10 bylinkových čajov, ktoré vám pomôžu schudnúť - BodyGeek

pomôžu

Životný štýl, ktorý vedie veľa ľudí, sedavý životný štýl a konzumácia jedál s vysokým obsahom tuku spôsobujú určité zdravotné problémy, obezitu, výskyt celulitídy a hromadenie toxínov v tele. Pre efektívne chudnutie sa odporúčajú čistiace čaje, ktoré pomáhajú detoxikovať a prečistiť organizmus. Pijú sa 8 - 10 dní, každý deň asi 2 šálky, potom sa pozastavia najmenej týždeň.

Glechoma hederacea

  • Odvar z gaštanovej kôry zmiešaný s žeruchou, nátlakovo (Glechoma hederacea, guľatý, chvostový) a chaluha (morské riasy) pomáhajú pri liečbe celulitídy. Varte 40 g bylinnej zmesi v litri vody a umyte miesta postihnuté celulitídou.
  • Čaj biela vŕba Odporúča sa na kúpanie, pomáha pri chudnutí a liečbe celulitídy.

    • Užitočné tipy pri používaní bylín:

    • Nemiešajte všetky druhy bylín náhodne, pretože niektoré môžu byť navzájom nekompatibilné. Niektoré rastliny môžu zrušiť účinok iných rastlín, ak sa kombinujú do výluhov alebo čajov.
    • Nepridávajte príliš veľa bylín, aby ste získali koncentrovanejší čaj, pretože môže byť príliš silný a môže mať v tele nežiaduce účinky.
    • Niektoré bylinky môžu zničiť účinok liekov predpísaných lekárom na liečbu určitých chorôb alebo chorôb, preto by sa s nimi nemali konzumovať. Napríklad: mäta znižuje účinok homeopatických liekov a gingko biloba sa neužíva s antidepresívami.
    • Všeobecne môžu príliš silné infúzie dráždiť žalúdok. Vysoko koncentrovaný harmančekový čaj môže spôsobiť nevoľnosť a zvracanie.
    • Pred použitím konkrétnej liečivej rastliny je dobré poradiť sa s lekárom, najmä ak máte zdravotné ťažkosti. Niektoré bylinky môžu byť kontraindikované u tehotných alebo dojčiacich žien.