Zvýšené libido
Zvýšené libido sa týka existencie prehnanej sexuálnej túžby. Aj keď neexistujú oficiálne odporúčania o tom, čo je normálne z hľadiska libida, dotknutí ľudia si uvedomujú, že existuje problém.
V ktorých prípadoch je zvýšené libido problémom?
Zvýšené libido nie je problémom, ak sa necítite zahltení situáciou alebo vlastnými myšlienkami. Ak máte silnú sexuálnu túžbu a bohatý sexuálny život, môžete byť celkom spokojní. Ak sa však stretnete s jednou z nasledujúcich situácií, zvýšené libido je problém: (1, 2)
- Nie ste sexuálne spokojní bez ohľadu na to, ako často máte sexuálnu aktivitu
- Ste ohromení sexuálnymi myšlienkami a fantáziami
- Máte problémy v práci, v spoločenskom živote alebo zle odpočívate kvôli sexu alebo sexuálnym predstavám
- Máte bolesti v pohlavných orgánoch v dôsledku nadmerného sexu alebo masturbácie
- Zapletiete sa do rizikových sexuálnych situácií a potom ste zavalení hanbou a výčitkami svedomia.
- Neúspešne ste sa pokúšali obmedziť svoje sexuálne fantázie a túžby
- Pomocou sexu odložte zvládanie problémov, ako je osamelosť, depresia, úzkosť alebo stres
- Prekáža vám, že váš vzťah ovplyvňujú sexuálne problémy
- Máte ťažkosti s udržaním dlhodobého vzťahu.
Možno vás nebude trápiť zvýšené libido, ale okolie nemá rovnaký názor: šéf, partner, manžel, priatelia atď.
komplikácie
Z dlhodobého hľadiska môže zvýšené libido spôsobiť: (1)
- Nízka sebaúcta a hanba
- Depresia, samovražedné myšlienky, úzkosť
- Ignorovanie alebo klamanie partnerovi alebo rodine
- Izolácia a uzavretie významných vzťahov
- Ignorovanie práce a sledovanie pornografie s rizikom prepustenia
- Účasť na nebezpečnom sexuálnom správaní a zvýšené riziko nákazy HIV, hepatitídy alebo inej pohlavne prenosnej choroby
- Nadmerná konzumácia alkoholu a užívanie drog.
PRÍČINA
Aj keď je zvýšená sexuálna túžba u dospievajúcich úplne normálna a vyskytuje sa na pozadí hormonálnych zmien, u dospelých môže byť príčinou zvýšeného libida niekoľko faktorov:
- Parkinsonova choroba, demencia alebo epilepsia - navyše liečba Parkinsonovej choroby agonistom dopamínu môže stimulovať libido
- hnev
- Existencia poranenia mozgu
- Existencia hormonálnej nerovnováhy
- hypertyreóza
- Niektoré lieky, najmä katinón, sú látky, ktoré stimulujú nervový systém dodávaním energie, stimulujú medziľudské vzťahy a zvyšujú libido. Ďalším liekom, ktorého vedľajším účinkom je zvýšenie libida, je bupropión odporúčaný na liečbu depresie alebo na stimuláciu chudnutia.
- Väčšina drog: kokaín, extáza, metamfetamín
- Nadmerná konzumácia kofeínu
- Nerovnováha v neurotransmiteroch v mozgu. Serotonín, dopamín a norepinefrín pomáhajú regulovať náladu. Ich vysoká hladina môže viesť k zvýšeniu libida.
Zvýšené libido sa môže vyskytnúť aj v dôsledku sociálnej alebo psychologickej príčiny:
- Stres, úzkosť alebo depresia
- Smútok po smrti blízkej osoby
- Existencia sexuálnej alebo inej traumy
- Hanba za sexuálne preferencie alebo sebaobraz
- Nedostatok spokojnosti alebo kontroly nad svojím životom
- Nesprávny obraz lásky, sexu a intimity
- Nedostatok sebaúcty alebo sociálna úzkosť
- Čiernobiely pohľad na život
- Ťažkosti so spracovaním emócií človeka
- Pocit uviaznutia vo vzťahu s človekom, ktorý chce menej sexu.
Ako znížiť libido
Ak je libido zvýšené v dôsledku stavu alebo a hormonálna nerovnováha, liečenie príčiny povedie k jej návratu do normálu. Ak diskusia s partnerom nefunguje, najlepším riešením je obrátiť sa na terapeuta. (3)
Môže vám pomôcť vyriešiť problémy, ktoré súvisia s udržiavaním zdravého vzťahu, vlastnými starosťami a ďalšími psychologickými faktormi, ktoré by mohli prispieť k zvýšeniu libida. V závislosti od povahy problému sa môžete rozhodnúť porozprávať sa s psychológom, psychiatrom alebo sexuálnym terapeutom.
Ďalším zdravým spôsobom je presmerujete energiu na iné veci, ktoré vás bavia napríklad šport, tanec, učenie sa na nástroj, domáce opravy, varenie, jóga atď.
Zvýšené libido neprináša veľa problémov, pokiaľ partner nemá nič proti. Ak vám však sexuálna túžba bráni v tom, aby ste si užívali svoje bežné spoločenské aktivity alebo si robili prácu v práci, odporúča sa poradiť sa s odborníkom. (3)
Výskum spánku a používania elektronických zariadení pred spaním ukazuje čoraz viac .
Ak počujete, že udržanie zdravia trvá chvíľu? Nie, nejde o ilúziu a áno, mala by.
Často počúvame, že správna poloha tela je pre dobré zdravie nevyhnutná. Uisti sa.
Je známe, že ženské libido kolíše viac ako libido mužov, a tým sa stáva.
Ak máte nízku hladinu libida (sexuálnej túžby), môžete mať ťažkosti s jeho začatím.
Nízke libido je termín používaný na popis zníženia sexuálneho apetítu, ktoré môže interferovať s činom.