Zvýšte objem spermií až o 500% viac spermií
V tomto článku vám ukážem, prečo a ako môžete zvýšiť počet svojich spermií pomocou zinku a látok, ktoré práve toto obsahujú. Túžba vstreknúť viac spermie pri ejakulácii platí pre oveľa viac mužov, ako sa všeobecne verí. Často ide o pocit osobitnej sily, hoci spojenie medzi množstvom ejakulátu a mužnosťou je trochu chromé. Aby ste sa dostali priamo k svojim možným obavám: Môžete byť veľmi dobre nadpriemerní a mať podpriemerné množstvo spermií.
Možno chceš len to svoje Zvýšte ejakuláciu, pretože si to ty alebo tvoj Priateľka sa špeciálne venuje - Nemusíte sa za to hanbiť a tu vám prinášam asi najefektívnejší doplnok výživy, aký sa v prírode vyskytuje: zinok!
Takto môžete zvýšiť objem svojich spermií
Ako je však možné zvýšiť množstvo spermií? Existujú rôzne možnosti:
-
Dostatok zinku Pite viac, najmä vodu! Buďte zdržanlivejší. Muži, ktorí často ejakulujú v priebehu niekoľkých hodín, majú zvyčajne znížené množstvo ejakulátu Menej, najlepšie nefajčiť Znížiť konzumáciu alkoholu Čo najmenej nasýtených tukov
Ktoré faktory zohrávajú úlohu pri absorpcii spermií?
Keď má muž orgazmus, zvyčajne tiež ejakuluje. Ejakuláciu a orgazmus je možné vykonať aj samostatne. Ale to je málokedy. Normálny objem ejakulátu je medzi 1,25 a 4 ml - to zodpovedá asi štvrtine až celej čajovej lyžičke. Muži, ktorí ejakulujú často za sebou, majú zvyčajne znížený objem ejakulátu.
Do 30 rokov muži vyrábajú najväčšie množstvo ejakulátu. Objem ejakulátu klesá s vekom. Genetika, strava, fajčenie a celkové zdravie môžu ovplyvniť objem ejakulátu.
V súhrne a zdravá strava a životný štýl priaznivo ovplyvňujú objem ejakulátu. Je však tiež dôležité vedieť, že stredný lalok prostaty (mužská prostata) sa vekom často zväčšuje. To vedie k menšiemu ejakulátu. Niektorí muži sa tiež sťažujú, že ejakulát už „nevystreľuje“, iba vyteká. Súvisí to s tým, ako sa buduje sila svalov a panvové dno.
Viac spermií vďaka zinku?
Zinok je nevyhnutnou súčasťou fungujúceho sexuálneho systému. Avšak na stimuláciu produkcie spermií je potrebné brať do úvahy veľa faktorov.
zinok podporuje produkciu spermií, pretože je zapojený do vyššie uvedených procesov. Okrem toho môže mať vplyv na „Účinnosť“ spermií afektovať a tak ich Zvyšujte agilitu a mobilitu. Ak je nedostatok zinku, môže zvýšenie produkcie určitých potravín alebo pridanie zinkovej prísady stimulovať produkciu spermií.
Ak sa zameriavame na zvýšenie objemu spermií, alternatívou k doplneniu samotného zinku môže byť kombinovaný prípravok obsahujúci zinok, ako je Maxatin.
Čo veda vie už dávno
V štúdii z roku 1981 sa už dalo preukázať, že zinok u ľudí s príliš nízkym obsahom testosterónu na a výrazný nárast tento hormón vedie. Ale aj u mužov s normálnou hladinou testosterónu priniesla ďalšia dávka tohto stopového prvku masívne zvýšenie. V obidvoch prípadoch sa zvýšila hladina DHT, čo bolo rozhodujúce pre typické vlastnosti muža Zodpovedný je: svalová hmota, hlboký hlas, sebavedomie a potencia.
Pre nás obzvlášť zaujímavé: zinok tiež dokázal zvýšiť množstvo spermií v štúdii v priemere o 160%!
Viac potravín obsahujúcich zinok = viac spermií?
Skutočne sa oplatí myslieť vo svete, kde si len veľmi radi zvolíme najkratšiu a najjednoduchšiu cestu. Ale v tomto prípade musím trochu obmedziť vašu benevolenciu: je ťažko možné konzumovať dostatočné množstvo zinku jedlom.
Nemyslíte si? Potom sa pozrite sem:
Ak chcete získať 15 mg zinku, ktoré Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE) uvádza ako minimálne denné množstvo, mali by ste zjesť pol kila mletého mäsa denne. Iste, určite môžete, ak naozaj chcete. Nezabúdajte však, že také veľké množstvo červeného mäsa, ktoré určite nie vždy pochádza z dobrej pastvy, prináša so sebou určité zdravotné riziká. Keď uvážite, že ide iba o minimálne množstvo a trochu viac prinesie lepšie výsledky - najmä ak chcete zvýšiť svoj ejakulát - je zrejmé, že je to tak s bežnými potravinami je to sotva možné je.
