10 libier za 10 týždňov Ern; fórum vzdelávacích programov

vzdelávacích

Členka od 6. januára 2005
219 príspevkov (ø0,04/deň)

Ahoj,
dostal tip, že táto strava by mala byť celkom dobrá. Má s tým niekto skúsenosti?
Zdá sa, že je to dosť vyvážené v tom, čo jesť podľa plánu, ale len si nie som istý.
Ktokoľvek vie čo?

Člen od 23. 7. 2004
868 príspevkov (ø0,15/deň)

Členka od 6. januára 2005
219 príspevkov (ø0,04/deň)

Nie, ten dostal od mojej svokry. Pravdepodobne to urobila tak dobre, že to fungovalo.
Citát a odpovede

Člen od 10. 10. 2002
1 855 príspevkov (ø 0,28/deň)

Musím súhlasiť so Steffi, strava z dlhodobého hľadiska nefunguje, musíte zmeniť stravovacie návyky a trochu športovať, to je stále najlepšie.
Robím Glyx a ide sa mi výborne. Pre mňa to absolútne nie je strava, ale zmena stravovania, aby som sa stravoval vedome a zdravšie a viac sa hýbal.

LG Cohal