Palpácia hrudníka Takto funguje samovyšetrenie - NetDoktor
Martina Feichter vyštudovala biológiu v lekárni voliteľného predmetu v Innsbrucku a tiež sa ponorila do sveta liečivých rastlín. Odtiaľ nebolo ďaleko k ďalším medicínskym témam, ktoré ju uchvacujú dodnes. Vyštudovala novinárku na Akadémii Axela Springera v Hamburgu a pre NetDoktor pracuje od roku 2007 - najskôr ako redaktorka a od roku 2012 ako nezávislá spisovateľka.
Ak pravidelne používate Palpujte hruď, pre včasné odhalenie rakoviny prsníka môžete urobiť veľa. Okrem iného venujte pozornosť tomu, či sa zmenila veľkosť prsníka, na jednom mieste sa zvýšila „uzlovitosť“ prsníka alebo je cítiť bolestivé miesto. Mali by ste ukázať svojmu gynekológovi všetky tieto zmeny alebo odchýlky. Prečítajte si tu, kedy a ako by ste mali prehmatávať hruď!
Prečo by ste mali hmatať hruď
Pravidelné domáce vyšetrenia prsníkov sú dobrým spôsobom, ako cítiť hrudky v prsníku a identifikovať ďalšie potenciálne príznaky nádoru. Mnoho pacientov s rakovinou prsníka v skutočnosti odhalí zhubný nádor týmto spôsobom - našťastie: čím skôr sa rakovina prsníka zistí, tým väčšie sú šance na uzdravenie.!
Rakovina prsníka: „Každá žena by sa mala cítiť“
Tri otázky
Ako často by som mal palpovať?
Všeobecné odporúčanie je: raz mesačne. Ženy, ktoré už majú menopauzu, si na to vyberajú pevne stanovený deň - napríklad začiatok mesiaca. Ženy s menštruačným cyklom sa najlepšie vyšetrujú raz mesačne medzi 6. a 10. dňom po začiatku menštruácie - potom je tkanivo obzvlášť mäkké.
Existujú miesta, ktoré by sa mali zvlášť intenzívne skúmať?
Keď to cítite, rozdelíte si hruď na kvadranty. Horná vonkajšia, tá v blízkosti podpazušia, by mala byť vyšetrená obzvlášť intenzívne. Dobre tiež pocítite samotné podpazušie, v ktorých sa nachádzajú lymfatické uzliny. A tiež dôležité: samotná bradavka. Uistite sa, že ste zostúpili po rebrá - pretože bradavka je druhou najbežnejšou oblasťou, kde sa vyskytuje rakovina prsníka.
Kedy mám ísť so zmenami k lekárovi?
Keď ste niečo cítili, mali by ste to pozorovať asi týždeň. Ak nezanikne včas, dokonca sa zväčší, vyhľadajte lekára! Aj keď si nie ste istí! Je však dôležité, aby každá žena pravidelne prehmatávala prsník. Pretože prevencia je pre rakovinu prsníka stále najdôležitejšia - a týka sa každej ôsmej ženy v jej živote.
Anita Spickhofen pracuje pre sociálny podnik v oblasti prevencie rakoviny prsníka (www.discovering-hands.de) pri hľadaní rúk (www.discovering-hands.de) a od roku 2016 sama trénuje MTU.
Palpácia hrudníka: správny čas
Každá žena by mala pravidelne prehmatávať prsia, najlepšie raz mesačne. Optimálny čas pre ženy pred menopauzou je jeden týždeň po začiatku menštruácie. Prsník je potom obzvlášť mäkký. Ku koncu cyklu naopak prsníky pod vplyvom hormónov často napučiavajú. Potom sa žľazové tkanivo cíti tvrdšie alebo dokonca zauzlené. Zmeny súvisiace s nádorom, ako sú hrudky alebo stvrdnutie, potom nemožno rozpoznať tak dobre.
Ženy po menopauze by si mali zvoliť pevný deň v mesiaci (napr. Prvý v mesiaci) a najlepšie by si ho mali zapísať do kalendára. Takto sa môžete vyhnúť zabudnutiu palpácie na prsiach.
Palpujte si správne hruď: takto to funguje!
Doprajte si dostatok času na samovyšetrenie prsníkov a vytvorte pokojnú atmosféru.
Pohľad do zrkadla
Najskôr sa postavte pred zrkadlo s oblečeným trupom (za dobrých svetelných podmienok) a pozerajte sa na svoje prsia v rôznych polohách. Najskôr napríklad s rukami zvesenými nadol, potom s rukami natiahnutými smerom hore, s hornou časťou tela pokrčenou dopredu a rukami založenými na bokoch. Preskúmajte prsia spredu a zboku. Od poslednej samovyšetrenia sa niečo zmenilo?
Znateľné zmeny môžu mať vplyv napríklad na tvar alebo veľkosť prsníka. Podozrivé je tiež stiahnutie bradavky alebo iných oblastí pokožky na prsníku. Lekár by mal objasniť aj nové vypukliny, začervenanie a „pomarančovú kôru“ na prsiach.
Palpujte hruď v stoji
Teraz by ste mali hrudník systematicky hmatať dlaňou: Za týmto účelom zdvihnite pravú ruku a potom ľavou rukou preskúmajte pravý prsník a naopak. Keď hráte na klávesoch, mierne pohybujte prstami k sebe - prakticky hráte na koži klavír. Týmto spôsobom je možné detegovať akékoľvek uzly v rôznych hĺbkach tkaniva.
Začnite palpáciou prsníka pri jeho vonkajšom hornom okraji, potom špirálou prejdite až k bradavke. Vsuvku tiež opatrne prehmatajte a jemne ju stlačte spolu: ak vyteká tekutina, dávajte pozor na farbu a konzistenciu.
Pri prehmatávaní hrudníka nezabúdajte na oblasti smerom ku kľúčnej kosti a k podpazuší, ako aj na samotné podpazušie.
Palpáciou položte hrudník
V ideálnom prípade opakujte celú palpáciu v ľahu. Za týmto účelom si položte malý vankúš alebo zložený uterák pod rameno na stranu hrudníka, ktorý sa chystáte preskúmať. Vďaka tomu je prsník plochejší a ľahšie sa cíti. V tejto polohe môžete obzvlášť dobre preskúmať dolné časti hrudníka.
Vonkajšie oblasti prsníka a lymfatické uzliny v hrudnej dutine je možné najlepšie prehmatať v polohe na pol strany.