mala hnačky a bolesti žalúdka 8 mesiacov. V tomto období schudla 11 kíl a chodila na toalety 4 až 12-krát denne. 46-ročný muž dokonca schudol na 22 kilogramov a mával 7-10 vodnatých hnačiek denne.

Potom, čo lekári pôvodne nemohli nájsť ani organickú príčinu, obaja pacienti uviedli, že na požiadanie zjedli veľké množstvo žuvačiek bez cukru a iných sladkostí obsahujúcich sorbitol. Výpočty ukázali, že žena konzumovala 18-20 gramov sorbitolu a muž asi 30 gramov sorbitolu denne. Po upustení od sladkostí obsahujúcich sorbitol sa stolica u oboch ľudí normalizovala a znova sa zvýšila.

Sorbitol je prírodné sladidlo, ktoré sa nachádza napríklad v slivkách. Považuje sa za zdraviu neškodný a je možné ho pridávať do určitých potravín bez obmedzenia maximálneho množstva. Sorbitol je tenkým črevom ťažko absorbovaný, v hrubom čreve však môže pôsobiť ako preháňadlo. Od 5 gramov vedie k plynatosti, od 20 gramov k hnačkám. Pretože žuvačka môže obsahovať už 1,25 gramu sorbitolu, tejto dávky sa dosiahne rýchlo.