10 pravidiel pre bezpečnú chôdzu
Amatérsky aj profesionálny turistický sprievodca. Veci, ktoré musíte urobiť, aby ste sa vyhli nebezpečenstvu na horách.
1) Stanovte si trasu vopred a uistite sa, že je v súlade s vašim fyzickým, duševným a technickým tréningom.
2) Vybavte sa a vybavte správne. Uistite sa, že máte správne vybavenie a jedlo. Buďte opatrní, poveternostné podmienky sa môžu veľmi rýchlo zmeniť.
3) Oznámte na chate odchod, cieľ a deň návratu. Poraďte sa tiež s „Horským záchranným poplachovým systémom“ v tejto oblasti.
4) Vydajte sa na cestu skôr, neriskujte, že vás zachytí tma
5) Pred cestou sa poriadne stravujte a dávkujte svoje sily, prijímajte stály rytmus.
6) NEVYCHÁDZAJTE z vyznačenej trasy!
7) Nekonzumujte alkoholické nápoje, môžu ovplyvniť vašu srdcovú frekvenciu a vaše telo bude oveľa slabšie a vystavené stresu a poveternostným podmienkam.
8) Ak stretnete ďalších turistov, neváhajte a informujte sa o ťažkostiach, ktoré sa na trase vyskytli.
9) Na každej zastávke, na chate, choďte k matrike. To pomôže záchranným tímom v prípade, že sa stratíte.
10) Rešpektuje a chráni hory, flóru a faunu. Nenechávajte na trase odpadky, nepoškodzujte značenie a neubližujte zvieratám!