16. týždeň tehotenstva
16. týždeň tehotenstva je oslavou rastúceho bruška. Aj keď občas budete hrdí na svoje bruško, inokedy sa budete chcieť vrátiť k svojej starej postave. Váš partner bude určite fascinovaný vašou novou premenou a uvidíte, že sa stáva závislým na pohladení bruška a povzbudzujúcich diskusiách pre dieťa.
Počas tohto obdobia pocítite zvýšenie libida, takže ho využite spolu s partnerom! Sex nemá vplyv na dieťa a produkuje endorfíny, faktor, ktorý ovplyvní stav šťastia a optimizmu.
Tu sú dôležité udalosti tehotenstva v 16. týždni!
Vývoj dieťaťa v 16. týždni tehotenstva
Vývoj dieťaťa v 16. týždni tehotenstva je úžasný!
Jeho rozmery sú 7-9 cm a jeho hmotnosť je 43 gramov, čo je v porovnaní s minulým týždňom takmer dvojnásobok. Jeho pokožka je stále trochu priehľadná, ale vyvíja sa každý deň.
Tvárové svaly sú štruktúrované a dieťa sa škerí, mračí alebo sa usmieva, aj keď ešte nemá kontrolu nad svojimi výrazmi. Aktivita mozgu je stále nezrelá, ale naďalej sa vyvíja.
Tep je počuť na kontrolnom ultrazvuku, môžete vidieť pohyby, srdce, končatiny a chrbticu.
Pohyby dieťaťa sú čoraz silnejšie, s intervalmi 5 minút nepretržitých pohybov. Môžete pociťovať jemné mravčenie, najmä ak nie ste v prvom tehotenstve, ale mohlo by sa to zameniť za normálnu činnosť žalúdka alebo natiahnutie svalov v oblasti brucha.
Placenta tlmí nárazy pohybov, a preto je takmer nemožné ich cítiť. Dieťa vás však počuje, takže s ním môžete aj naďalej hovoriť, rozprávať mu príbehy alebo spievať.
Čo sa deje v tele tehotnej ženy v 16. týždni tehotenstva
V 16. týždni tehotenstva je už vaše bruško viditeľné a budete sa diviť, ako rýchlo rastie. V závislosti od konštitúcie a genetického dedičstva majú niektoré matky vpredu dosť výrazné brucho, zatiaľ čo iné majú výraznejšie brucho v oblasti bedier.
Staroveké viery hovoria, že ostré bruško naznačuje chlapca, zatiaľ čo guľaté bruško skrýva malé dievčatko, podozriví však predpokladajú, že neboli vedecky dokázané.
Zmeny stavu sú viditeľné aj tento týždeň. Môžete plakať nad samotnou skutočnosťou, že je vonku slnečno, alebo sa chaoticky smiať pri sledovaní drámy. Či tak alebo onak, môžete relaxovať pri nakupovaní oblečenia, pretože stará šatníková skriňa už nebude rešpektovať vašu novú veľkosť.
Našťastie módne domy myslia aj na tehotné ženy, takže tu nájdete veľa nádherného oblečenia špeciálne vytvoreného pre vás. Kúpte si nohavice so stiahnutým bruškom, pretože pomáhajú chrániť chrbticu a zmierňovať bolesti chrbta, čo je nevyhnutné počas tehotenstva. Podprsenky sú stále užitočné, najmä preto, že vaše prsia sú väčšie a ťažšie.
Výživa a zdravie v 16. týždni tehotenstva
V 16. týždni spozorujete zvýšenie chuti do jedla. Môžete sa v noci zobudiť a byť veľmi hladný, preto vám odporúčam mať po ruke zopár občerstvenia.
V noci vám môže pomôcť jogurt alebo pohár mlieka a sušienky.
Osvojte si zdravú výživu bohatú na vitamín B a bielkoviny. Ak chcete spať pokojnejšie, posledné jedlo pred spaním by malo obsahovať niektorý z prvkov: vajcia, mlieko, morčacie mäso, cestoviny alebo cereálie, ovocný jogurt.
Horúce kúpele, sauny a solária sú v tomto období tehotenstva jednoznačne zakázané, pretože spôsobujú zvýšenie telesnej teploty a implicitne spôsobujú problémy s cirkuláciou krvi transportovanej do dieťaťa.
Stále vysoká hladina hormónov produkuje vo vašom tele väčšiu citlivosť, budete sa častejšie cítiť vzrušený a budete mať viac orgazmov. Využite intímne chvíle s partnerom a v tomto období relaxujte, najmä preto, že sex nemá na dieťa vplyv.
Lekárske testy a odporúčané tehotenské testy: 16 týždňov
Prenatálne konzultácie sú v tehotenstve mimoriadne dôležité, preto vám odporúčam riadiť sa podľa pokynov lekára.
Pokiaľ ste mali doteraz iba jednu konzultáciu, je možné sa v 16. týždni tehotenstva zúčastniť viacerých lekárskych testov. Testy sa všeobecne zameriavajú na včasnú identifikáciu malformácií dieťaťa alebo komplikácií v tehotenstve. Ale nebojte sa bez dôvodu! Navrhnite dieťaťu myšlienky a myslite na to, že je zdravé.
Ultrazvuk je rutinný postup, pri ktorom sa hodnotí plod, placenta a plodová voda. Nie je to bolestivé a vyžaduje to iba väčší príjem tekutín pred zákrokom.
Už môžete začať uvažovať o tom, ako chcete svoje dieťa porodiť. V závislosti od vašich želaní a odporúčaní lekára môže byť potrebné včasné plánovanie; zostaviť s ním plán tehotenstva.