Zvýšte potenciu mužov pomocou informácií o aminokyselinách 7

Muži neradi hovoria o tejto téme. Pravdepodobne ani nebudete. Napriek tomu je erektilná dysfunkcia častým ochorením. S týmto stavom sa môže v priebehu života stretnúť takmer každý človek. Odhaduje sa, že už je postihnutých 10% 40 až 49-ročných, v skupine viac ako 60-ročných mužov má erektilnú dysfunkciu každá tretia osoba.

Problémy s potenciou zaťažujú samotných mužov, ale aj ich partnerstvo. Jednou z možností sú lieky v tejto oblasti. Spravidla sú však spojené s mnohými vedľajšími účinkami a nevedú k želanému úspechu u každého muža. Preto veľa mužov hľadá nežné a prirodzená podpora ich potencia.

V posledných rokoch sa pozornosť sústredila na jednu aminokyselinu: L-arginín.

Zistite viac o tejto aminokyseline a jej funkcii v ľudskom organizme. Radi by sme vám poskytli prehľad toho, čo by pre vás L-arginín mohol urobiť, ak máte problém s potenciou.

Aminokyseliny a poruchy potencie

Náš organizmus je závislý na aminokyselinách a bielkovinách. Tieto látky sa potom premieňajú na iné látky. Závisí od nich nielen štruktúra tkaniva. Závisia od nich aj rôzne funkcie metabolizmu.

Funkcie stavebných blokov bielkovín

Aminokyseliny alebo stavebné prvky bielkovín tvoria peptidy a bielkoviny v dlhých reťazcoch. Pôsobia ako a

Stavebné materiály pre každé telesné tkanivo.
Základ pre tvorbu enzýmov,
Základ pre hormóny.
Východiskové látky pre posolské látky.

Náš imunitný systém, naša štítna žľaza, náš cyklus spánku a bdenia a mnoho ďalších procesov v tele závisí od prítomnosti určitých stavebných prvkov bielkovín.

Niektoré zo stavebných prvkov bielkovín musia byť dodané stravou (nevyhnutné), iné si náš organizmus formujú sami (nepodstatné). Ďalšia skupina, semiesenciálne stavebné prvky bielkovín, je nevyhnutná v niektorých životných fázach. L-arginín je jedným z týchto semi-esenciálnych proteínov.

Erektilná dysfunkcia

Zďaleka najbežnejšou erektilnou dysfunkciou je a Problém s montážou - erektilná dysfunkcia. Po dlhú dobu nie je opakovane možné vybudovať si dostatočnú erekciu na uspokojivý pohlavný styk. Dôvody tejto erektilnej dysfunkcie môžu byť rôzne. Podiel na tom môžu mať psychologické problémy, poruchy vzťahov, ale aj choroby ako diabetes mellitus.

S erektilná dysfunkcia môžete mať tiež ochorenie koronárnych artérií.

Poškodenie srdcových ciev je často spojené s erektilnou dysfunkciou. V mnohých prípadoch sú usadeniny v jemných koronárnych cievach viditeľné roky pred infarktom ako porucha potencie.

Predpokladá sa, že erektilné problémy u mnohých mužov do 50 rokov majú skôr psychologický charakter. Zatiaľ čo u starších mužov je to 80% fyzických.

Je pravdepodobné, že budete mať aj podobné lieky Viagra alebo Cialis termín. Zasahujú do systému látok, ktoré riadia interakciu rôznych neurotransmiterov pri budovaní erekcie. Možno ste už tiež počuli o možných nebezpečenstvách a vedľajších účinkoch, ktoré môžu byť spojené so spoločnosťou Viagra and Co.

Tieto lieky môžu byť životu nebezpečné, najmä pre mužov v pokročilom veku so srdcovými chorobami alebo inými závažnými organickými ochoreniami.

L-arginín a jeho funkcie

L-arginín sa podieľa na tvorbe oxidu dusnatého (NO) v ľudskom organizme. Oxid dusnatý zase hrá dôležitú úlohu pri relaxácii svalov a cievnych stien. Ak je prítomný, dochádza k zvýšenému prietoku krvi v celom vaskulárnom systéme tela, a teda aj v penise.

Zvýšenie prietoku krvi podporuje erekciu

Vo väčšine prípadov je erektilná dysfunkcia spojená so zníženým prietokom krvi do penisu. Keď dôjde k erekcii, dôjde k zvýšenému prietoku krvi, najmä do erektilného tkaniva v mužskom člene. Tento zvýšený prietok krvi zvyčajne spôsobuje stuhnutie a opuch penisu. Mnoho mužov to užíva v pokročilom veku Poruchy obehu všeobecne tiež.