Je oveľa jednoduchšie užívať doplnky, ktoré vám dodajú zinok. Športovci to vedia už desaťročia a využívajú to pozitívny vplyv na imunitné funkcie a výkonnosť. Takže sa nebojte kapsuly len preto, že vám dievčatko za rohom hovorí niečo o koňovi. Chcete zvýšiť počet spermií a to funguje najlepšie s dobrým doplnkom.
Semenollom enormne zvýšte množstvo spermií?
Môj obľúbený pre viac spermií je jednoznačne Semenoll. Je to doplnok výživy, ktorý okrem tak dôležitého zinku obsahuje aj komplexný komplex účinných látok so synergickým účinkom. Nájdeme L-arginín, L-lyzín a L-karnitín, 3 aminokyseliny, ktoré sú základnými stavebnými kameňmi nášho tela, a preto tiež podieľa sa na produkcii spermií sú.
Zvýšte objem spermií: Moja osobná skúsenosť
Sám cvičím už viac ako 10 rokov a dlhodobo používam zinok na zlepšenie svojich výkonov, zlepšenie rastu svalov, podporu zdravého spánku a prevenciu chorôb. Nielen, že mu môžete zabrániť zinkom, aj keď ma chytil, krátkodobé zvýšenie obsahu zinku ma zvyčajne rýchlo postaví na nohy.
Prvýkrát, keď som si dal vysoké dávky zinku, aby som sa zbavil choroby, sa mi podaril zábavný objav: môj Spermia sa dramaticky zvýšila.
Spočiatku som nemohol nadviazať spojenie a uvedomil som si to až o mnoho rokov neskôr, keď som bol na chvíľu v zahraničí a prestal som používať zinok. Myslel som si, že so mnou niečo nie je v poriadku, aj keď sa moje množstvo ejakulátu pravdepodobne len dostávalo na normálnu úroveň. Keď som si na internetových fórach kládol inteligentné otázky, rýchlo som narazil príslušné štúdie na túto tému. Odvtedy som mal na dovolenke vždy pri sebe doplnok zinku alebo ZMA.
Príjemný vedľajší účinok: Pre mnohých ľudí tento stopový prvok tiež výrazne zlepšuje vzhľad pokožky.
Správny doplnok zinku je pre mňa najdôležitejším doplnkom výživy, nielen pokiaľ ide o zvýšenie počtu spermií.
Ako často a koľko zinku množiť spermie?
Najskôr si musíme ujasniť rozdiel medzi zinkom a elementárnym zinkom: Ak sa na produkte nachádza 50 mg, zvyčajne to neznamená čistú formu, to znamená elementárny zinok, ktorý z. B. sa týka odporúčania DGE s 15 mg. 50 mg obsahuje základnú látku, na ktorú sa viaže zinok. Bežné formy sú:
Biologická dostupnosť, t. J. Množstvo, ktoré je možné absorbovať skutočným zinkom, je najlepšie pre organické zlúčeniny - množstvo spermií to zvyšuje efektívnejšie. Typicky 50 mg doplnku obsahuje 15 mg elementárneho zinku. Oxid, jediná anorganická zlúčenina, je lacný, ale telo ho veľmi zle vstrebáva.
Koľko by som mal vziať, aby som zvýšil ejakulát?
Všimnite si nasledujúce informácie, ktoré sa vždy týkajú elementárneho zinku. Toto sú moje osobné skúsenosti, z ktorých vychádzam pri výskume na internete a v odborných časopisoch - preto beriem:
Denne: zvyčajne 15 mg až maximálne 30 mg, aby sa využili vyššie uvedené účinky (zvýšenie testosterónu a spermií, lepšia pokožka, silný imunitný systém, viac energie).
V prípade choroby: Počas infekcie sa počas dňa rozdelí až 75 mg, aby sa infekcia rýchlejšie vyčistila.
Zvýšte množstvo spermií: ktorý produkt je najlepší?
Optimálna biologická dostupnosť, dávka a tolerancia!
Tento produkt je obzvlášť dobrý, pretože obsahuje okrem zinku aj aminokyselinu arginín. Vďaka tomu je optimálne dávkovaný zinok nielen optimálne absorbovaný, ale je doplnený aj o ďalšie účinné látky, ktoré z. B. by mohla zlepšiť kvalitu spermií - na rozdiel od lacných výrobkov. Takže ak chcete zvýšiť počet spermií, potom je tento produkt určený pre mňa najvhodnejšie na každodenné použitie.
Stručný prehľad funkcií: