11 dôvodov pre nadváhu a niekoľko východísk - Life Coaching ClubLife Coaching Club

Fyzická obezita je dnes pandémiou!

(Slogan od Meylip Nahrungsmittel Gesellschaft mbH, 2003)

Čoraz viac ľudí - žien i mužov a dokonca aj veľa detí - sa už niekoľko rokov sťažuje na nevysvetliteľné zvýšenie hmotnosti, aj keď fyzicky nezmenili svoje stravovacie návyky, fyzickú aktivitu ani iné návyky.
Vo výsledku musí byť príčina pandemického prírastku hmotnosti (v USA už asi 70% populácie) nevyhnutná v nefyzické Oblasť.

Aké príčiny môžeme zistiť?

1) Zastarané stravovacie a pitné návyky

Pokračujeme v jedení a pití zo zvyku a závislosti.

Aj keď dnes každý deň spotrebujeme oveľa menej energie na ťažkú fyzickú prácu, keďže čoraz viac vykonávame intelektuálne a sociálne práce, stále jeme tak, ako sme boli zvyknutí.

Mnoho spoločenských rituálov alebo predpisov spoločnosti predpisuje konkrétne časy stravovania (raňajky, obed, večera) a (jedlo) prestávky.

Na našich festivaloch (napríklad na Vianoce) jeme svoje bohatstvo v hojnosti (môžeme si dovoliť dobré jedlo!).

Nejeme a nepijeme, keď má telo energetickú potrebu, a hlási nám to s pocitom hladu, ale keď je napríklad 12:00.

Riešenie:
Počúvajte signály z vášho tela, ktoré vám povedia presne, kedy čo a koľko potrebuje.
Jedzte iba vtedy, keď to vaše telo skutočne potrebuje ... a prestanete jesť a piť, keď je to najkrajšie.

2) Zvádzanie potravinárskymi spoločnosťami

Len málo spoločností v súčasnosti dominuje globálnej výrobe a marketingu potravín. Napríklad skupina Nestle už vlastní viac ako 40% svetových zdrojov pitnej vody!

Majitelia potravinárskych spoločností majú úžitok z predaja svojich výrobkov - nie z udržiavania zdravej populácie. Štátne inštitúcie to právne regulujú v ich záujme.

Preto sme my ľudia zásadne manipulovaní a zvádzaní reklamou zo strany priemyslu a obchodu s ich médiami.

Stredne veľké hospodárstvo sa nám prispôsobuje maximálne svojím nákupným správaním, rovnako ako napríklad Rügenwalder Mühle (Naša šunka Spicker a naše fašírky Mühlen sú teraz k dispozícii aj vo vegetariánskej podobe. Bez mäsa, ale rovnako chutné.)

Popremýšľajte, od koho kupujete jedlo.

Vyvarujte sa potravinárskym spoločnostiam pomocou ich ponúk zameraných na zisk a často nepodporujúcich zdravie.

3) Nadmerná ponuka jedla a pitia tu

V západnom svete existuje nadmerná ponuka potravín a nápojov. Regály supermarketov sú plné až príliš.

Na druhej strane je hlad, ktorý najväčšie zdravotné riziko na celom svete. Každý rok zomiera viac ľudí na hlad ako na AIDS, maláriu a tuberkulózu. (Zdroj: Svetová štatistika hladu a chudoby, WHO 2013). Podvýživa prispieva každoročne do celého sveta Zomrelo 2,9 milióna detí do piatich rokov.

Fakty o hlade a svetových potravinách: http://de.wfp.org/hunger/hunger-statistik

Ale: v EÚ Každý rok sa vyhodí 90 miliónov ton potravín alebo zničené,

aby sa ceny a zisky spoločností mohli ekonomicky udržať na vysokej úrovni a aby sa mohli opakovane vyrábať a predávať nové výrobky
aby Západ mohol politicky hlúpo potrestať obyvateľstvo Ruska blokovaním dodávok potravín,

EÚ chce v budúcnosti zničiť ešte viac potravín, ak ovocie a zelenina nespĺňajú veľmi kontroverzné normy EÚ.

ale psychologicky Nadmerná ponuka konkurenčných spoločností na trhu s potravinami vytvára pre zákazníka zásadný problém s rozhodovaním: Čo by som si mal vziať?

Napríklad webová stránka Test Reports uvádza 158 rôznych ponúkaných jogurtov. Nikto to nemôže prehliadnuť a robiť racionálne rozhodnutia, takže rozhodujúca je úroveň povedomia prostredníctvom reklamy, nákupných návykov a ceny.

Žiadna potravinárska spoločnosť však nemá záujem „vzdelávať“ zákazníkov, aby nakupovali vedome a s mierou, ale zákazníci sú manipulovaní, aby nakupovali - či už to z nich robí tuk, alebo nie, je to ich vlastná zodpovednosť!

AndyCunningham cez Compfight

Naučte sa nakupovať potraviny vedome a s mierou (s pripraveným nákupným zoznamom a s plným žalúdkom).

4) Jedovaté priemyselné potraviny

Teraz konzumujeme čoraz menej „potravy“ (tj. „Prostriedkov na celý život“), ale namiesto toho priemyselne vyrábaných plnív s príchuťou („jedlo“), ktoré neobsahujú žiadnu životne dôležitú svetelnú energiu (z čerstvých rastlín/zeleniny).
Dnes priemyselné poľnohospodárstvo prináša na trh výrobky, ktoré majú malý prírodný charakter. Obsah životne dôležitých látok sa už výrazne znižuje ich nebiologickým obrábaním ornej pôdy, priemyselnými procesmi rýchleho výkrmu alebo takzvaným riadkovým kŕmením atď., A malé množstvo prirodzenosti sa stráca priemyselným spracovaním.
Naše telá už nemôžu rozpoznať, že tieto látky sa dajú biologicky využiť. Preto sú uložené, čo vedie k plnosti a priberaniu. Naše telo potrebuje na svoje fungovanie čistú energiu.
Ale: „Priemyselné potraviny - náš každodenný jed“ (www.mmnews.de)

Je zaujímavé, že potravinová alergia je najbežnejšou alergiou v populácii. To znamená, že zdravé telo reaguje obranne („alergicky“) na kvalitu materiálu.

„Vaše jedlo by malo byť vaším liekom a vaše lieky by malo byť vašim jedlom.“ (Hippokrates)

Hľadajte zvyšky skutočne prirodzene vypestovanej potravy a živte sa hlavne jedlom, ktoré obsahuje svetelnú energiu.

5) vedľajší účinok liekov

Čoraz viac ľudí dnes chorí a zostáva chorých a užíva lieky z konvenčnej medicíny, ktorých vedľajšie účinky škodia a škodia.

Užívanie určitých liekov môže tiež viesť k zvýšeniu hmotnosti alebo k potlačeniu schopnosti tela chudnúť. Toto zahŕňa:

Hormonálna liečba (estrogén-progesterónová liečba)
Kortikoidy (kortizón)
Tabletky na migrénu
Lieky na vysoký krvný tlak, ako sú betablokátory
Antibiotiká
Psychotropné lieky
Lieky proti cukrovke

Roger Ferrer Ibáñez cez Compfight

"Žite zdravo a je nepravdepodobné, že by ste ochoreli, iba ak by došlo k úrazu alebo epidémii." Ak ochoriete, správna strava vám dá najlepšiu príležitosť znovu sa uzdraviť. “(Hippokrates)

6) Zvieracie „jedlo“

Stále viac (mladých) ľudí sa stáva vegetariánmi alebo dokonca vegánmi a spontánne alebo vedome odmieta potravinové výrobky vyrobené zo zabitých zvierat na konzumáciu (mäso, klobása, ryby).
Títo ľudia nevedomky cítia, že sa zaťažujú „karmickou záťažou“, ak budú naďalej jesť fyzicky tak, ako predtým. V kresťanskej Biblii sa dokonca píše: Nemali by ste zabíjať “.

Pythagoras (asi 582–496 pred n. L.) Je jedným z najväčších západných univerzálnych géniov. V Európe je považovaný za praotca vegetariánstva. V jeho školských komunitách sa považovalo za samozrejmé, že nikto nejedol mäso. Z tohto dôvodu boli vegetariáni v odborných kruhoch až do polovice 19. storočia (kedy pojem „vegetarián“ neexistoval) označovaní ako „Pytagoriáni“.
Pythagoras povedal: „Kto podreže dobytku nožom hrdlo a pri strachu zostane hluchý, môže chladnokrvne zabiť vrieskajúcu kozu a zjesť vtáka, ktorého jedlo sám dal - ako ďaleko je taký vták od zločinu ? "

Riešenie:
Zaoberajte sa viac pôvodom, kvalitou a etikou vašej stravy a staňte sa vegetariánom.
Vegetariánstvo bráni:

Továrne na výrobu zvierat (čím menej ľudí bude jesť mäso, tým menej bude tovární na zvieratá)
Týranie zvierat (krutá preprava zvierat, priemyselné hospodárenie ...)
Zbytočné zabíjanie (zabíjanie zvierat na konzumáciu je úplne zbytočné. Denne to dokazujú milióny ľudí)
Protichodná etika (mučenie a zabíjanie zvierat len pre uspokojenie vlastných chuťových pohárikov sa k etike nehodí)
Choroby spôsobené živočíšnou „potravou“ (vrátane hormónov, očkovania zvierat)
Potravinový odpad (zničenie veľkého množstva potravín)
Znečistenie životného prostredia z chovu zvierat (plyny a exkrementy zo zabitých zvierat znečisťujú ovzdušie, pôdu, podzemné vody a jazerá)
Mrhanie peňazí nehospodárnym chovom zvierat
(pozri: http://www.vegi-basics.org/)

Evgeni Zotov cez Compfight

7) Zaťaženie ľudí

Ľudia sú medzitým úplne ohromení požiadavkami a spôsobom života v západnom svete preťažený. Zažívajú permanentný stres (časový a výkonnostný tlak), permanentný hluk, neustále preťaženie informáciami atď., Ktoré len ťažko dokážu individuálne vyriešiť, pretože ide predovšetkým o problém chorej spoločnosti. Tieto nevyriešené duševné a emočné konflikty (stresy) ľudí sú vyjadrené hromadne a sú energeticky uložené v tele prostredníctvom nadváhy.

Snažte sa prijať svoju (fyzickú) situáciu a sebalásku. Zistite, čo vás trápi, naučte sa relaxovať a uvoľnite sa. Riešte svoje vlastné zadržiavané konflikty a konflikty s ostatnými. Nájdite lepšie riešenia v pracovnom i osobnom živote.

8. Nedostatok lásky

Licencia Creative Commons Pink Sherbet Photography cez Compfight

Obezita vzniká ZÁVISOM. Narkoman na jedle alebo na škvrnách hľadanie lásky, po náklonnosti, po potvrdení, po odmene, po pokoji - bohužiaľ na nesprávnej úrovni. Narkoman žije lásku iba v tele, pretože to nemôže robiť vedome. Túži po láske, ale neotvorí svoju hranicu ega, iba ústa a zje všetko do seba. Toto sa často nazýva „frustrujúce jedenie“ a výsledkom je „smútková slanina“.

Isté je, že ľudia majú závislosť od jedla NIKDY SA MILUJTE NAOZAJ, ale radšej pohŕdaj sám sebou a hľadaj, potrebuj a očakávaj lásku iných ľudí. Mnohí ochorejú v ranom detstve z dôvodu nedostatku lásky, pozornosti, povzbudenia a potvrdenia v dome svojich rodičov alebo v komunite. Hľadali a hľadali pohodlie a spokojnosť prostredníctvom jedla. Ale nadváha vás odráža narušený pokus, nájsť cestu späť k svojmu vlastnému božstvu, chcieť opäť žiť vo svetle a v láske.

Rozvíjajte k sebe bezpodmienečnú lásku a žite vo svojom šťastí, potom budete tiež fyzicky štíhli

9) Viac ľahkého jedla!

Shirin Kavin cez Compfight

Vždy sme „nežili iba z chleba“. Asi 75% našej energetickej potreby pokrývame energiou žiarenia z vesmírnych vĺn, hlavne zo slnka, a iba asi 25% z tekutých a tuhých potravín. Takže s každým nádychom prijímame duchovnú a jemnú „ľahkú výživu“ alebo kozmickú energiu. Materialistické teórie dnešnej konvenčnej medicíny o človeku s fyzickou energetickou bilanciou príjmu hmotnej energie (ktorá ťažko zohľadňuje individuálny metabolický proces) a fyzickou spotrebou energie nikdy nezodpovedali realite a životným skúsenostiam.

Od začiatku 90. rokov 20. storočia berieme my ľudia viac na Zemi Ľahké jedlo (voľná energia) z prostredia dýchaním a čakrami. Takže už toľko fyzickej stravy nepotrebujeme. Ak to aj tak robíme alebo v tom pokračujeme, potom musíme fyzicky a materiálne pribrať. Od tej doby sme my ľudia vo viacstupňovom procese neustáleho ďalšieho vývoja nášho Ľahké telo, aktivácia ďalších potenciálov nášho mozgu v mozgu a rozvoj nášho vedomia. To znamená: Sme čoraz jemnejší, ľahší a ľahší.