Cukrovka a/alebo usadeniny v cievach zvlášť ovplyvňujú mnoho jemných ciev. Tieto sa nachádzajú v končatinách a v penise. L-arginín môže zvýšiť prietok krvi v celom cievnom systéme. Mnoho mužov uvádza pozitívny vplyv na ich problém s potenciou.

Zdá sa, že tento efekt potvrdzujú rôzne štúdie.

Ako arginín podrobne podporuje erekciu?

A stabilná erekcia vzniká komplexnou súhrou svalov, krvných ciev, nervových podnetov a látok prenášajúcich informácie. Mužský člen obsahuje kavernózne telá, ktoré sú naplnené väčším množstvom krvi na erekciu.

Ak penis nie je vzpriamený, jeho hladké svaly sú napäté, takže do erektilného tkaniva netečie príliš veľa krvi.

Počas erekcie mužského člena je potrebné relaxovať hladký sval, aby sa erektilné tkanivo mohlo naplniť krvou, napučať a stuhnúť penis. Toto uvoľnenie svalov je vyvolané NO a vedie k rozšíreniu ciev.

Mnoho ľudí s vysokým krvným tlakom a silovými športovcami, ktorí budujú svalovú hmotu, tiež uvádza pozitívny účinok pri užívaní L-arginínu.

L-arginín, potreby a zásoby

Tento stavebný blok bielkovín je nevyhnutný iba pre batoľatá a mladých ľudí. Preto je jedným z polo-esenciálnych stavebných prvkov bielkovín. Stavebný blok bielkovín je možné prijímať prostredníctvom mnohých rastlinných a živočíšnych potravín. Všetky potraviny však obsahujú chemicky viazaný arginín. To znamená, že arginín sa viaže na iné bielkoviny, ak je konzumovaný v potrave a nie je voľne dostupný.

Táto skutočnosť znamená, že L-arginín nie je k dispozícii v dostatočnom množstve ani u mnohých dospelých. Telo ho musí zložitým spôsobom najskôr oddeliť od ostatných zlúčenín. Toto je obmedzujúci faktor za dostupnosť arginínu zadarmo.

Pre uvoľnenie arginínu teda musí byť vždy dostatok naviazaného proteínu. V prípade určitých ochorení, ako sú napríklad cievne ochorenia, môže potreba stúpať natoľko, že ju už nemožno uspokojiť ani pri vyváženej strave. Potreba prudko rastie, najmä medzi staršími ľuďmi. V týchto prípadoch sa odporúča dodatočný prísun L-arginínu.

L-arginín nefunguje sám

Výskum arginínu v súvislosti s erektilnou dysfunkciou ukázal, že jeho účinkom prospieva prítomnosť iného stavebného bloku bielkovín. Podľa súčasných poznatkov sa zdá, že L-citrulín dokáže stabilizovať a predĺžiť účinok arginínu.

Okrem toho je L-arginín v určitej látke interakcia na esenciálnu aminokyselinu lyzín. Lyzín aj arginín pôsobia na špecifické receptorové miesta v ľudskom organizme.

Arginín tiež hrá úlohu v metabolizme vírusov, ako sú napríklad herpes vírusy. Preto môže vysoká dávka arginínu tieto vírusy reaktivovať s charakteristickými oparmi. Lyzín pôsobí proti tomuto účinku. Preto sa často odporúča neužívať L-arginín vo vysokých dávkach v úplne izolovanej forme, ak existuje predispozícia na prepuknutie herpesu.

Nakoniec sú dôležité aj ďalšie aminokyseliny pre tvorbu arginínu v ľudskom tele. Arginín sa tvorí v cykle kyseliny močovej. Ak existuje dostatočné množstvo iných stavebných blokov bielkovín, tieto zaisťujú dostatok zlúčenín dusíka. Z nich sa zase dá syntetizovať arginín.

Koľko arginínu denne je potrebné na erektilnú dysfunkciu?

Neexistujú štandardizované odporúčania na stanovenie dávky arginínu na podporu mužskej erekcie. Empirické hodnoty sa pohybujú od hodnôt do 10 - 14 g za deň. Niektorí ľudia však musia po užití 15 g počítať so značnými vedľajšími účinkami, napríklad v gastrointestinálnej oblasti.

