10 z najpopulárnejších mylných predstáv o odhalených nápojoch - Business Insider
Bolo odhalených 10 najpopulárnejších mylných predstáv o nápojoch
poháre na toastové víno červené víno Shutterstock
- Niektoré nápoje boli inzerované ako rýchle riešenia rôznych zdravotných problémov, ako je zlý spánok, problémy so srdcom a vysoká hladina cukru v krvi.
- Napriek tomu, čo si mnoho ľudí môže myslieť, tieto nápoje nie vždy poskytujú zdravotné výhody.
- Požiadali sme dietológa a výživového poradcu Whitney English, aby vyvrátil niektoré z najobľúbenejších mýtov a mylných predstáv o vašich obľúbených nápojoch.
- Ďalšie príbehy nájdete na domovskej stránke zasvätených osôb.
O vašich obľúbených nápojoch je veľa dezinformácií, od diétnej sódy a zeleného džúsu až po večerný kokteil.
Pri protichodnom výskume a zmene verejnej mienky môže byť ľahké zameniť sa za to, čo je pre vás skutočne dobré a čo viac škodí ako pomáha.
Vezmite si napríklad červené víno. Niektoré výskumy tvrdia, že môže znížiť srdcové problémy a pomôcť vám spaľovať tuky, takže vypitie ich pohára sa rovná hodine v posilňovni. Iný výskum medzitým naznačil, že neexistuje vôbec žiadna bezpečná úroveň vína na pitie.
Ako teda môžete zistiť, čo je skutočnosť a čo fikcia? Insider sa porozprával s Whitney English, dietetičkou a výživovou špecialistkou, aby to vyriešil.
Čítajte ďalej a pozrite si 10 najbežnejších mylných predstáv o nápojoch a čo je podľa odborníka skutočne pravda.