10WBC alkohol pije margaritu na počesť

10WBC Alkoholický nápoj: Klasická margarita

Môžem vás urobiť sexy (predtým: 10WBC) od Detlefa D! Aj Soost pije alkohol? Ak áno: kedy, čo a koľko?

Môžete hrešiť 7. deň: 10WBC LoadTag

Alkohol sám o sebe nie je súčasťou konceptu 10WBC. Výnimku možno urobiť iba na 1 pohár vína, ak sa tento pohár konzumuje pri večeri. Podľa zistení odborníkov z 10WBC môže do istej miery dokonca podporiť váš úspech pri chudnutí.

Značka LoadTag je určená pre všetky ostatné odchýlky od programu 10WBC: deň, kedy môžete jesť a piť, ako sa vám páči a bez obmedzení, a mal by byť dokonca prospešný pre úspech zákazníka.

Alkoholický nápoj pre 10WBC?

Aby ste neohrozili svoj úspech v rámci 10-týždňového programu, odporúčame vám, aby ste neurobili žiadne výnimky okrem dňa zaťaženia a dôsledne dodržiavali pokyny v príručke I Make You Sexy. Každá výnimka môže viesť k ďalšej výnimke a potom k ďalšej, ...

Všetci sme ľudia a niekedy sa tomu jednoducho nedá vyhnúť. Ako jediná na večierku alebo vôbec nič nepiť bola vždy trochu zábava a zvyknúť si bude pravdepodobne trvať dlho. Primárne ide o to, čo je pre vás dôležitejšie. Takže ak sa tomu vôbec nevyhnete, môžem odporučiť vypiť „klasickú margaritu“.

Najskôr zo všetkého, z čoho sa skladá klasická Margherita:

1. 2 prsty široké zo 100% agávovej tequily
2. čerstvo vylisovaná šťava z polovice alebo celého citrónu (požadované množstvo)
3. trochu perlivej minerálnej vody (množstvo podľa želania)

To je všetko: ľahko zapamätateľné a rýchle na prípravu. V tyčinkách za vás často pridajú trochu soli na okraj pohára. Ak sa vás pýtajú, či so soľou alebo bez soli, objednávajte so soľou.

Naše súčasné odporúčanie: Schudnite s prerušovaným pôstom

Zloženie klasickej margarity

Tu je krátky popis toho, prečo táto klasická margarita *.

• Agave Tequila: Táto tequila je fermentovaná šťava z agáve (= teda bez lepku a škrobu) a zvyčajne bez prísad, ako je cukor atď.
• Citrónová šťava: Citrónová šťava pomáha bojovať proti inzulínu, ktorý produkuje alkohol.
• Kyselina uhličitá v minerálnej vode prispieva k rýchlejšiemu transportu alkoholu do krvi. Výsledkom je, že pijete menej, pretože alkohol cítite skôr (teraz už tiež viete, prečo ste na šampanské rýchlejší).
• Soľ: Alkohol tiež odstraňuje minerálne soli z tela. To okrem iného vedie na druhý deň k známemu hučaniu hlavy, ako to poznáme po konzumácii trendových a hotových nápojov, ktoré majú väčšinou vysoký obsah cukru. So soľou na okraji pohára ste sa o to postarali a zároveň pri pití pijete tieto (minerálne) soli do tela.

Nie je to úžasné, ako môžete z pohára margarity urobiť vynikajúci príklad vedy o výžive?:)

Tento nápoj nie je bezplatnou vstupenkou na použitie aj v dňoch bez nakládky. Má slúžiť iba ako alternatíva pre určité situácie, v ktorých by inak hrozilo riziko, že ich všetci ostatní označia ako „excentrické“. V takom prípade by ste samozrejme mali myslieť aj na ľudí, s ktorými sa obklopujete ...;)

* Ďakujem Robbovi Wolfovi, autorovi bestselleru „Paleo Solution - originálna ľudská strava“ za tieto informácie.

Fotografický kredit
Zdroj: flickr; Foto „Margarita“: TheCukinaryGeek, Licencia: Creative Commons od 2,0 de/Kurz

Náš tip pre ženy od 40 do 65 rokov:
Teraz existuje špeciálny program pre udržateľné a zdravé zdravie Prerušovaný pôst počas menopauzy!
V tomto 7-týždňovom programe sa osvedčené účinné prerušované hladovanie kombinuje s plánmi účinnej výživy, aby sa ženské telo napriek „zmene hormónu v menopauze“ vrátilo do režimu spaľovania tukov. Chutné a tiež bez akéhokoľvek športu!
Viac informácií o programe prerušovaného pôstu v menopauze >>

---