Preto niektoré prípravky odporúčajú dávku medzi 3 a 6 g. Normálna potreba zdravého človeka je už nastavená na hodnoty medzi 1 a 5 g denne. *

Práve tento relatívne veľký rozsah medzi Odporúčané hodnoty ukazuje, aké neisté sú požiadavky na túto proteínovú zložku. Odborníci predpokladajú, že v mnohých životných situáciách musí byť potreba L-arginínu nastavená vyššie, ako sa doteraz predpokladalo. Tieto predpoklady zatiaľ nie sú vedecky podporené štúdiami.

Preto je obzvlášť dôležité, aby ste mali individuálne skúsenosti s určitým dávkovaním. Pomaly vyskúšajte, ktorá dávka je pre vás to pravé. Sami teda vidíte, či a v akej dávke môže arginín podporiť vašu erektilnú dysfunkciu.

[Odporúčania na dávkovanie nájdete v nasledujúcich štandardných prácach:

Uwe Gröber, ortomolekulárna medicína: Sprievodca pre farmaceutov a lekárov; 3. vydanie (2008); 179 a nasl .;
Lothar Burgerstein, Burgerstein's Handbook Nutrients; 11. vydanie (2007); S. 235 a nasl .;
Uwe Grober; Mikronutrienty: Metabolické ladenie - Prevencia - Terapia; 3. vydanie (2011); S. 307 a nasl.

Odporúčania týchto štandardných prác sa zhodujú so známymi štúdiami.]

Podporujte erektilnú funkciu prirodzene a šetrne

Ak trpíte erektilnou dysfunkciou, pravdepodobne stojí za to vyskúšať L-arginín. Je to skvelý spôsob, ako túto stresovú situáciu zmierniť.

Táto aminokyselina môže mať pozitívny vplyv aj na celý váš cievny systém. To môže hrať úlohu, najmä ak ste trochu starší.

L-arginín dokázal pomôcť mnohým mužom trpiacim erektilnou dysfunkciou. A to všetko bez čiastočného život ohrozujúce vedľajšie účinky liekov ako je Viagra. Vyberte si vysokokvalitný výrobok, ktorý neobsahuje žiadne technické prísady a ak je to možné, bol vyrobený za kontrolovaných laboratórnych podmienok.

Výrobok by sa mal, pokiaľ je to možné, vyrábať v Nemecku, pretože je to prísne Normy kvality a platia kontroly. Najmä pokiaľ ide o potenciu mužov, ponúka sa veľa pochybných produktov. Najmä výrobky z Ďalekého východu môžu obsahovať nebezpečné vedľajšie zložky.

Pri používaní L-arginínu buďte trpezliví. Niektorí používatelia uvádzajú, že účinok sa prejaví až po niekoľkých týždňoch alebo dokonca mesiacoch. V prípade menších problémov s potenciou sa často osvedčilo krátkodobé použitie produktu s bielkovinovou zložkou.

U mužov v pokročilom veku možno predpokladať dlhšie a trvalé užívanie L-arginínu.

Ak máte pochybnosti, obráťte sa na svojho lekára. Mnoho lekárov hodnotí použitie L-arginínu pri erektilnej dysfunkcii pozitívne. Pretože každý problém s erektilnou funkciou má individuálny charakter, môže vám lekár poradiť.

Zdieľaj toto

Náš odborník na výživu Maik Thies úspešne pracuje ako osobný tréner a manažér pre fitnes a zariadenia pre voľný čas na trhu so zdravím od roku 2011.

Ako špecialista na fitnes a majster sveta v kulturistike odovzdáva svoje vedomosti ľuďom, ktorí chcú predefinovať fyzické a psychické limity a ktorí si cenia zdravú a vyváženú výživu. Medzi jeho zákazníkov patria športovci v skelete Janine Becker a Alexander Gassner, pilotka bobov Stephanie Schneider, motoristický športovec v rally Sepp Wiegand atď.

Podporuje amino4u pri jednoduchom a zrozumiteľnom vysvetľovaní procesov v tele, čím vám dáva príležitosť získať späť viac zdravia a chuti do života.

Predchádzajúce príspevky

Ak aktívne pracujete na budovaní svojich svalov, mali by byť správne cvičebné a výživové programy. Vedúca úloha ...

Cesta k ďalším svalom musí byť dobre naplánovaná. Budovanie svalov funguje obzvlášť dobre, keď ...

Je vašim tréningovým cieľom budovanie svalov? Potom by vás mohlo zaujímať, ako zmeniť svoje stravovacie návyky ...