Žuvačka s nadváhou z vás zhodí kilá - FIT FOR FUN

Máte kilo alebo dve príliš veľa? Podľa amerických vedcov to mohlo byť kvôli vášmu manželovi alebo preto, že nežujete žuvačku.

Byť single a žuvačka môžu pomôcť udržať váhu. Vyplýva to z výsledkov výskumu 1 800 odborníkov, ktorí svoje najnovšie poznatky predstavili na konferencii v New Orleans. Štúdia s 8 000 mladými občanmi USA zistila, že ženatí ľudia mali vyššiu pravdepodobnosť priberania. Každý priberá s vekom, ženy v priemere sedem kilogramov, muži dokonca jedenásť - ale tento prírastok hmotnosti je ešte vyšší u manželov: 13,5 kilogramu u mužov a jedenásť kilogramov u žien.

Ako odôvodnenie jeden z autorov štúdie uviedol možnosť, že napríklad kvôli deťom nebol dostatok času na šport. V lete už iná štúdia zistila, že nadváha je „spoločensky nákazlivá“, čo znamená, že ľudia s veľkými priateľmi si sami priberú. Ďalšia štúdia podporuje túto teóriu, podľa ktorej manželia diabetických pacientov, ktorí musia dodržiavať prísnu diétu a pohybový program, tiež takmer automaticky chudnú.

Podľa škótskeho vedca by chudnutie bez cvičenia malo byť možné: Marion Hetherington z Glasgowu testovala 60 testovaných osôb, aby zistila, či žuvačka obmedzuje chuť do jedla. Pocit hladu sa v skutočnosti znížil, informoval výskumník v New Orleans. Subjekty by spotrebovali o 46 kalórií menej na jedlo ako bez žuvačiek. Ďalšie štúdie tiež naznačujú, že najmä intenzívne žuvanie vedie k rýchlejšiemu pocitu sýtosti, a tým podporuje striedmosť v stravovaní.

---