Takže predchádzajúce a obvyklé množstvo fyzickej potravy je už teraz pravdepodobne príliš veľa. Mnoho starších ľudí to pozoruje, pretože si už nevedia predstaviť, koľko toho zvykli jesť.

Riešenie:
Žite vedomejšie a počúvajte informácie, ktoré vám dáva vaše telo.
Naše telo nám hovorí presne, kedy čo a koľko potrebuje.
Ak telo reaguje, mali by ste tiež piť a jesť.
Ak telo nereaguje, potom nepotrebuje žiadnu výživu.
Mali by sme sa rýchlo naučiť počúvať, čo nám hovorí naše telo.
Osloboďte sa od blokád prirodzeného toku vašich životných energií (Chi) v dôsledku duševných a medziľudských konfliktov.
Žite šťastnejšie a naplnenejšie, potom budete mať dostatok síl pre svoj život a potom tiež budete vedieť, koľko a čo je pre vás z hľadiska telesnej výživy dobré.
Väčšina duchovne vyvinutých ľudí bola štíhla a štíhla!

10) materializmus

Napriek procesu vývoja čoraz väčšieho povedomia svetovej populácie od konca 80. rokov sa starí vládcovia na zemi snažia usilovne dostať nás ľudí ešte viac do sveta materializmus naliehať na modloslužbu peňazí a hmotných statkov so stavovým symbolom (napr. mobilný telefón), do bludného kultu fyzického tela, jeho zdobenia a omladenia (napr. OP. maľba), ako aj fyzickej sexuality, do dominancie materialistického, aplikovaného Veda a farmaceutická medicína, vo zvýšenej viere v technológie a podobne.
Ľudské fyzické telá sa stávajú takýmto preťažený a teda ťažšie. To bráni svetelnému vývoju celého človeka a jeho vedomia v dnešnom zlomovom okamihu.

Riešenie:
Uvedomte si, že peniaze a materiálne bohatstvo vás automaticky neurobia šťastnými, že skutočné bohatstvo pochádza zvnútra, z vašej skutočnej a prežitej kvality.
Uvedomte si, že každý človek musí vo svojom živote plniť svoje individuálne úlohy a má na to príslušné predpoklady.

Scott Schiller cez Compfight

11) Myseľ neposlúcha telo!

Nemôžeme bezpodmienečne dôverovať svojej mysli o telesnej hmotnosti!
Našu myseľ manipulujú - individuálne a spoločenské stravovacie a pitné návyky, „sladké pokušenia“ v dôsledku reklamy na priemyselné ponuky.

Štíhle telo neprinesie ani viac poznatkov o zdravom stravovaní a inteligentnom pohybe tela. To tiež robí život príliš komplikovaným a stresujúcim.
Naša myseľ má za úlohu riadiť telo v jeho funkcii iba na základe vlastných informácií o múdrosti. Patria sem informácie pochádzajúce z vášho tela!

Riešenie:
Žite zo svojho vnútorného stredu, zo svojho srdca. Z tohto zdroja pochádza múdrosť pre váš zdravý a šťastný život - nie zvonku alebo z vašich zmanipulovaných myšlienok.
Osvojte si svoje (aj nadváhou) telo a naučte sa ho znova počúvať.

Alameda County Community Food Bank prostredníctvom systému Compfight

Rovnako by sme sa nemali riadiť mnohými „radami“ a ponukami takzvaných odborníkov na výživu, predajcov doplnkov výživy, poskytovateľov stravy alebo školských lekárov, ktorí si myslia, že majú vedomosti. Títo - možno aj čestne pracujúci ľudia - sa riadia starými alebo zastaranými jednostrannými fyzickými úvahami ľudí.

Ale ľudská bytosť je „celá“ bytosť, ktorá sa skladá z jednoty vyššieho DUCHA, myšlienok, pocitov, energie A hmotného tela. Už len z tohto dôvodu by sme mali začať čoraz viac počúvať seba a svoje vlastné telo!

Leonardo da Vinci (1452-1519) radil ľuďom pred viac ako 500 rokmi:
„Snažte sa chrániť svoje zdravie a čím viac budete chrániť pred lekármi, tým lepšie budete mať úspech.“