10 znakov, že potrebujete okuliare
https://pixabay.com/photos/coffee-book-flowers-setting-2390136/
Jedným z najjasnejších znakov, ktoré pravdepodobne budete potrebovať okuliare, je neschopnosť čítať bez únavy. Existuje však veľa ďalších indícií, ktoré môžu odhaliť, či sa vaša vízia mení.
Ak sa stretnete s jedným z príznakov uvedených nižšie, je určite čas navštíviť odborného lekára s oftalmológom. Okrem toho sa odporúča zdravý životný štýl spolu s optimálnou hydratáciou pre dobré celkové zdravie. Tu je 10 najbežnejších znakov, ktoré by vám mali povedať, že potrebujete okuliare.
Ak už nespoznávate priateľa vzdialeného 10 krokov alebo ak váš obľúbený časopis už nie je možné prečítať zblízka, budete pravdepodobne potrebovať okuliare. Ak je pre vás ťažké vidieť objekty zblízka i zďaleka, môže to byť astigmatizmus, častý problém, ktorý spočíva v zakrivení očnej šošovky alebo rohovky. Rozmazané videnie môže byť tiež príčinou katarakty alebo glaukómu, a preto sa odporúča urgentná návšteva očného lekára, pokiaľ ide o recept na okuliare alebo vhodnú liečbu.
Problémy s videním na blízko alebo na diaľku
Môžete mať tiež krátkozrakosť, v takom prípade je ovplyvnené iba videnie na diaľku. Keď zistíte, že nemôžete čítať, čo je napísané v pouličných reklamách, nevidíte chodcov alebo semafory a niekedy ani čísla auta vpredu, je čas zvážiť návštevu a zaobstarať si okuliare.
Pri rozmazanom videní sa odporúča odpočívať a zostať hydratovaný. Ak však rozmazané videnie pretrváva, je načase vyhľadať lekára.
Ťažké videnie v noci
Ak je nočné videnie nekvalitné a je pre vás ťažké vidieť svojho psa na vlastnom dvore, alebo keď šoférujete, vidíte čoraz menej dobre, je čas ísť k lekárovi. Môže to byť skorý katarakta a mal by sa čo najskôr vyšetriť.
Problémy s úpravou z tmavej na svetlú
Ak vám úprava zraku po kontakte s jasnými svetlami trvá dlho, znamená to, že svaly, ktoré pomáhajú zúženiu alebo rozšíreniu žiaka, sa rozširujú alebo ochabujú. Môže sa to stať aj z dôvodu veku, odporúča sa však nájsť riešenie volaním špecialistu.
Problémy s prácou s počítačom
Tieto problémy sa najčastejšie vyskytujú počas práce, keď sa zamestnanci, ktorí sa snažia čítať niečo na počítači, môžu cítiť unavení po 20 minútach pozerania do počítača. Odporúča sa dodržiavať pravidlo 20-20-20, ktoré hovorí, že každých 20 minút práce s počítačom by ste sa mali pozerať na 20 metrov po dobu 20 sekúnd. Ak problémy pretrvávajú, navštívte očného lekára.
20 minút čítania unavuje vaše oči ako obvykle? Únava očí vyplýva z rozmazaného videnia alebo z toho, keď musíte často žmurkať, aby ste sa zamerali na určité objekty, ale môže sa vyskytnúť aj pri nadmernom vedení vozidla, intenzívnom písaní alebo dlhodobom používaní mobilného telefónu. Snažte sa robiť pravidelné prestávky alebo meniť osvetlenie, aby ste zabránili oslneniu. Odporúča sa tiež vypiť najmenej 8 pohárov vody denne, aby sa zabránilo únave a namáhaniu očí. Ak ale únava pretrváva, je určite správny čas na návštevu očného lekára. Optimálna hydratácia dokáže vylúčiť veľa problémov so zrakom a iných ochorení tela.
Systém, ktorý pomáha rohovke a sietnici zaostrovať obrázky, môže niekedy zlyhať. Aby sa dosiahli rovnaké výsledky, musí sa vyvinúť väčšie úsilie pre vyvinutie malých svalov očí. Oči sa tak unavia a môžu sa vyskytnúť klasické migrény a bolesti hlavy.
Ak vás bolí hlava, je možné, že prejdú optimálnou hydratáciou. Ak bolesť stále pretrváva, je nevyhnutná návšteva očného lekára.
Dvojité videnie môže viesť k vážnym problémom. Dvojité videnie môže naznačovať problémy s rohovkou alebo očnými svalmi. Môže to byť aj príznak katarakty. Je samozrejmé, že pri výskyte týchto príznakov je potrebné vyhľadať očného lekára. Dvojité videnie môže tiež signalizovať problém s nervovým systémom alebo stav mozgu, v takom prípade vás oftalmológ pošle k špecialistovi.
Obrázky vyzerajú zvlnené
Vidíte všetky obrázky, akoby boli pod vodou? Ak sa priame čiary javia skreslené alebo farby sfarbené, môže to byť príznakom makulárnej degenerácie, poškodenia centrálnej časti sietnice a hlavnej príčiny straty zraku. Od prvých príznakov budete musieť urgentne navštíviť očného lekára, aby ste sa vyhli ďalším problémom a dokonca úplnej strate zraku.
Ak okolo objektov uvidíte svätožiaru, môže to signalizovať vývoj katarakty alebo problémy s nočným videním. Tieto haló sú zvyčajne výraznejšie okolo tmavých predmetov. Čím rýchlejšie navštívite lekára, tým ľahšie sa dá nahlásený problém odstrániť. Tieto tmavé škvrny okolo objektov môžu byť najsugestívnejším znakom katarakty, čo je problém, ktorý je možné ľahko odstrániť chirurgickými metódami.
Ak cítite tlak za okom, môže to byť príznakom glaukómu. Nemusíte však podliehať panike, pretože je liečiteľná, keď sa objaví v počiatočných štádiách. Zvýšený tlak môže poškodiť optický nerv, ktorý prenáša obrázky do vášho mozgu, ale nie každý, kto má vysoký očný tlak, má glaukóm. Najlepším riešením je návšteva očného lekára.
Aj keď prítomnosť jedného alebo viacerých príznakov neznamená zaručený problém so zrakom, preventívne sa odporúča očné vyšetrenie. Je nevyhnutné obrátiť sa na svoje oči, aby ste pochopili príčinu týchto zmien. Je to jediný skutočný spôsob, ako zistiť, či potrebujete okuliare, a vylepšiť svoj zrak, ale tiež predísť značným problémom s očami.