11 prirodzených spôsobov, ako urýchliť pôrod

Tu je príklad, ako dať jeden dokopy na použitie s vašim dieťaťom.

Niekedy sa narodenie nechá počkať a bez ohľadu na to, ako veľmi ho nechceme, zdá sa, že ten magický okamih neprichádza. Zároveň je to často gynekológ, ktorý odporúča, aby sme podnikli niekoľko krokov na urýchlenie nástupu kontrakcií. Tu je 11 prírodných metód, ktoré môžete vyskúšať:

1. Terapia tlakovým bodom

Tlakové body sú kľúčové body umiestnené na ľudskom tele, ktoré po stimulácii môžu znížiť stres, bolesť a dokonca stimulovať kontrakcie. Aj keď sa to zdá neuveriteľné, stlačenie jedného alebo dvoch z týchto tlakových bodov môže spôsobiť kontrakcie. Napríklad remeň medzi palcom a ukazovákom, ako aj oblasť nad členkom, sú veľmi účinné pri vyvolávaní pôrodu. Stimulujte tieto body, kedykoľvek budete mať príležitosť.

1. Stimulácia bradaviek

Bradavky môžete stimulovať ručne alebo pomocou odsávačky mlieka. Stimulácia bradaviek spôsobuje produkciu hormónu oxytocín - hormónu, ktorý je zodpovedný za vyvolanie pôrodu. Ak už máte kontrakcie, stimulácia bradaviek môže skrátiť čas medzi nimi. Jedným zo spôsobov stimulácie bradaviek je použitie čerstvo vysušeného uteráka na ich jemnú masáž.

1. Cvičenie osád alebo lezenie po schodoch

Keď robíte osídlenia, dieťa je umiestnené tak, aby to urýchľovalo kontrakcie. Gravitácia a usadenie vyvíjajú tlak na krčok maternice a tlačia dieťa cez pošvový kanál.

1. Čaj z bazalky a oregana

Aromatický spôsob, ako urýchliť pôrod, je použitie bazalky a oregana v každodennej strave. Tieto rastliny pôsobia emenagogicky, tj. Zosilňujú krvný obeh do maternice. Niekedy sa v medicíne používajú na vyvolanie menštruácie, preto by sa mali počas tehotenstva používať opatrne.

1. Zmena polohy

Ak už máte kontrakcie, ale nie sú pravidelné, zmena polohy by mohla pomôcť. Ležanie v posteli pôrod nezrýchli, ale pohyb alebo štvornožkovanie môže byť veľmi efektívne.

1. Teplý kúpeľ

Okrem relaxačného účinku by mohla teplá voda zmäkčiť krčok maternice a spôsobiť kontrakcie.

1. Prasknutie membrány

V niektorých prípadoch vám lekár môže navrhnúť prasknutie membrán, aby sa urýchlil pôrod. Aj keď ide o lekársky zákrok, nezahŕňa užívanie drog. Lekár ručne oddelí plodový vak od steny maternice. Tento postup sa vykonáva iba v pôrodnici alebo pod prísnym dohľadom lekára.

1. akupunktúra

Akupunktúra stimuluje produkciu oxytocínu. Štúdia publikovaná v časopise US Journal of Perinatal Medicine ukázala, že skupina 400 žien, ktoré vykonávali náhodné akupunktúrne procedúry, mohla ľahko porodiť bez ďalšej stimulácie liekom.

1. Pikantné jedlá

Ak sa tešíte na pôrod, možno by ste mali vyskúšať mexické jedlo známe svojou korenistou chuťou. Tieto koreniny stimulujú produkciu prostalglandínov procesom trávenia a tieto prostalglandíny môžu spôsobiť kontrakcie.

1. Ricínový olej

Spotreba ricínového oleja je populárnou metódou vyvolávania pôrodu v online komunite matiek z USA, hoci štúdie ukazujú, že je účinná iba v 50% prípadov. Je to tiež dobrá pomoc v boji proti zápche, ktorá je problémom dobre známym tehotným ženám. Pred vyskúšaním tejto metódy sa poraďte so svojím lekárom a postupujte podľa ním určenej dávky.

1. Jazda autom typu „hop-on“

Táto myšlienka je u tehotných žien veľmi obľúbená, takže ju možno budete chcieť vyskúšať, keď dôjde k oneskoreniu pôrodu.

Záverom možno povedať, že pohlavný styk, dlhé prechádzky, fyzická aktivita vedú k nástupu pôrodu. Pred použitím týchto metód sa nezabudnite poradiť so svojím gynekológom. Zdravie!

---