10 šalátových receptov, ktoré uľahčia chudnutie

Úprimne, ako často ste sa rozhodli jesť viac šalátu, aby ste sa zbavili niekoľkých milostných kľučiek? Mysleli sme na vás a vybrali sme pre vás niekoľko pekných šalátových receptov, ktoré vás nielen zasýtia, ale aj lichotia vašej postave.

uľahčia

Tofu šalát

Tofu sa často označuje ako „sójový syr“. Pravdou je, že sa vyrába z tvarohu sójového mlieka. Tofu má veľmi nízky obsah kalórií a je tiež veľmi bohaté na bielkoviny.

Suroviny na tofu šalát: hlávkový šalát, paradajka, brokolica, tofu a cibuľa.

Viac článkov tu!

Komentujte tento článok

Nápady na zoštíhľujúci šalát znejú naozaj dobre. Ale recepty nemám!

Komentoval Die Heimgourmet-Redaktion 22. januára 2016 o 8:50