17. týždeň tehotenstva (SSW)
Pre mnoho párov je túžba mať dieťa zavŕšením ich viac.
Radosť je veľká - tehotenský test to ukazuje jasne: Viac.
Kyselina listová je vitamín, ktorý si naše telo už nedokáže samo vyrobiť.
Zdravá výživa je v tehotenstve taká dôležitá, ako je to viac.
Ak nie ste tehotná prvýkrát a už ste porodili jedno alebo dve deti, môžete už prvé pohyby svojho nenarodeného dieťaťa pociťovať ako jemné chvenie. Tento pocit nie je ľahké rozpoznať a klasifikovať pre prvorodičky, takže pohyby pocítite až okolo 20. týždňa tehotenstva.
Všeobecne sa väčšina žien v tejto fáze tehotenstva cíti veľmi príjemne a spokojne. Po konzultácii s lekárom je teraz tiež dobré vycestovať a stráviť nejaký čas spolu.
Matka v 17. týždni tehotenstva (SSW)
Môžete si všimnúť potiahnutie po oboch stranách brušného gombíka až po slabiny a chrbát. Stáva sa to u väčšiny tehotných žien a je to kvôli veľkým remienkom, ktoré udržujú maternicu na mieste. Častejšie odpočívajte a trochu si ľahnite.
Pravdepodobne ste si už všimli: vaša pokožka sa mení. Vaša zvýšená hladina estrogénu stimuluje tvorbu pigmentu melanínu a častejšie sa vyskytujú pehy, pečeňové škvrny a pigmentové škvrny. S farbivom súvisí aj skutočnosť, že bradavky stmavnú a medzi lonovou kosťou a pupkom sa vytvorí tmavá čiara (linea nigra). Pigmentácia sa môže prejaviť aj na iných častiach tela.
Najmä teraz sa zvyšuje vaša potreba železa. Počas tehotenstva vaše telo potrebuje väčšie množstvo krvi, pretože maternica sa zväčšuje a musí byť zásobovaná krvou. Vaše nenarodené dieťa tiež potrebuje železo pre štruktúru svojich vnútorných orgánov.
Pri dávke 15 mg majú ženy vyššiu potrebu železa ako muži, pretože železo sa stráca mesačným krvácaním. Musí sa preto zabezpečiť dostatočný prísun železa. Počas tehotenstva sa denná potreba železa zvyšuje až na 30 mg. Dojčiace ženy by mali používať množstvo 20 mg denne.
Aby ste zabezpečili, že vám a vášmu nenarodenému dieťaťu bude dodané optimálne množstvo železa, môže byť vhodné nechať si na začiatku tehotenstva skontrolovať hladinu železa v krvi lekárom.
Počas tehotenstva venujte pozornosť strave, ktorá je vo vašej strave obzvlášť bohatá na železo. V mäse je veľa železa, ale aj v rastlinných potravinách, ako je sušená petržlenová vňať, tekvicové semiačka, proso, ľanové semienko, špenát a mangold. Stopový prvok môže telo zvyčajne použiť ľahšie zo živočíšnych produktov ako z rastlinných produktov.
Dieťa v 17. týždni tehotenstva (SSW)
Vaše dieťa teraz meria medzi 11 cm a 13 cm a váži okolo 120 g až 140 g. Veľkosť vášho dieťaťa si môžete predstaviť ako trochu oranžovú.
Dotyky vášho nenarodeného dieťaťa sú stále lepšie a lepšie a každú chvíľu sa môžu hrať s pupočnou šnúrou. Vďaka čoraz lepšie trénovanému sluchu reaguje dieťa na hlasné zvuky z okolia a môže sa vďaka tomu zľaknúť.
Tep vášho dieťaťa je teraz taký silný, že sa pri vyšetrení lekárom významne líši od tlkotu matky. Počas prvých jemných dychových cvičení dieťa „dýcha“ do a z plodovej vody a naďalej trénuje pľúca. Z týždňa na týždeň sa kostná štruktúra vášho dieťaťa stáva tvrdšou a ramená, chrbtica a hrudník tvoria kostné spojenie. Od tohto týždňa sa tukové tkanivo začína formovať pod kožou, takže vaše dieťa je mierne zahriate a prijíma energiu.