10 výhod sebadiverzifikácie (BLW) - Baby Club
Neviete, k akej diverzifikácii nakloniť misku váh? Predstavujeme vám 10 výhod samo-diverzifikácie.
Samodiverzifikácia, nazývaná tiež prirodzená diverzifikácia alebo „odstavenie olovrantu od dieťaťa“, je metóda, ktorú sme podrobnejšie opísali v našich predchádzajúcich článkoch. Teraz podrobne opíšeme výhody tejto metódy, a to z pohľadu dieťaťa aj rodičov.
Výhody samo-diverzifikácie alebo nevýhody
Stravovanie sa stáva niečím očakávaným a zábavným. Pre veľa detí je jedlo nepríjemnou prácou, nechutí im jesť, cítia sa pod tlakom, stresujú. Jednou z možných príčin je klasické spestrenie, pri ktorom rodič vykonáva činnosť a je v pokušení uchýliť sa k zábavnej pyrotechnike ako „ďalšia čajová lyžička pre babičku, jedna pre mačku, druhá pre šteňa“.
Deti nemajú kontrolu nad tým, čo a ako jedia, ak musia zostať pasívni a z čajovej lyžičky im treba ponúknuť pyré a „polievku“. V mdlobe sa deti aktívne zúčastňujú stravovania a čakajú na tento okamih, pretože môžu sami zažiť rôzne textúry a chute a baví ich robiť veci samy a mať kontrolu.
Bábätká sa učia o jedle. Bábätká, ktoré nechávajú jesť samy, sa učia o vzhľade, chuti, štruktúre rôznych jedál, nie ako o rozmanitosti, ktorú vedie rodič, keď im vždy ponúknu jedlo rovnakej konzistencie a zmiešaných chutí. Vytvárajú chute, vyberajú si, čo im chutia, a striktne odmietajú jedlá, ktoré im nechutia, zatiaľ čo v zeleninovom pyré, ak sa mu nepáči jeho chuť, dieťa odmietne všetko pyré.
Bábätká si precvičujú nové zručnosti a získavajú užitočné zručnosti pre svoju bezpečnosť. Keď majú povolené jedlo preskúmať pred vložením do úst dieťaťa, začnú rozlišovať medzi tým, čo je jedlé a čo nie. Skutočnosť, že si jedlo vyberajú sami a berú si ich do úst, ich učí o tom, aký veľký by mal byť kúsok, aby sa dobre žuvali, a učí ich, aby si do úst nevkladali viac, ako by mohli žuť.
Keď sa naučí sama manipulovať s jedlom, rýchlo sa naučí nakladať s jedlom tak, že zníži riziko utopenia. Riziko utopenia je vyššie u bábätiek diverzifikovaných pyré pri prechode na kúsky ako u samodiverzifikovaných detí od začiatku.
Vyvíja sa rýchlejšie a harmonickejšie: samo-diverzifikované deti si precvičujú koordináciu ruka-oko-ústa, rýchlejšie získavajú obratnosť, učia sa chytať „pinzetou“, takže rozvíjajú jemnú motoriku, lepšie sa im rozvíjajú tvárové svaly vďaka tomu, že prežúvajú, nesajú pyré, aby mohli rozprávať rýchlejšie a presnejšie.
Získajte dôveru v jedlo a nestaňte sa rozmarnými. Mnoho klasicky diverzifikovaných detí sa neskôr zdráha jesť nové jedlá práve preto, že im vždy ponúkali jedlo a nemali možnosť ich pokojne vyskúšať a chytiť ich chuť. Keď je dieťaťu ponúknuté niečo „pripravené“, je podozrivé, zatiaľ čo keď má dovolené preskúmať, bude nadšené jedlom.
Môžem sa zúčastňovať rodinných jedál. Pri klasickej diverzifikácii sa pozornosť zameriava na dieťa, členovia rodiny nemôžu jesť naraz, pretože človek musí dieťa kŕmiť čajovou lyžičkou. Keď dieťa môže jesť so svojimi rodičmi, má možnosť napodobniť svoje správanie, a tak sa v krátkom čase naučiť používať príbory, ako jesť určité jedlá. Je to tiež príležitosť socializovať sa v rámci rodiny, spájať sa.
Jedlá sú menej komplikované. V samodiverzifikácii na začiatok potrebujete iba parný hrniec alebo dokonca jednoduchý hrniec, nepotrebujete mixéry, rôzne sekacie a homogenizačné zariadenia a nestrácate toľko času prípravou jedla. A ak je strava rodičov zdravá, môže celá rodina jesť rovnaké jedlo súčasne.
Je to lacnejšie. Varenie pre zdravé dieťa, rovnako ako pre celú rodinu, vás stojí menej ako nákup samostatných surovín a riadu na ich prípravu, nehovoriac o dózach s pyré pre deti.
V meste sa každý stravuje ľahšie. Či už na dovolenke alebo len keď chcete ísť von, bude to jednoduchšie so sebestačným dieťaťom, pre ktoré nemusíte so sebou nosiť poháre, mixéry alebo samostatné suroviny, ale môžete si objednať varenú alebo varenú zeleninu, cestoviny alebo čokoľvek. v ponuke niečo iné zdravé.
Dieťa bude mať zdravý a pozitívny vzťah k jedlu. Mnoho porúch stravovania, ako je bulímia alebo anorexia, má svoje korene v „dojčenskom veku“, keď niektorí rodičia nútia dieťa trikom/vydieraním. V prípade žmurkania, ktoré je pre dieťa od začiatku príjemným zážitkom, je riziko neskoršieho odrazenia jedla alebo dosiahnutia porúch stravovania nižšie.